[스트레스] 성격공학

등록일 2002.05.12 한글 (hwp) | 6페이지 | 가격 700원

목차

◆ 성격 = 가치관 + 태도 + 행동
1. 자존심을 높이기 위한 전략
2. A형 행동에 대한 전략
3. 불안 반응성에 대한 전략

본문내용

시간 긴박감
A형 사람들은 흔히 필요없이 서두른다. 시간 긴박감으로 인해 야기되는 대부분의 스트레스는 자체적으로 만들어지는 것이다. 이런 양상은 "서두름"병이라고 불리어져 오고 있다.
시간을 최대한으로 사용하려는 시도에서, A형은 흔히 제한된 시간내에 인간으로서는 도저히 수행하기 불가능한 분량의 과제를 맡을 것이다. 그 결과 돌진해 들어가는 과정과 그 이후 모든 일이 이루어지지 않은 데서 오는 좌절감으로 스트레스를 받게 된다.
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