주의집중과 스포츠

목차

1. 주의집중의 개념
2. 주의집중의 유형과 예
3. 주의집중의 형태
4. 주의집중에 영향을 미치는 요인
5. 주의집중 연습법
6. 주의집중의 문제점

본문내용

※ 주의집중과 스포츠

1. 주의집중의 개념
주의집중이란 주의(attention)라는 단어와 집중(concentration)이라는 두 단어의 합성어이다. 주의란 "스포츠를 할 때 여러 가지 가능한 단서들 중에서 가장 필요하고 적절한 단서 하나만을 선택하는 것"이라고 할 수 있고 집중이란 필요한 때와 장소에 이러한 적절한 단서를 선택하여 필요한 시간만큼 이 단서를 유지하는 것이라고 할 수 있다.

2. 주의집중의 유형과 예
1) 주의집중의 유형
범위 : 광의성 (광의/협의) : 선수가 주어진 시간내에 주의하여야 되는 정보의 양
방향 : 방향성 (내적/외적) : 선수가 자신의 사고 및 감정의 주의할지 아니면 주변에 전개되는 것에 주의할지 결정하는 것

2) 주의집중의 예
넓은 주의집중 : 핸드볼에서 속공 플레이를 할 때
좁은 주의집중 : 야구의 타자가 스윙 준비를 할 때
외적 환경 : 자신에게 다가오는 공
내적 환경 : 코치가 작전을 구사할 때

참고 자료

없음