종합검진을 받아야하는 이유....

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종합검진을 받아야 하는 이유
건강를 원하십니까"라는 질문처럼 어리석은 질문도 없을 것입니다. 건강하기를 원하지 않는 사람은 없을 것이기 때문입니다. 그러나 " 건강을 위해서 무엇을 하십니까"라는 조금은 도전적인 질문을 한다면 그리 쉽게 대답할 수 없을 것입니다. 당신이라면 어떠한 대답을 하시겠습니까. 어떠한 사람은 운동을 규칙적으로 한다고 대답할 것이고 금연과 금주를 한다고 대답하는 사람도 있을 것입니다. 그러나 대다수의 사람들은 건강을 위해 아무 것도 하고 있지 않다고 느끼실 것입니다. 일반적으로 건강을 위해서는 적당한 운동과 적절한 영양 그리고 스트레스의 조절등이 왕도로 알려져 있습니다. 이러한 요소들은 가만히 살펴보면 건강은 일회적인 어떠한 것으로 지켜지는 것이 아니고 지속적이고 점진적인 무엇이 필요하다는 사실을 알 수 있을 것입니다. 이처럼 한 사람의 생활 속에서 건강을 지켜주는 여러가지 인간의 행동을 '건강행태'라고 합니다. 운동, 영양, 스트레스조절 등이 건강행태의 예이며 진정한 건강은 올바른 건강행태를 가지고 있을때만 담보할 수 있습니다.

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