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아들러 심리학을 읽는 밤 (『미움받을 용기』기시미 이치로의 아들러 심리학 입문)

저자: 기시미 이치로
독후감: 10건

책소개 모든 사람에게 사랑받는 사람이 되지 말 것!『아들러 심리학을 읽는 밤』은 아들러 심리학에 관한 일본의 1인자 철학자 기시미 이치로와 베스트셀러 작가인 고가 후미타케가 공저한 《미움받을 용기》의 원전이 된 책이다. 저자 기시미 이치로가 우연히 아들러 심리학에 빠져들게 되면서 깨닫게 된 지식과...

10개

아들러 심리학을 읽는 밤 독후감

저자는 우리 삶은 우리가 만드는 것이 의외로 타인이 우리를 어떻게 생각하는지는 중요한 요소가 아니라고 지적을 했다. 정말로 공감이 되는 문구였다. 오히려 타인의 시선, 타인의 시선에 얽매이는 생각 때문에 불행해질 수가 있다고 했다. 내가 생각해도 그렇다. 저자는 이런 삶을 살면 자유로운 사고를 할 수가 없다고 했다. 또 정말 용기를 얻은 문구가 ‘적이 없다는 건 타인에게 맞추고 있다는 것’ 이라는 문구였다. 맞는 말이다. 내가 아무리 내 마음대로 해도 남은 컨트롤하기 어렵다. 그런데도 적이 없어보인다는 것은 내가 남에게 맞추기 위해서 어마어마한 에너지를 사용하고 있다는 증거일 수가 있다.

독후감/창작| 2024.01.17| 1 페이지| 1,000원| 조회(76)

프로이트 , 독후감 , 철학 , 서평 , 아들러 , 리뷰 , 미움받을 용기
(솔직담백독후감)(느낌9인용1) 아들러 심리학을 읽는 밤 - 기시미 이치로

1. 불가능한 삶을 쫓을 것인가, 자유로운 삶을 쫓을 것인가 누군가가 나를 미워한다는 사실은 썩 기분 좋은 상황은 아니다. 내 입장에서 보면 그렇다. 그런데 반대로 부자연스러운 현상도 아니다. 나도 다른 사람들을 어떤 이유에서 싫어한 적이 있다. 이유가 없다고 하더라도 이유를 만들어서라도 싫어한 적도 있다. < 중 략 > 11. 지금 있는 그대로의 자신을 받아들여라. 우리는 나보다 우월하거나 잘난 점이 있는 사람을 보고 질투를 하거나 부러워한다. 요즘에는 그것이 더 심해진 것 같다. 인스타와 유튜브를 통해서 그것이 진실이든 거짓이든 엄청나게 쉽게 접할 수 있기 때문이다. 그것들을 보고 못난 내 모습을 보면 현자 타임이 오기도 하고, 화가 나기도 한다. ‘나는 왜 이렇게 태어났지?’ ‘나는 왜 이렇게 살고 있지?’ ‘쟤들은 노력도 안 하고 삶을 날로 먹네?’ 이런 식으로 말이다. 나는 지금까지 다른 사람에게만 집중을 했다. 내 모습을 진실로 바라보지 못했다. 객관적인 내 모습을 사랑할 수 있어야 발전이 있는데 그러지 못했다. 생각해 보면 정작 나도 남는 시간에 인스타나 유튜브를 보고 있으면서 그들을 욕하고 있었다. 시간 낭비를 하면서 말이다. 내 삶에는 책임을 지기 싫었고, 삶을 날로 먹는 것 같은 다른 사람들을 보면 배가 너무 아팠다. 그렇게 시간만 흘러가고 있었다. 잃을 것도 없었던 나는 결국 나 자신을 받아들이고 사랑하게 되었다. 현실을 부정하게 되었지만 너무 잃을 것이 없어서 생각만큼 어렵지는 않았다. 나를 받아들이고 나니 자연스럽게 무엇을 해야 할지 생각을 하게 되었다. 그렇다 나는 내가 가진 것에 집중을 하게 된 것이다. 이때 이후로 나는 바뀔 수 있었다. 가끔은 게으름을 피우지만 예전과 같이 시간과 감정 낭비를 하지 않는다. 아들러도 이 부분을 강조한다. 나 자신을 받아들이고 내가 가지고 있는 것에 집중을 해야 자신을 바꿀 수 있다고 했다. 나는 나 자신을 받아들였고, 지금은 자기계발을 열심히 하고 있다. 나는 내가 바뀔 수 있다고 믿어 의심치 않는다.

독후감/창작| 2022.06.28| 10 페이지| 1,000원| 조회(21)

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아들러 심리학을 읽는 밤 독후감

인간, 그리고 그 사이의 관계. 단순히 둘로 이루어진 세상 사건들과 그 안의 나. 그러나 단순한 구조 속 복잡한 사건과 이해관계는 끝을 가늠할 수가 없다. 감자 뿌리처럼 주렁주렁 매달려 나오는 걱정, 불안만큼 헛되고 잘못된 것은 없다. 잘못된 것이 있다는 사실을 아는 것, 그것을 고쳐야 한다는 것, 실천해야 한다는 것. 다들 마음속으로 절절히 외치며 내일을 다짐하여도 아침 해가 뜨고 나면 의미 없는 하루들만 줄서있다. 24g씩 덮여지는 흙 아래 본질은 감추어졌고 그 위에는 잘 다듬어진 묘비 하나에 ‘차이, 어쩔 수 없음’이라는 글귀만 쓰여 있을 뿐이다.

독후감/창작| 2022.04.11| 2 페이지| 1,000원| 조회(42)

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<아들러 심리학을 읽는 밤> 독후감-내용요약과 감상 포함

과거 <미움받을 용기>를 읽고 아들러 심리학에 크게 흥미가 생긴 나는 이 책의 저자인 기시미 이치로의 다른 저서인 이 책을 찾아보게 되었다. <아들러 심리학을 읽는 밤>의 원제는 <아들러 심리학 입문>으로 ‘더 나은 인간관계를 위해’라는 부제가 붙어 있다. 아들러 심리학을 대중에게 알기 쉽게 소개하는 내용이며 특히 인간관계 개선에 도움되는 이론으로 가득하다. 기시미 이치로의 대표적인 저작 <미움받을 용기>가 국내에서 크게 히트하기 전까지 아들러는 대중에게는 무명에 가까운 심리학자에 불과했다. 프로이트, 융과 더불어 심리학의 3대 거장으로 손꼽히는 인물임에도 불구하고 말이다. 최근 다시 아들러의 심리학이 주목을 끌게 된 데에는 몇 가지 이유가 있다고 생각한다. 먼저 아들러 심리학 연구의 대가인 기시미 이치로가 아들러의 이론을 쉽고 이해하기 쉽게 잘 풀어냈기 때문이다. 무엇보다 아들러의 심리학 이론의 우수성이 가장 큰 이유라고 생각한다.

독후감/창작| 2021.09.21| 4 페이지| 1,000원| 조회(126)

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아들러 심리학을 읽는 밤 책 독후감

아들러라는 심리학자를 잘 몰랐지만 이 책을 읽고 매우 매력을 느끼게 되었다. 왜냐하면 나의 궁극적인 의문인 '어떻게 살아야 인생을 행복하게 사는 것일까? 행복과 성공의 가치와 척도가 개인마다 다르더라도 문득 삶을 뒤돌아봤을 때, 후회 없는 삶을 살려면 어떻게 살아가야 하는가?'에 대해서 한가지 답을 찾았기 때문이다. 나는 어렸을 때부터 항상 이 의문점에 대해서 생각하고 행동했었다. 수많은 시행착오를 겪고 성장한 지금은 오랜 질문에 대해서 만족할만한 답을 찾았다. 그래서 날마다 보람 있는 군 생활을 보내고 있으며, 행복하고 성취감 있는 삶을 살고 있다. 때문에 내가 찾은 답과 비슷한 생각을 가진 아들러는 자신의 인생을 스스로 일구어 나가는 것을 주장한다.

독후감/창작| 2020.12.29| 1 페이지| 1,500원| 조회(67)

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아들러 심리학을 읽는 밤 독후감

알프레드 아들러는 프로이트, 융과 함께 심리학의 3대 거장으로 분류되고 있다. 아들러는 오스트리아 출신의 정신의학자이자 심리학자로서 ‘자기계발의 원류’, ‘자기계발의 아버지’로 일컬어진다. 그는 ‘트라우마는 없다’고 잘라 말하며 프로이트의 원인 론을 정면으로 부정했다. 그에 따르면 사람은 과거에 있었던 어떤 사건 때문에 현재의 괴로움에 시달리는 것이 아니다. 원인론을 맹신하며 사는 한, 우리는 타인이 건네는 알량한 ‘위로’에 기대어 한 발짝도 바뀔 수 없다는 것이다. 그 대신 아들러는 인간은 얼마든지 ‘변할 수 있는 존재’라고 말한다. 그는 우리가 변화하기 위해서는 단지 있는 그대로의 나를 받아들이는 용기, 인생에서 마주하게 되는 여러 가지 문제들을 직시하는 용기가 필요할 뿐이라고 전한다.

독후감/창작| 2019.11.12| 3 페이지| 1,000원| 조회(118)

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[아들러 심리학을 읽는 밤]을 읽고

서점에 가면 각 분야별 베스트셀러를 소개해 놓은 코너가 있다. 나는 많이 팔리고 많이 읽히는 책이라면 일단 관심을 갖고 살펴보는 편이다. 그러다가 만나게 된 책 ‘미움 받을 용기’는 신선한 충격 그 자체였다. 책을 읽기 전까지는 ‘프로이트의 심리학’, ‘아들러 심리학’이란 이론을 정확히 들어본 적이 없었다. 그렇지만 ‘프로이트의 심리학’은 일반적인 심리학이었고, 나에게도 상당 부분 영향을 끼치고 있는 심리학 이론이라는 사실을 알게 되었다. 이를 테면 어떤 흉악범이나 사회적으로 문제를 일으킨 사람들에 대한 기사를 보게 되면, 그들이 그렇게 된 원인이 있을 것이며 그 원인은 분명 과거에 있었던 특정 사건이나 자라온 환경문제에서 비롯되었을 것이라고 생각하는 사고방식을 하고 있었다. 그러나 원인론을 주장하는 프로이트의 심리학이 아닌 목적론을 주장하는 아들러 심리학을 접하게 된 순간 그동안 나는 편향된 사고방식을 가지고 있었다는 것을 알게 되었다.

독후감/창작| 2017.09.27| 3 페이지| 1,000원| 조회(146)

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자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침 미움받을 용기 기시미 이치로 저 인플루엔셜 출판 대학생 과제 최우수 독후감 독서감상문

융, 프로이트에 이은 심리학계의 거장 알프레드 아들러는 인간의 행복론에 대한 심리적 접근으로 유명한 인물이다. 특히 열등감의 심리학으로 잘 알려진 아들러의 철학은 부정적이고 열등감이 심하여 자기고착이 심한 현대인들에게 강한 메시지를 던지고 있다. 인간관계를 통해 얻은 공포라는 감정을 떨치고 자신과 마주할 수 있을 때야말로 진정한 자신을 찾고 자유로워지며 행복을 찾을 수 있다. 딱히 책을 좋아하지 않았던 내가 별다른 생각없이 집어올렸던 이 책은 나에게 세상을 살아가는 어떤 방법에 대한 깊은 생각을 할 시간을 주었다고 평가한다. 나의 부족한 부분을 인정하고 더 나은 나를 위해 천천히 나아갔던 이 과정들은 결코 시간을 할애하기에 아까운 심정이 없었다고 생각한다. 아직 세상을 바라보는, 그리고 그 속에서의 내 자신에 대한 성찰 부족한 내게 이번 독서의 시간은 그동안의 나 자신을 돌보고 깨우치고 앞으로 어떻게 세상을 바라보며 살 것인가에 대한 일종의 반성과 통찰의 시간이 되었다고 생각한다.

독후감/창작| 2016.03.07| 1 페이지| 1,000원| 조회(80)

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아들러 심리학을 읽는 밤 독후감

「아들러 심리학을 읽는 밤」독후감 지그문트 프로이트, 칼 융과 함께 세계 3대 심리학 거장으로 불리고 있는 알프레드 아들러에 대한 새로운 조명이 국내 서점가를 중심으로 일고 있다는 뉴스를 심심치 않게 듣고 있는 요즘이다. 그 중에서도 단연 주목을 받고 있는 아들러 심리학 관련 서적들은 바로 일본에서 아들러 심리학의 최고 권위자로 인정받고 있는 기시미 이치로가 쓴 책들이다. 국내 독자들에게 아직은 낯선 이 오스트리아 출신의 심리학자의 여러 연구 이론들을 어렵기 않고 쉽게 풀어쓴 덕분에 일반인들도 쉽게 접할 수 있다는 장점 때문이라고 전문가들을 보고 있다. 그 중에서도 이 책 『아들러 심리학을 읽는 밤』은 서양 고대 철학을 전공한 저자가 어떻게 아들러 심리학을 만나게 되어 그 분야 전문가가 되었는지부터 시작해서 현대인들의 삶과 아들러 심리학이 어떻게 연계되어지면 좋을지에 대한 저자 나름의 생각들이 정리되어 있다. 이 책은 크게 저자가 연구한 아들러 심리학의 전반적인 내용이 담겨져 있는 1부와 알프레드 아들러라는 심리학자의 업적과 이력을 간략하게 소개한 2부로 나누어져 있다. 보통 순서대로 독서를 하는 편이지만, 이 책의 경우에는 우선 알프레드 아들러라는 심리학자와 그의 심리학 연구에 대한 내용을 먼저 살펴보고 나서 저자의 설명을 듣는 것이 더 나을 것 같다는 판단을 내렸다. 제2부 「아들러 심리학이란 무엇인가」에서 저자는 제목 그대로 아들러라는 심리학자에 대한 대략적인 내용들을 독자들에게 쉽게 설명해주고 있다. 1870년 오스트리아 빈 근처에서 부유한 유대인 곡물상의 둘째 아들로 태어난 알프레드 아들러는 자신이 어릴 적 앓던 구루병과 전염병으로 죽은 동생에 대한 기억 때문인지 몰라도 의사가 되는 것이 꿈이었다고 한다. 빈 대학 의학부를 졸업하고 내과의사로 일하고 있던 아들러가 정신의학이라는 분야를 접하게 된 계기는 바로 지그문트 프로이트와의 만남이었다고 한다.

독후감/창작| 2015.04.15| 4 페이지| 1,500원| 조회(704)

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독서활동상황 분야별 독후감 모음

영역 : 인문 도서명 : 아들러 심리학을 읽는 밤 작가 : 기시미 이치로 감상요약 : 본서는 저자가 우연히 아들러 심리학에 빠져들게 되면서 깨닫게 된 지식과 통찰, 그리고 수많은 상담을 통해 얻은 임상 경험과 사례들을 바탕으로 낮은 자존감을 극복하고 관계 속에서 치유하는 법, 칭찬과 비난으로부터 자유로워지는 법, 그리고 삶에 자신만의 의미를 부여하고 행복하게 살아가는 법에 대해 배울 수 있어서 좋았다. <중 략> 영역 : 사회 도서명 : 총,균,쇠 작가 : 제레드 다이아몬드 감상요약 : 총,균,쇠는 총기 병균 금속의 줄임말로 이것들이 역사에 미친 영향에 대해 서술한 책이다. 예로서 농경을 하게 된 사회들은 문자와 기술, 정부, 제도뿐만 아니라 병원균과 강력한 무기들도 개발할 수 있고 그러한 사회들은 질병과 무기의 도움으로 다른 민족들을 희생시키며 자신들의 삶의 터전을 새로운 지역으로 확장했다. 지난 500여 년간 유럽인이 자행한 비유럽인 정복은 이러한 과정을 극적으로 보여주는 예다. 유럽인이 아메리카 대륙에 들어간 후 질병과 전쟁으로 95%의 원주민이 죽고 만 것이다. <중 략> 영역 : 과학 도서명 : 이기적 유전자 작가 : 리처드 도킨스 감상요약 : 본서는 다윈의 '적자생존과 자연 선택'이라는 개념을 유전자 단위로 바라보며 진화를 설명하고 있다. 저자는 인간을 포함한 모든 생명체는 DNA 또는 유전자에 의해 창조된 '생존 기계'이며, 자기의 유전자를 후세에 남기려는 이기적인 행동을 수행하는 존재라고 주장한다. 이를 뒷받침하기 위해 주요 쟁점들과 다양한 현대 연구 이론들 및 실험들을 함께 보여준다. 특히 유전의 영역을 생명의 본질적인 문제에서 인간 문화로까지 확장한 문화 유전론을 제시하고 있다. <중 략> 영역 : 예술체육 도서명 : 스포츠 심리학 작가 : 황진, 김상범, 김병준, 김영숙 감상요약 : 이 책의 특징은 경쟁상황에서 축적된 스포츠심리학적 지식을 비경쟁 상황인 여가와 건강 상황, 이를테면 스포츠지도사들이 일반인들의 운동과 신체 활동 참여, 행복을 증진시키는 데 심리학적 지식이 어떻게 활용되는지 알려주고 있다.

독후감/창작| 2015.04.07| 4 페이지| 3,900원| 조회(2,346)

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