두 이론을 공부할 때마다 가장 눈길이 가는 것이 당위적 신념과 자동적 사고이다. 당위적 신념의 내용들을 볼 때마다 나에게 해당되는 것들을 골라보곤 하는데 상당히 많은 것들이 해당되지만 그 중에서도 “나는 반드시 성공해야 한다”, “나는 내가 속한 무리에서 절대 뒤쳐지면..
REBT 이론에 다른 자기분석 소감 정말 거짓말같은 일이 생겼다. ... 무조건적으로 내것을 챙기기 위 해 분투했던 모습보다는 냉철한 자기분석을 통한 나를 위로하고 현실적인 답안을 찾아 심리적 스트레스를 해결하고자 시작했던 나의 자기분석레포트 작성. ... 이에, 본 지면에서 상담치료의 한 이론인 REBT 이론 을 적용하여 냉정하게 나를 분석하고 밝히어 문제 상태를 치료하고자 한다.
저는 프로이트의 정신분석 이론, 아들러의 개인심리학 이론, 로저스의 인간중심이론, 엘리스의 합리적 정서치료 이론(REBT), 게슈탈트의 이론, 벡의 인지치료 이론들을 통해 자기분석을 ... 자기분석이라는 좋은 과제의 주제 덕분에 여러 이론에 빗대어 나라는 사람을 처음으로 분석해보았습니다. ... 비유해 자기분석의 결과, 저는 방어기제를 사용하게 되는 이유가 주로 초자아(superego)에 있다는 것을 깨닫게 되었습니다.
자기 조력 접근에서 REBT를 많이 사용한다. 현실치료 치료자는 전체 치료과정에 열심히 참가하여 내담자에 대한 관심을 보여야 한다. 그들은 내담자가 무엇을 원하는지를 찾는다. ... 자기개념은 유아기에서부터 발전한다. 자기결정과 성장경향성이 중요한 개념이다. 행동/활동을 주요시 하고, 사고, 판단, 분석, 행동, 재결정 등을 강조한다. ... 상 담 이 론 기 본 철 학 주 요 개 념 정신분석적 치료 인간이 이성적이고 논리적이며 지적인 존재가 아니라, 비이성적이고 때로는 자신도 알지 못하는 숨겨진 무의식적 동기에 의해 영향을
상담자는 대상자의 자기개념을 이해하고 수용하며, 이를 통해 대상자는 자신을 더 잘 이다. 5) 구체적 기법을 통해 비교·설명 프로이트의 정신분석이론, 로저스의 인간중심 상담이론, 엘리스의 ... 둘째는 인과-결과 체계(Cause-Effect System)인데 REBT는 인과-결과 체계를 강조한다. ... 셋째로 행동적 가치 시스템(Active Value System)은 REBT는 합리적인 행동을 통해 신념을 바꿀 수 있도록 행동적 가치 시스템을 도입한다.
가) ABC 기법 : 비합리적 신념 포착하기 - 내담자가 고통을 느끼는 문제 상황을 정밀하게 분석하여 비합리적인 신념을 포착하는 방법으로, 주된 문제인 고통스러운 감정, 자기패배적 ... 합리적 신념을 찾아보는 인지적 과제([그림 6-4]에 제시된 REBT의 자가치료 양식)를 주는 방법 / 내담자가 치료시간의 녹음을 들으며 자신의 사고에 대해서 객관적으로 바라보게 ... (D) 논박하기(disputing): REBT의 핵심은 논박을 통해서 동을 나타내게 됨으로써 내담자의 삶이 점차 적응적인 것으로 변화하게 된다. - 단순하고 직선적인 것처럼 보이나,
개 요 REBT는 Albert Ellis에 의해 창안된 심리치료 이론 정신분석이 피상적이고 비합리적이며 치료 효과도 적다고 생각하고 여러 가지 접근법을 실행하고 실험해오다가 인간주의 ... 주요개념 REBT의 인간관 정서장애에 대한 관점 정서적 장애란 비합리적 신념의 결과. ... 공헌점과 한계점 공헌점과 한계점 REBT에 대한 많은 실증적 자료들에 의해 다양한 치료사례 -불안, 우울, 적대감, 중독, 성문제, 공포증을 갖고 있는 사람들의 사고, 감정 및 행동을
다s는 정서장애의 중요한 핵심 중 하나는 수치심 혹은 자기 비난이라고 강조하며 REBT 내담자들은 때때로 그들이 창피하거나 부끄럽게 느끼는 방식으로 행동하도록 한다. ... 행동 상담이론(REBT) 3. 행동주의 상담이론 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. ... 행동 상담이론(REBT) 두 번째로 문제 해결에 적용하고 싶은 상담이론은 합리?정서?
이 과제들은 체계적으로 실시되고 기록되며 분석되어야 한다. 그리고 그 결과는 보다 심층적인 분석을 위해 상담 장면 속에 재투입되어야 한다. ... REBT 기법의 종류 I. 인지적 기법 REBT 상담자는 명백하고 강력한 인지적 방법을 상담과정에 통합한다. ... REBT는 내담자에게 비합리적 진술들을 어떻게 처리해야 하는지를 가르친다. REBT는 사고, 논의, 도전, 해석, 설명, 교시에 주로 의존한다.
이때 인지행동치료는 CBT(Cognitive Behavioral Therapy)라고 불리며, 정신 분석적 접근과 같은 개인의 연대기적 접근법과는 다르다. ... 결론 앨리스가 REBT에 대해 발표했을 당시, 정신과 상담은 대부분 지그문트 프로이트의 정신분석 이론을 기반으로 이루어졌다. ... 정서, 행동적 문제를 해결할 때 인지주의의 입장을 차용하며, 미국의 심리학자이자 정신과 의사 알버트 앨리스에 의해 만들어졌다.
비합리적 신념을 변화시키기 위한 계획 필자는 현재 중년기에 해당하여 현재로서 비합리적 신념을 지녔다고 생각하지는 않는다. ... 따라서 치료는 내담자가 비합리적이고 부적절한 자기언어를 인식하고 보다 합리적이고 긍정적인 자기언어로 대체하도록 조력하는 것이다. ... E는 효과(effect)로 내담자의 비합리적 신념에 대해 논박하여 합리적 신념으로 대체한 뒤에서 느끼게 되는 수용적이면서 긍정적인 감정이다. 2.
글자크기 10 point, 줄간격 160%로 작성해 주시기 바랍니다. 나. ... REBT는 추상적인 개념으로 구성되고 장기치료를 요하는 정신분석 치료의 한계를 명쾌한 이론과 단기적 치료로 극복했다. ... 또한 REBT는 고전적인 정신분석 치료와 엄격한 행동치료가 주도하던 1950년에 인간의 인지에 초점을 맞추는 단기적인 치료방법을 최초로 제시했다는 점에서 커다란 의의가 있다.
세 번째, REBT의 기본 개념이 우리가 사고하는 것을 느끼는 것이기 때문에 REST는 사고의 분석부터 시작한다는 것이다. ... 심지어 대중들은 정신병환자들이 ‘정상인’에 비해 위험하고 폭력적이고 끔찍한 범죄를 더 많이 일으킨다고 생각하고 있다. 2017년 발표된 대검찰청 범죄분석 보고서에 따르면 비정신병자의 ... REBT 상담자는 주로 평가적 인지나 핵임 인지를 논박의 목표대상으로 세우며, 주로 추론적 논박부터 시작하여 철학적 논박으로 유됴한다.
즉, 청소년 대상 상담은 내담자의 구체적인 문제 분석, 지속적인 자기관찰, 객관적인 현실 검증을 도울 수 있는 개입이 필요하다. ... 문제: REBT는 비합리성과 사고 과정의 왜곡에 의해 문제행동이 일어난다고 보기 때문에 성장기 아동·청소년이 가진 사고의 교정과 올바른 사고 형성, 적응적인 행동을 돕는 상담기법이 ... 이러한 관점에서 REBT 상담 이론은 그들이 가진 문제에 직접적으로 접근하여 자의로 생각하고 독립적 해결을 할 수 있는 방법을 가르침으로써 내담자의 인지적 성장을 도울 수 있다.
. 2) 내 문제에 적용 REBT 이론에서는 상담 과정이 CABDE로 이루어지기 때문에 이 과정에 따라 나의 상황을 먼저 분석해보려고 한다. ... 사고의 분석부터 이루어진다. ... REBT의 상담 과정은 CABDE로 진행되고 상담자의 논박을 통해서 비합리적인 생각을 합리적인 생각으로 변화시킬 수 있도록 교육한다.
유아기의 경험을 강조하는 결정론적 입장을 취하고 있어 자신의 행동에 대한 책임을 최소화하며, 타인에게 책임을 전가할 수 있다. ... REBT 집단상담자들을 대상으로 한 조사에서 가장 흔히 사용되는 기법들은 유머, REBT 집단이론의 교육, 바라는 행동의 인지적 사전연습, 무조건적 수용 등이다. ... REBT 집단상담자들은 참가자들이 더 합리적으로 행동하도록 돕기 위해 리고 무엇보다도 합리적․정서적 상담은 내담자가 변하도록 돕기 위해 강화와 벌칙을 모두 사용한다.
평가기준 작성기준 글자크기 : 10포인트, 줄간격 : 160% 1. 서론 2. ... 현실에서 벌어나는 일을 비합리적인 신념으로 보거나 왜곡된 인지과정을 거치기 때문에 이러한 비합리적인 부분을 합리적으로 변화시키려고 한다는 점은 프로이트의 정신분석에서 원초아가 있는 ... 첫째, REBT는 상담자가 내담자에게 교사와 같이 지시적인 측면에서 논박을 사용하여 비합리적인 신념을 찾고, CBT는 내담자와 상담자가 공동 연구자와 같은 협동적인 관계에서 소크라테스식
유아기의 경험을 강조하는 결정론적 입장을 취하고 있어 자신의 행동에 대한 책임을 최소화하며, 타인에게 책임을 전가할 수 있다. ... REBT 집단상담자들은 참가자들이 더 합리적으로 행동하도록 돕기 위해 행동을 강조하는 과제를 종종 사용한다. ... 이러한 REBT 집단상담은 우수한 상담 효과와 효율성 덕택에, 지금도 계속하여 활용이 늘어나고 있다. 3) 정신분석 상담이론 정신분석학의 목표는 미숙하고 왜곡된 방어를 성숙하고 현실적인
Ellis는 화가날 때 읽는 책에서 “오랜 기간 임상적인 경험과 연구를 통해 고전적인 분석기법은 비효과적이고 비능률적이며 치료를 원하는 사람들의 문제를 해결하는 데 실패하였다는 사실을 ... 따라서 REBT 상담자는 인간으로서 피상담자를 수용한 후 논리적인 칼날로 피상담자의 자기 파괴적인 바합리적 신념을 잘라낼 수 있는 예지가 필요하다고 본다. ... 그는 정통적 정신분석의 이론과 기술에 대한 불만으로 더욱 능동적이고 지시적인 상담 방법을 연구하여 인간주의 상담과 행동주의 상담 등을 혼합한 ‘합리적 치료’를 1956년에 미국 심리학회
또한 REBT 는 내담자의 정서적 또는 관계적 측면을 소홀히 여기는 경향이 있다. ... 본능적 충동만을 지닌 상태로 태어난 유아는 부모와 상호작용을 하며 구강기, 항문기, 남근기 등을 거치면서 발달한다. ... REBT 는 추상적인 개념으로 구성되고 장기적인 치료를 요하는 정신분석치료의 한계를 명쾌한 이론과 단기적 치료로 극복해냈다.