"햄스트링" 검색결과 181-200 / 338건
간경화 사정 및 간호과정(3개)
. - 낙상으로 인한 햄스트링 손상 4) 현병력(Present illness: 주호소를 중심으로 입원하게 된 이유를 간략하게 기록할 것) 17년 5월경부터 Jaundice 발생하여
리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.02.25
육상보고서
햄스트링 은 허벅지 뒤쪽에 있는 힘줄과 근육 부위로 햄스트링 은 자동차의 ... 따라서 햄스트링 에 대한 스트레칭은 달리기에서는 필수라고 할 수 있다. 다음은 어깨 근육이다. 달리기는 오직 다리만 쓴다고 생각하면 오산이다. 리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.10.21 | 수정일 2015.02.03
직접만든 강의자료 및 스토디 자료, 개인 공부, 근골격계 레포트과제물.
햄스트링 , 52. 대퇴사두근 , 53. 전경골근 , 54. 후경골근 , 55. 비복근 , 56. 가자미근 , 57. 장비골근 , 58. 단비골근 , 59. 장지굴근 , 60. 리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.05.02 | 수정일 2018.05.04
생체 3급 보디빌딩 구술 시험
, 종아리 - Back Lat Spread 후면 광배근, 등의 부피와 넓이 ,햄스트링 , 종아리 - Side Triceps 삼두근, 삼각근, 감슴, 대퇴, 종아리 - Abdominal ... Spread 전면의V자모양 광배근, 복직근, 하체 전체 - Side Chest 가슴 근육과 각도, 이두근, 어깨, 종아리 - Back Double Biceps 후면 삼각근, 승모근, 햄스트링
리포트 | 28페이지 | 5,000원 | 등록일 2015.11.01
트레이닝 방법론, 서킷 트레이닝
팔 끌어 당기기는 등 상부, 어깨, 팔 근육의 당기는 근력을 발달시키고 등 허리, 둔근과 햄스트링 , 특정 스포츠에 참여할 때 마다 빠른 움직임을 위하여 대단히 중요한 모든 것에 있어서
리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.07.24
건강교육 계획서 - 키네시오 테이핑
②테이프 종류 소개 ③테이핑 시술 시범 ④기초적인 테이핑 교육 - 승모근 - 삼각근 - 상완 이두근, 삼두근 - 광배근 - 테니스 엘보, 팔꿈치 - 손목 - 복직근 - 요추 - 햄스트링
리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.10.20 | 수정일 2014.11.19
상부해부학(목,가슴,어꺠)
고개한쪽으로 돌리고 엎드려자기 , 너무푹신한베개 ) 중부 및 하부 장기간 팔을 전상방으로 유지할 때 과부하 ( 자동차 운전할 때 제일 윗부분 오래 잡고있기 ) 서로 길항하는 근육들 : 햄스트링
리포트 | 56페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.12.27
[타이탄의 도구들]을 읽고
셋째, 바닥에 놓인 골프공 위에 발을 올리고 앞뒤로 굴리면 햄스트링 이 유연해진다. 넷째, 하체 단련을 위한 운동기구인 컨셉트2 스키에르그를 한다. 다섯째, 건식 침 요법을 한다.
리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.03.23
스트레칭의 관하여
허벅지 뒤쪽(햄스트링 )에 대한 스트레칭 방법으로 예를 들면 시간은 30초에서 60초로 바꾸거나 하루에 실시하는 스트레칭 빈도를 한번에서 세 번으로 바꿔도 유연성의 향상에는 큰 변화가 ... 또, 햄스트링 스트레칭 할 때 ‘50초×1세트’를 실시한 경우와 ‘10초×5세트’와도 같은 효과가 있다는 보고가 있으며 시간이나 횟수는 부위가 스트레칭을 실시하는 사람의 유연성에 따라
리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.07.18
임상생체역학,십자인대손상,십자인대,부상진단,부상유형
햄스트링 파열 무릎인대파열 무릎 반월상 연골판 파열 연골 연화증 농구 레이업 동작 중 발생할 수 있는 부상유형 내측 측부 인대 손상 외측 측부 인대 손상 내측 반월상 연골 손상 외측 ... 무릎인대파열 - 전방 십자 인대 - 후방 십자 인대 - 내측 측부 인대 - 외측 측부 인대 햄스트링 파열 무릎 반월상 연골 파열 연골 연화증 예상 가능한 부상진단 상황 3 체육교사인 ... 무릎인대파열 - 전방십자인대 - 후방십자인대 - 내측 측부인대 - 외측 측부인대 햄스트링 파열 무릎반월상연골관 파열 연골연화증 체육교사가 내릴 수 있는 진단 전방십자인대 손상 - 무릎에서 리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.10.22
바디펌프
주동근육: 척추기립근, 둔근, 햄스트링 이차근육: 승모근, 광배근, 대퇴사두근, 전완근 *응용동작= 둔근과 햄스트링 으로 옮겨간다. 4>Barbell Upright Row 운동방법 ① ... 주동근: 대퇴사두근, 둔근 이차근육: 햄스트링 , 내전근, 척추기립근, 복근 *좁은 스탠스는 초점을 대퇴사두근 외측과 대퇴근막장근 으로 옮긴다. ... 주동근육: 대퇴사두근, 둔근 이차근육; 햄스트링 , 내전근 * 바벨 런지에 비교하면 덤벨 런지는 균형을 유지하기가 쉽다. * 응용동작- 워킹런지, 스미스 머신런지 8.어깨, 팔 1)Dumbell
리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.08.10
생활 스포츠 지도사 2급 구술시험 예시 답안
, 종아리 - Back Lat Spread 후면 광배근, 등의 부피와 넓이 ,햄스트링 , 종아리 - Side Triceps 삼두근, 삼각근, 감슴, 대퇴, 종아리 - Abdominal ... Spread 전면의V자모양 광배근, 복직근, 하체 전체 - Side Chest 가슴 근육과 각도, 이두근, 어깨, 종아리 - Back Double Biceps 후면 삼각근, 승모근, 햄스트링
시험자료 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.06.03
축구의 운동생리학적 분석
대퇴사두근, 햄스트링 , 가자미근, 비복근 등의 근력은 킥, 점프, 태클, 방향 전환 등을 위하여 강화되어야 한다.
리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.12.01
부위 별 강화운동
대퇴(허벅지) 운동 대퇴부 전면은 4개의 근육이 이루어져 있어 대퇴사두근이라고 부르며, 대퇴부 후면은 대퇴이두근을 포함한 3개의 근육으로 구성되어, 이를 통틀어 슬굴곡근(또는 햄스트링
리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.06.19
2015 신규간호사 병원 면접 : 시사 문제 예상 모범답안
대학생들의 교육과 문화발전 추구 2년마다 개최 (하계/동계) 올림픽에 이어서 열리는 가장 큰 대회 *유망종목 한국여자축구가 유망할 것으로(스페인 승, 대만승) 양악선: 기계체조- 햄스트링
자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.07.26 | 수정일 2016.05.05
빙그레 자소서 참고
직후 의무팀에 실려가 햄스트링 파열로 2개월 동안 운동을 할 수 없다는 진단을 받았지만, 팀은 목표였던 6위를 넘어 5위라는 좋은 결과를 얻어 너무 행복했습니다. ... 인생에서 가장 성취감을 느낀 사건을 소개하고 그 성취를 향한 동기와 노력 그리고 그 결과는 어떠했는가 전국고교구간 마라톤대회 전날 무리한 훈련으로 햄스트링 (허벅지 뒷근육)에 심한 통증이
자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.04.17
웨이트 트레이닝에 대해서
허벅지 앞쪽에 붙어 있는 대퇴사두근과 뒤쪽에 있는 햄스트링 은 신체에서 가장 큰 근육 중 하나이다. ... 대퇴사두근 운동으로는 바벨 스쿼트, 덤벨 스쿼트, 스미스 머신 스쿼트, 레그 프레스, 런지, 덤벨 스텝업 등이 있고 햄스트링 근육 운동(정확한 명칭 : 슬굴곡근)으로는 스탠딩 레그
리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.11.19 | 수정일 2015.10.04
골퍼의 능력 향상을 위한 피지컬 트레이닝
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리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.05.03
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