"체력" 검색결과 101-120 / 58,995건

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  중,고등학생들의 요가수업이 자세교정 및 체력향상에 미치는 효과

  및 체력향상에 미치는 효과 ” 를 알아보기 위하여 다음과 같은 연구를 진행하고자 한다. 1단계} 중,고등학생들의 자세와 체력에 미치는 환경분석 및 요인 2단계} 요가수련을 통한 신체적 ... 이처럼 청소년들의 체력증진 기회가 적은현실 속에서 학교 체육수업이 학생들의 유일한 신체활동이 될 여지가 크다. ... 하지만 청소년의 체력저하 및 자세문제 를 체육수업으로 해결하기에는 우리나라 교육현실에서 많은 어려움이 따른다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.20

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  5학년 1학기 체육 게임하며 건강 체력 기르기 교수학습 과정안

  중 게임을 한 후 기를 수 있는 건강 체력을 알고, 건강 체력 게임에 참여한다. ... 평 가 기 준 상 게임을 한 후 기를 수 있는 건강 체력을 알고, 건강 체력 게임에 적극적으로 참여한다. ... 하 게임을 한 후 기를 수 있는 건강 체력을 알고, 교사의 도움을 받아 건강 체력 게임에 참여할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.08

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  자신의 신체적인 특성을 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램

  REPORT 자신의 신체적인 특성을 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램 목차 서론 본론 - 나의 신체 특성 나만의 트레이닝 프로그램 만들기 결론 참고 문헌 서론 ... 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 생각할 때는 특이성의 원리, 과부하의 원리, 점진성의 원리 등을 종합적으로 고려해 계획될 수 있어야 하며 아울러 자신의 신체적 특성과 성격적 특성

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.14

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  체력운동 6개 원리를 기초로 수립된 유산소운동과 무산소운동의 운동계획

  본론 1) 체력운동의 6개 원리 2) 체력운동의 6개 원리에 기반한 유산소운동 3) 체력운동의 6개 원리에 기반한 무산소 운동 3. 결론 참고문헌 1. ... 그리고 자각성의 원리에 따라 나 스스로 체력 운동을 진행하는 목적이 개인의 건강과 체력 증진에 있음을 상기한 뒤에 운동에 임하며 체력운동을 진행하는 과정 중에 개인의 체력 증진 상황을 ... (1) 기초 체력의 측정 과부하의 원리에 따라 내가 체력 증진을 위해 어느 정도 이상의 자극을 주어야하는지 알아봐야 할 필요성이 있으며 이를 위해 유산소운동에 관련된 기초 체력을

  리포트 | 5페이지 | 4,900원 | 등록일 2021.03.15

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  [A+] 중앙대 다빈치스포츠 건강체력, 자세 평가서(중간고사 대체과제)

  □ 혈압이 낮은 편이다.WHO 세계보건기구에 따르면, 수축기 혈압이 90~120mmHg, 이완기 혈압이 60~80mmHg 사이가 정상적 범위이다. 저혈압이란 이보다 낮은 경우를 말한다. 아래는 건국대학교 헬스케어센터에서 진행했던 건강검진 결과지이다.2020. 7. 31..

  시험자료 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.11

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  자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성

  그래서 현재 주2회 이상 무릎 강화 운동을 하고 있다. 2.건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램 작성 나의 건강과 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램은 무릎 강화 운동과 허리, ... 하지만, 건강과 체력을 향상시키기 위해서는 무릎 강화 운동 이외에도 다양한 운동을 해야 한다. ... 트레이닝방법론 주제: 자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.19

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  논문 요약 - 건강증진 프로그램에 참여한 방문건강관리 여성노인의 체력과 삶의 질

  또한, 이 연구에서 여성노인의 체력을 균형, 근력, 유연성 측면에서 측정하였다. ... -장점: 프로그램은 다양한 건강 관련 주제에 대한 교육과 체력 향상을 위한 운동을 조화롭게 제공하고 있다. 이로써 포괄적인 접근을 채택하고 있다. ... 연구목적 본 연구의 목적은 방문건강관리 대상 여성노인에게 건강증진 프로그램을 적용한 후 노인의 체력 및 삶의 질에 미치는 효과를 파악하여 지역사회 취약계층 여성노인의 건강증진을 위한

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.26

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  시니어의 인구가 증가하는 추세이고, 시니어들은 건강을 지키기 위한 방안으로 운동을 많이 하고 있습니다. 시니어들에게 적합한 트레이닝을 위한 트레이닝 전 다양한 체력평가를 실시합니다. 시니어를 위한 체력 평가 방법을 작성하세요.

  또한 이러한 기초체력은 크게 건강 관련 체력과 기능 관련 체력으로 구분되고 있다. 2.시니어 체력의 중요성 오늘날 최근 몇 년간 욜드라는 말이 유행인 상황이다. ... 특히 기초 체력은 매우 중요하다. 여기서 기초 체력이란 전반적인 운동 능력을 발휘함에 있어서 필요한 체력을 야기하고 있다. ... 시니어 체력의 필요성 체력은 운동 능력 또는 작업 능력을 의미한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.29

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  체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_발달원리 기반 운동프로그램(수영)

  [붙임 2] 체육지도 보고서 서식 체육지도 보고서 주제 및 분량: 장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안, ... 실행하고 있는 종목의 요구를 파악한다면, 파워, 근지구력, 근력, 다른 체력적인 부분을 발달시키기 위해 어느 정도의 노력으로, 얼마나 자주, 얼마나 오랫동안 운동을 하는 것에 있어 ... 결론(수업내용 요약, 중요사항 기술, 예상되는 결과 등) 남녀노소 누구에게나 도움이 되는 수영은 일반인들의 자세교정, 체력증진, 몸매라인, 재활 등등으로 활용이 되고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  노인체력관리 (노인체육의 중요성과 우리나라 노인체육프로그램의 문제에 대하여)

  고령화 사회에 있어서 주된 관심은 노인의 건강유지 및 체력관리이다. 따라서 노년기의 체력관리와 건강을 위하여 적절한 체육활동과 레크레이션의 중요성이 부각되고 있다. ... 중점을 둔 프로그램을 개발하여 연령별, 체력수준별로 적용할 수 있어야 하겠다. ... 일반 생활체육에서도 개개인의 체력과 그에 맞는 운동량을 주었을 시 더욱더 좋은 효과를 얻는다. 하지만 노인은 더욱더 예민하다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

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  [A+레포트] 1마일 걷기를 통한 심폐체력측정 - 운동과건강

  1마일(1.6km) 걷기 테스트를 통한 심폐체력 측정 1. ... 심폐체력 측정의 결과 수치 및 연령, 성별, 신장, 체중 및 체질량지수 심폐체력 측정 결과 사전 신체 자료 및 측정지수 완주시간(min) 17.5 (17분28초) 연령(세) 25 완주직후 ... 심폐체력 측정의 구체적인 요령과 절차 1) 대운동장 트랙의 크기를 그림과 같이 약400m로 간주하고 4바퀴를 기준 측정 거리로 산정하고 측정 시간대는 덥지 않은 오후 7시로 하여 추가적인

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.17

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  자신의 신체적 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 프로그램을 작성하시오

  REPORT (트레이닝방법론) 주제명 : 자신의 신체적 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 프로그램을 작성하시오 건강 및 체력 개선을 위한 프로그램을 작성하는 ... 위의 정보를 바탕으로 건강과 체력 개선 프로그램을 작성할 수 있습니다. ... 마지막으로, 건강 개선 및 체력 개선에는 식습관과 활동량이 매우 중요합니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.17

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  [현대인의 체력관리 A+] 운동과 면역력 증가 (정의와 상관관계를 중심으로)

  운동과 면역력 증가 (정의와 상관관계를 중심으로) I. 면역이란? 우선 이번 보고서의 주제인 운동에 따른 면역력 증가에 대해 정확한 관계를 규명하기 위해서는 주요 키워드인 ‘면역’에 대해 알아볼 필요가 있다. 면역이란 희랍어 ‘immunis’에서 유래한 용어로써 “어려..

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.19

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  체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_발달원리 기반 운동프로그램(필라테스)

  [붙임 2] 체육지도 보고서 서식 체육지도 보고서 주제 및 분량: 장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안, ... 향상이 된 신체 정렬의 선과 균형을 가지고 있는 모든 스포츠의 선수들은 더욱 효율적으로 하여 체력을 재분배한다. ... 결론(수업내용 요약, 중요사항 기술, 예상되는 결과 등) 남녀노소 누구에게나 도움이 되는 필라테스는 일반인들의 자세교정, 체력증진, 몸매라인, 재활 등등으로 활용이 되고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  회음부 절개와 관련된 급성통증/ 분만으로 인한 체력소모와 관련된 피로 여성 간호과정

  분만으로 인한 체력소모와 관련된 피로(5/27) 간호목표(Nursing goals) 1. ... 분만 중에는 음식과 수분을 제대로 섭취하지 못하며 분만 시 과다한 출혈로 인해 급격한 체력저하가 나타난다. ... 충분한 영양과 수분섭취를 통해 체력을 보충하도록 권장한다. 4. 방문객의 수를 제한하고 편안한 환경을 조성한다. 5. 산모와 가족들에게 휴식의 필요성에 대해 교육한다. 6.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.06

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  자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성

  체력향상 및 웰빙을 위한 맞춤형 트레이닝 프로그램 따라서 나와 맞는 체력 향상 및 웰빙을 위해 트레이닝 프로그램을 설계하였다. 트레이닝 프로그램은 운동과 식단을 기준으로 한다. ... 그리고 체력을 조금 더 길러 조만간 시작할 사회생활에서의 적응에 도움을 주고 싶다. 2. ... 그뿐만 아니라 무산소 운동 이후 유산소 운동을 병행함으로써 기초 체력이 증진될 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.04 | 수정일 2022.03.05

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  자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성

  신체적 특성 현재 나는 30대로 체력이 점점 하강하는 시점이다. ... 트레이닝은 이러한 체력을 증진하기 위한 목적으로 이루어지는 조직적 과정이라고 할 수 있으며 트레이닝 프로그램을 통해서 이러한 체력과 관련된 능력을 극대화 시킬 수 있게 된다. ... 경기도소방학교, 「소방공무원 체력향상 프로그램 개발」, 경기도소방학교, 2008.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.28

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  [체육측정평가] 학생건강체력평가시제도 정리 Physical Activity Promotion System (PAPS)

  학생들의 비만과 체력 저하를 방지하고자 개발된 건강 체력관리 프로그램 - 개념 : 현행 초·중·고등학교 학생 체력장 제도를 전면적으로 개정한 새롭고 선진화된 체력 평가 시스템으로, ... 학생건강체력평가시제도 ? ... 건강체력을 평가합니다. 운동과 스포츠를 뛰어나게 수행하기 위하여 요구되는 운동기능체력과 학업과 일상생활, 질병예방에 중요한 건강체력 종목으로 구성되어 있습니다. 나.

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.25

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  [문화체육관광부] 생활체육 활동 및 체력 인증기관 지정신청서

  ■ 국민체육진흥법 시행규칙 [별지 제7호의5서식] 생활체육 활동 및 체력 인증기관 지정신청서 접수번호 접수일 처리기간: 3개월 신청기관 기관구분 [ ] 지방자치단체, [ ] 기타 기관 ... 전화번호 주소 인증기관 신청내용 시설명칭 소재지 전화번호 관할 지방자치단체 「국민체육진흥법」 제16조의2제2항 및 같은 법 시행령 제16조의3제1항에 따라 위와 같이 생활체육 활동 및 체력

  서식 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2023.03.13

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  A+ 자연분만(NSVD)/간호과정/간호진단/분만으로 인한 체력소모와 관련된 피로

  간호진단 ■ 분만으로 인한 체력저하와 관련된 피로(Fatigue) : 지속적이고 압도적으로 탈진되어 신체적, 정신적 작업능력이 감소된 상태. ... 【간호진단: 분만으로 인한 체력저하와 관련된 피로】 NANDA-I, 영역4: 활동/휴식, 과3: 에너지 균형 영역 내용 간호사정 주관적 자료 객관적 자료 (1) “자꾸 피로하고 몸이 ... 분만으로 인한 체력저하로 인한 피로를 최소화하기 위한 방법을 교육함으로써 피로조절을 적극적으로 하도록 하여 에너지 회복에 도움을 준다. 교육적 11.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.14

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