"여자 식단표" 검색결과 1-20 / 778건

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  단체급식 22세 여자성인 식단의 1회분량과 레시피, 단가분석표, 주 부식 비율

  성인 1일식단과 분석▶대상의 성별과 나이 설정①성별: 女②나이: 22세 ( 2100 kcal )아침식단명식품명분량조리법차조밥쌀90g1.차조와 쌀을 씻어 불린다.2.함께 넣고 중~강불에서 ... 25탄수화물단백질지방343.3×4/2013.9×10074.2×4/2013.9×100100-(68+15)68%15%17%681517→이상적인 비율 69:15:17 이다.②주식 : 부식의 비율(1) 하루식단

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.22

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  여자 기숙사 식단표 레시피

  9/27(월)레시피작업내용조(170명)?만두국 : 냉동만두, 계란, 김?소세지야채구이 : 수제소시지, 파프리카, 새송이, 올리브유, 소금?마늘종장아찌 : 마늘쫑, 고추장, 된장, 물엿, 설탕, 고춧가루, 참기름,참깨?요구르트 (1인 1개)?소세지야채구이소스(발사믹소스)..

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.09.14 | 수정일 2014.09.15

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  대학교 여자기숙사 일주일 식단표

  주 간 식 단 표9 / 27 (월)9 / 28 (화)9 / 29 (수)9 / 30 (목)10 / 1 (금)10 / 2 (토)10 / 3 (일)아침만두국소세지야채구이마늘종장아찌오렌지주스된장찌개버섯불고기오이무침쥬시쿨순두부찌개떡갈비꽈리고추찜딸기우유새알심미역국동그랑땡연근조림황태포골뱅이무침푸딩설렁탕갈치카레구이알감자고추장조림과일화채하이라이스단호박치즈오븐구이과일샐러드요플레감자스프마늘바게트비엔나케첩조림맥시칸샐러드점심굴소스새우볶음밥짬뽕국물깐풍기요구르트카레라이스새우계란탕닭날개구이포도주스미소장국고구마돼지고기강정양파드레싱샐러드방울토마토닭야채비빔밥무채국통감자버터구이천도복숭아쇠고기잡채덮밥콩나물김칫국양배추겉절이송편유부우동해물파전오이지배무침사과짜장면사천탕수육단무지수정과저녁아욱국돼지고기주물럭애호박볶음상추

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.09.14

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  20대 여자의 일주일 식단 작성, 식사구성안, 식품교환표

  *20대 여자의 1주일 식단 작성*20대 여자의 연령? ... (출처:한국영양학회)‘식사구성안을 이용한 식단’ 월~금‘식품교환표를 이용한 식단’ 토~일끼 니음 식주재료분량(g)6가지 식품군 1회 분량곡류 및 전분류고기, 생선, 계란, 콩류채소류과일류우유 ... 성별별 에너지 필요량을 보니 2100kcal 이지만 집에서 공부하는 학생의 입장으로 활동량이 많지 않기 때문에 2000kcal로 식단을 작성해 보았습니다.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.02.26 | 수정일 2015.08.17

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  [스포츠영양학,운동영양학]식사일기(여자용) 3일간의 식단표,생활시간조사표 및 1일 총 에너지소비량

  1. - 1일의 총에너지 소비량1) 총 섭취열량음식사진음식명총칼로리탄수화물단백질지 방단 위섭취량쌀밥31327330101공기0.6콩나물국4041620대접0.6깻잎장아찌191531작은접시0.4배추김치11731작은접시0.4계란말이11282678중접시1.0칼로리 합계?3361..

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.12.23

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  당뇨팜플렛 A+자료

  정기적인 검진받기- 안과, 심전도, 발검사 1회/6-12개월- 당화혈색소, 신장기능, 신경검사 1회/6개월건강한 식단을 위한 식품교환표☎ 문의사항: 성동구 보건소 02) 2286-7000스스로 ... 적정 체중과 허리둘레 유지- 표준체중 구하는 법: 키(m)키(m)x22(여자는 21)? ... 굽는 요리방법 선택- 식이섬유가 풍부한 과일과 야채위주 식단유지?

  시험자료 | 2페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.02.25

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  일일식단분석

  같다.표 1. 19~29세 여자 권장식사 패턴 (식품군별 1일 권장섭취횟수)의 예곡류고기, 생선, 달걀, 콩류채소류과일류우유, 유제품유지, 당류1일 3회1일 4회1일 8회1일 2회1일 ... 식단 분석나는 26세 여성이기에 19세-29세 여자의 권장식사 패턴과 비교하여 분석하였다. 19세-29세 여자의일일 권장 섭취 에너지량은 1,900kcal이며, 권장식사 패턴은 다음과 ... 1회1일 4회* 1차 출처 : 2015 한국인 영양소 섭취기준, 보건복지부·한국영양학회, 20152차 출처 : 간호와 영양, 성수미 저, 수문사, 2022표 2.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.21

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  (A+ / 학점4.3) 식단평가보고서- 영양학

  [생애주기별 권장식사패턴/ 식품군별 1일 권장 섭취 횟수] - 만 21세 여자 = 1,900B 타입다음과 같은 기준표를 보고 목요일 식단을 평가해 보았을 때 늦잠을 자거나 아침 일찍 ... [생애주기별 권장식사패턴/ 식품군별 1일 권장 섭취 횟수] - 만 21세 여자 = 1,900B 타입다음과 같은 기준표를 바탕으로 토요일 식단을 평가해 보았을 때 곡류 섭취횟수는 약간 ... [생애주기별 권장식사패턴/ 식품군별 1일 권장 섭취 횟수] - 만 21세 여자 = 1,900B 타입다음과 같은 기준표를 바탕으로 금요일 식단을 평가해 보았을 때 곡류 섭취횟수는 백설기를

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.05 | 수정일 2021.12.02

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  식사구성안을 활용한 나의 건강한 1일 식단작성하기

  21세 여자의 하루 에너지 필요추정량은 1900kcal이다.2) 식품군별로 하루 제공 횟수를 찾는다.표 1-3 권장식사패턴(식품군별 1일 권장횟수)을 참고하였을 때, 식품군별 하루 ... ‘식사구성안을 활용한 나의 건강한 1일 식단작성하기’1) 나의 성별, 연령에 맞는 하루 에너지 필요추정량을 알아본다.표 1-3 권장식사패턴(식품군별 1일 권장횟수)을 참고하였을 때, ... 횟수곡류101013고기·생선계란·콩류201014채소류302027과일류010102우유 유제품류001001유지·당류1010244) 제공 횟수만큼 여러 가지 식품을 골고루 선택하여 배분한다.표

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.11

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  건강 보고서

  만들어본 건강한 일주일 다이어트 식단표이다. ... 또한 건강한 탄수화물(통곡물, 과일), 저지방의 단백질(육류, 생선, 콩), 섬유질(채소) 위주로 식단을 구성하며 인스턴트 음식은 피하려 노력한다.다이어트 식단 구성표를 통해 간단하게 ... 일요일에는 하루 정도는 편하게 음식을 먹으며 잠시 쉬는 타임을 갖는 의미로 일반식을 아침 점심으로 넣었다.식단표를 따르지 않더라도 아래의 중요한 포인트를 지키려 노력한다.?

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.21

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  당뇨 환자의 음식과 건강, 식이요법/ 당뇨병 1형, 2형/ 식단작성법/ 주의사항/ 꼼꼼

  인슐린이나 인슐린 분비 촉진제 복용 시에는 지연 저혈당증이 나타날 수 있으므로 음식과 함께 술을 마셔야 한다.3) 식단 작성법탄수화물 계산법, 당뇨병용 식품 리스트(식품 교환표), ... 저지방식이, 저탄수화물 식이를 실천한다.- 탄수화물 계산법탄수화물 계산법은 전통적인 식품리스트 또한 식품교환표보다 쉽고 융통성이 있기 때문에 식단 작성법의 주류이다. 15g의 탄수화물이 ... 가능한 영양이 풍부하고 섬유소가 풍부한 탄수화물 섭취를 위해 과일, 야채, 전곡류, 콩과 식물, 저지방 우유를 먹는다.- 섬유소1000kcal당 14g, 즉 1일 여자는 25g, 남자는

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01

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  중학교 2학년 여자아이가 장래희망이 오로지 연예인이 되고 싶다고 하며,

  상담과 식단 체크 표를 사용하여 주기적인 지원을 제공하는 것이다.개입주기적인 상담과 영양사와의 협력을 통해 거식증과 강박관념 해결에 직간접적인 서비스를 제공하는 것이다.점검상담 및 ... 식단 조절 과정을 추적하고 클라이언트의 만족도와 문제 해결에 대한 점검을 수행해 나가야 할 것이다. ... 이 여자아이에게도 강점 및 장점이 존재한다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2023.08.04

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  중학교 2학년 여자아이가 장래희망이 오로지 연예인이 되고 싶다고 하며, 거식증으로 인해 어려움을 겪고 있습니다

  일주일에 한 번씩 와서 식단을 짜고 식단을 지킬 수 있는 체크 표를 만들고 상담을 받는 것을 사회복지사와 함께 구체화 한다.다음은 개입단계이다. ... 이 클라이언트에게는 상담이 잘 이루어지고 상담이 클라이언트에게 만족스러운지, 식단을 함께 짜는 과정에서 어려움은 없는지, 식단을 가지고 집으로 돌아가서 식단대로 식사를 시행하는데 있어서 ... 이 여자아이에게도 강점 및 장점이 존재한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.03

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  <A+보장/성적인증>보건교육계획서 당뇨관리 /보건교육, 지역사회간호학

  당뇨병 식단관리법? ... 표1? 고령인구비율(2022)?표2? 최근 1년간 만성질환 경험(2021)?표3? ... 이상을 말할 수 있다.② 보건교육 참여자 50% 이상은 식품 3가지 이상을 GI지수가 높고 낮음을 분류할 수 있다.③ 보건교육 참여자 60% 이상은 이상혈당 대처법을 2가지 이상 말할

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.13 | 수정일 2024.05.17

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  영양학_나의 식단짜기

  성인 남·녀의 식품군별 1일 권장섭취 횟수를 표로 나타내보면 이렇다.식품군 성별남자(2,400 ㎉) ... 평균 체중 계산법은 키(m)×키(m)×정상인 BMI 평균값(남자 22 여자 21)로 계산하면 된다. ... 최소 권장 섭취량 계산 방법은 (자신 체중) × (남자;24/여자;22) 이다. 내 몸무게로 계산해본 결과 나의 최소 권장 섭취량은 1,320 ㎉가 나왔다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.11

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  지역사회간호학 간호진단

  환자의 바람직한 식생활 지침을 잘 따른다.- 대상자는 1주일 안까지 고혈압 환자의 식이에 대해서 3가지 이상 말할 수 있다.- 대상자는2주일 안에 혈압이 정상 수치로 돌아온다.올바른 식단표 ... -인구학적 특성총 인구 수 : 남자 85,230명, 여자 91,436명0-14세 인구 수 : 남자 10,169명, 여자 9316명15-64세 인구 수 : 남자 64,102명, 여자 ... 짜기,복약지도,지속적인 혈압측정-지속적인 혈압측정-대상자의 식단확인-고혈압 환자의 식습관 교육과 주의사항 교육-규칙적인 혈압약 복용에 대해 교육식단을 바꾸고, 규칙적인 식사를 함으로써

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.13

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  프로그램 작성

  식단표 제공 등100,0002%66%소 계600,000300,0004%99%4. ... 그렇다면 이들의 보조적인 역할이 필요할 것이라고 보고, 건강과 관련해서 식단을 짜주는 사람이나 혹은 생활규칙을 개선하게 하는 건강 전문의 등과도 연계가 필수적이다.3. ... 구체적인 인원은 약 회기에 따라서 15명 정도로 제한한다.- (주변 참여자) 핵심 참여자의 변화를 유도할 수 있는 사람은 노인을 부양하는 가족 구성원이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.11

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  (성적인증있음) 성인간호학1 아티클과제

  체중 관리 전략에는 5가지(식단 모니터링, 식단 계획, 음식 준비, 음식 구매, 한 끼 식사량 조절) 항목이 있었고 실험군의 전체 총 평균 점수가 대조군에 비해 통계적으로 유의하게 ... 정리한 것이다.4) RESULT연구 참여자(N=43)의 연령은 47~81세였으며 평균 연령은 63±9.3세였다. ... 남자 30명(70%)과 여자 13명(30%)이 있었으며 PCI 시술을 받은 사람은 33명, CABS를 받은 사람은 10명이었다.대부분의 실험 참여자는 결혼했고(86%, n=37),

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.15 | 수정일 2021.07.15

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  [A+자료] 당뇨식이 보고서

  식단표아침 (640kcal)점심(560kcal)저녁(515kcal)? 잡곡밥? 두부부침? 배추김치? 북엇국? 저지방 우유? 사과 1/3개? 검정콩 밥? 제육볶음? 참나물 무침? ... 1일 총 필요 열량(kcal)= 표준체중(kg) x 활동별 열량(* 표준체중: 키(m)*키(m)*21(여자), 22(남자)? 같은 군끼리만 교환 가능? ... 당뇨식이 교환표곡류군어육류군채소군지방군우유군과일군저지방중지방1700kcal8236322아침3112111점심3112101저녁20121104.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.24 | 수정일 2023.07.06

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  지역실습 비만 보건 교육안

  비만 치료와 관리- 운동- 식이- 식단 작성법(식사일기)20분-PPT(사진, 표)및식단표 팸플릿-BMI 자가 진단을 할 수 있도록 한다.마무리1. ... 비만 진단- 체질량 지수 (BMI, Body Mass Index)→ BMI= 체중(kg) /(키(m)× 키(m)- 허리둘레를 이용한 복부비만 진단→ 남자: > 90cm / 여자: > ... 않는다.학습목표- 대상자는 6개월 이내 BMI지수가 정상체중(18.5~23)를 유지한다.① 대상자는 3일 이내 자신의 체질량 지수와 표준체중을 알 수 있다.② 대상자는 2주 이내 식단

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.09

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