"나쁜 습관" 검색결과 101-120 / 33,140건

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  사소한 습관이 나를 바꾼다 독후감

  다만 저자는 나쁜 습관을 가지고 있는 사람은 대부분 본인이 나쁜 습관을 가지고 있다는 사실을 모른다고 하였다. 정말 맞는 말이다. ... 저자는 나쁜 습관을 고치기 위해서 스스로 노트에 자신의 나쁜 습관을 기록하고 하나만 골라서 집중적으로 고치려고 노력해야 한다고 하였다. ... 사소한 습관이 나를 바꾼다 저자는 습관이 인생을 지배한다고 하였다. 저자의 말대로 사람이 일상생활을 벗어나 다른 습관을 가지는 것은 너무 어려운 일이라고 생각한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.17

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  습관은 많은 자극들과 연합된 반응이다. 내가 가진 부정적인 습관은 어떤 것이 있는지 적어보고 그 습관을 하지 않도록 하기 위해 어떤 방법을 사용해야 하는지 서술하시오

  따라서 자신의 생활 속에서 반복되는 행동들을 잘 관찰하면 나의 나쁜 습관을 파악할 수 있다. ... 이런 나의 나쁜 습관을 고치기 위해서는 우선 식사 시간을 정해놓고 먹어야겠다. 정해진 시간에만 먹고 다른 시간에는 되도록 먹지 않는 것이다. ... 습관은 많은 자극들과 연합된 반응이다. 내가 가진 부정적인 습관은 어떤 것이 있는지 적어보고 그 습관을 하지 않도록 하기 위해 어떤 방법을 사용해야 하는지 서술하시오 Ⅰ.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.03

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  자신감, 강한 멘탈을 얻는 방법에 대하여

  멘탈을 강하게 하려면 행동해서 습관화하는 것이 중요하다. 작심삼일은 결코 나쁘지 않다. 습관을 통해 멘탈을 강하게 하려면 이런 생각을 가지고 있어야 한다. ... 그렇기 때문에 작심삼일하더라도 나쁘지 않다고 생각하라. 포인트 카드 방식을 이용하라. 새로운 습관을 지속하려고 해도 게을러지기 마련이다. ... 그럴 때는 위에서 언급했던 작심삼일도 나쁘지 않다는 사고방식을 활용하면 된다. 타인의 말에 일희일비하지 않는 것이 좋다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.06

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  [독후감][요약] 아주 작은 습관의 힘, 제임스 클리어

  나쁜 습관을 없애기 위해서는 반대로 마찰을 늘리면 된다. 처음 습관을 만들 때에는 매우 사소한 목적을 갖고 행동해야 한다. ... 나쁜 습관을 참을 때 "이거 안 할 돈으로 여행자금을 저축해야지"라고 말하고 실제로 저축하는 것이 좋은 예이다. ... 모든 습관의 시작이 바로 이 ‘아주 사소한 것’이기 때문이다. 좋은 습관도 나쁜 습관도 모두 같다. 주정뱅이가 처음부터 술을 많이 마셨던 것은 아니다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.30

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  인생을 위한 조언 모음 8

  지금 어떤 습관이 최상의 상태를 막고 있습니까? 대개부정적인 습관을 긍정적인 습관으로 바꾸는 데는 약 30일 정도 걸립니다. 하지만 그 효과는 평생을 가게 됩니다. 6. ... 나쁜 기분은 곧 사라지지만 나쁜 말은 영원히 남는다 기분이 나쁜 것과 나쁜 말을 하는 것은 다른 문제다. ... 기분 나쁘다는 것이 기분 나쁜 말을 해도 좋다는 뜻은 결코 아니다. 나쁜 기분은 조금만 참으면 사라지지만, 내뱉은 나쁜 말은 영원히 사라지지 않는다. 6.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01

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  해빗

  밤에 먹는 야식은 다이어트, 건강에 좋지 않은 나쁜 습관이지만, 야식을 먹는 대부분의 사람들은 나쁜 습관인 것을 인지하면서도 야식을 먹는다. ... 좋은 습관, 강한 의지와 주변환경을 긍정적으로 2020.09.07 박정현 우리 대부분은 좋은 습관, 나쁜 습관에 대해 명확히 알고 있다. ... 나쁜 습관으로 향하는 마찰력은 높여라 3) 행동(반응)을 자동으로 유발하는 자신만의 신호를 찾아라 4) 언제나 기대 이상으로, 신속하고 불확실하게 보상하라 5) 마법이 시작될 때가지

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.06

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  [독서공모전 독후감 수상작] 아주 작은 습관의 힘

  좋은 습관은 잘 안 만들어지고, 나쁜 습관들만 쌓여가는 느낌이 들기도 했다. ... 이런 건 나쁜 습관임을 알고 있어도 손가락이 자꾸 다음 영상을 불러내고 있다. 이런 나쁜 습관을 고치고 싶어서 저자가 가르쳐준 대로 시도를 해보았다. ... 재미있는 점은 좋은 습관을 만드는 법, 나쁜 습관을 버리는 법에 대해서 단계별로 설명하면서 세부 내용을 한 번에 보여주지 않고 부분 공개를 하면서 내용을 늘려간다는 점이었다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.21

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  꾸준히 하는 습관의 기술

  이 책에서는 게임이나 sns 동영상시청의 나쁜습관을 끓는방법에 대해 알려주고있다. 일단 다른 습관을 만드는것이다. ... 그럼 이러한 나쁜습관을 볼틈이 없어진다. 시간을 허비하는 습관을 버리고, 시간을 의미있게 활용하는 습관으로 진화를 하는것이다. 특히 퇴근하고 집에갈때 그런 생각들이 많이난다. ... 이 책에서 배운것 단하나는 꼽자면 나의 나쁜습관을 고치는 방법으로는 그것을 호칭을 바꾸는 것다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.01

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  (청소년과부모) 1) 교재 11장을 참조하여 문제행동에 대해 행동의 연결고리로 이해하는 관점에 대해 설명한 후

  행동은 인간에게 필요한 행동으로 그 자체를 좋다 나쁘다고 할 수 없다. 하지만 어떤 상황에서 나타나는가에 따라서 나쁜 습관으로 여겨지고 좋은 습관으로 여겨진다. ... 나쁜 습관을 바꾸기 위해서 행동이 일어나는 환경을 바꾸는 경우 일상생활에서 많이 적용할 수 있다. ... 지속되는 나쁜 습관으로 체중이 증가하고 가족들이나 함께 식사하는 사람들에게도 부담을 안겨주곤 했다.

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.23

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  [A+서평/자기계발/성공학] <해빗> 독후감상문 (웬디 우드 저 / 김준수 역)

  책을 읽고도 나는 좋은 습관들을 이어나가지 못했으며 나쁜 습관을 없애지 못했다. ... 반대로 나쁜 습관을 없애기 위해서는 마찰력을 최대화해야 한다. ... 요즘 사람들은 휴대폰을 많이 사용하는 나쁜 습관이 있는데, 이를 해결하기 위등에 넣어둔다거나 하는 방법을 쓸 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.06

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  조근조근 알려주는 박경철의 <자기혁명> 독후감

  저자 또한 자기 삶의 혁명가가 되려면 좋은 습관을 들이기보다 나쁜 습관을 버리라고 강조한다. ... 다른 이들은 담배, 술, 커피 등을 끊여야겠다고 다짐하겠지만, 나에게는 과식하는 것이 나쁜 습관이다. ... 나쁜 습관을 바꿀 작은 행동의 변화조차 시도하지 못하면서 인생의 꿈을 말하고 그것을 이룰 최선의 준비가 되어 있다고 주장하는 것은 공허한 수다에 불과하다는 작가의 말이 가슴을 울린다

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.16

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  인생을 위한 조언 7

  이런 습관은 자해나 다름없다 1. ... 나쁜 일이 더 많이 일어난다. 그리고 나쁜 일을 부르는 짓만한다. 피해자 행세를 하는 사람의 일생에는 수많은 나쁜 사고와 불행이 반복되는 것처럼 보인다. ... 나쁜 일이 생긴다. 2. 나쁜 일이 자주 일어난다. 3. 그런 일에 늘 관련되어 있다. 4. 비난할 사람이나 상황이 항상 존재한다. 성공한 사람은 이와 정반대 태도를 취한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해

  나쁜 습관을 자제하는 것은 전전두엽피질이 적절한 기능을 수행할 때 인지적인 과정을 거친다. 그러나 낮은 수준의 스트레스에도 금방 예전의 나쁜 습관을 야기하게 된다. ... 그러므로 나쁜 습관을 버리기 위해서는 마음 챙김을 통해 스트레스를 조절하는 것이 중요하다. ... 즉, 사람의 감정적, 정서적 상태에 따라서 자신의 나쁜 습관을 끊어내는데 큰 영향을 받는다는 것을 알 수 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01 | 수정일 2023.09.22

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  2019-2학기 부자학 정리자료

  1)외국의 돈 있는 사람들의 나쁜 행위들을 많이 알려서 우리나라는 그렇게하지 말도록해야한다. 2)협동조합과 사회적 기업들을 사회적으로 많이 지원해야한다. 3)우리나라에서 물질을 나쁘게 ... (빈부격차가 직접, 간접적 원인) 중국에서는 질 나쁜 부자를 사형시킴. 우리나라도 극형이 필요함. ... 의사들이 무릎연골 보험사기단과 결탁해 80억원 상당의 사기, 게임기 수십 대를 매입할 정도의 재력이 있는 부자가 전파차단기를 갖춘 불법도박장 개설, 건설회사 하청업체 사 장이 질 나쁜

  시험자료 | 70페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.12.23 | 수정일 2019.12.27

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  2024년 2학기 영유아안전교육일지

  건강을 지키는 다양한 식습관, 청결 습관, 운동 습관, 마음가짐 등 다양한 방법들에 대해 알아보고 이야기를 나누며 건강의 소중함을 느끼는 내용이다. 1. ... 팬티를 매일 갈아 입으면 어떤 점이 좋을지 생각해 보며 자신의 몸을 깨끗이 하는 습관을 기를 수 있는 내용이다. 1. ... 안전한 생활습관을 기른다. 2. 자신을 이해하고 존중한다. 활동방먹고 있는 친구 모습을 찾아볼까요? －밥을 먹을 때는 어떻게 먹어야 할까요?

  리포트 | 23페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.19

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  [상담심리학]<자존감수업>을 읽고 제시된 과제에 대한 설명에 따라 작성하시오

  다리 꼬는 습관이 들다 보니 격식을 차려야하는 자리에서도 다리를 꼬게 되어 자칫 예의 없게 보이기도 할 것 같다. ... 휴가를 쓰고 여행 갈 생각에 항상 행복해하지만 돌아와서 업무를 마저 해야 될 생각을 하면 기분이 나빠지기도 한다. 17. p184-185 기록하기 나의 감정을 달아오르게 하는 행동들 ... 다리 꼬는 습관과 이별하게 된다면 자세도 더 곧게 있으며 추후 나의 건강에도 도움이 될 것 같다. 6. p70-71 내용에 따라 을 기록해보기 미안해.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.10 | 수정일 2021.11.12

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  당신만 모르는 일의 법칙51

  이또한 지각적 범주화의 또다른 활용법이다 생산성을 높이려면 몰입을 방해하는 나쁜 습관을 좋은 습관으로 바꿔야한다. 그런데 쉽지가 않다. ... 쉽게 말해서 우리회사에 나쁜 상사가 있는데 내가 직원들에게 이런 이야기를 많이했다. ‘ 자기 이야기를 남이야기하듯이 한다고 ’ 결국 그 나쁜상사는 우리들에게 투사를 하는 것이었다. ... 그래서 이 습관을 좋은습관으로 바꾸려는 노력을 하고있지만 역시 사람의 의지력은 체력처럼 한계가 있어서 작심삼일이 되어버린다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.15

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  [A+ 독후감] 나는 습관을 조금 바꾸기로 했다.(부재 '습관의 힘')

  여기서 악순환이란 나쁜 습관을 통해 나쁜 행동으로 이어지는 과정 전체를 말한다. ... 나쁜 습관에서 좋은 습관으로 가는 과정에서의 방법을 알려주는 부분은 이 책에서 중요한 포인트이다. ... 나는 위 연구결과를 보고 지금부터라도 나쁜 습관을 버리고 좋은 습관을 길들이는 자세를 가져야 한다고 생각한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.16

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  정신간호학 REPORT(중추신경자극제, ADHD 조사 및 정리)

  일정기간동안 만성적으로 사용하면 조현병 같은 정신증을 보이거나 회복할 수 없는 기질적 정신장애의 소인을 나타내기도 한다.Ÿ 코카인(Cocaine)습관성과 중독성이 매우 강하고 남용이 ... 근육꼬임, 산만한 사고와 언어, 심박수 증가, 심부정맥, 정신운동 초조 등의 증상이 나타난다.② 금단.Ÿ 암페타민(Amphetamines)불쾌한 기분, 피로감, 생생하면서도 기분 나쁜 ... 꿈, 불면이나 과다수면, 식욕증가, 정신운동성 초조나 지연 등이다.Ÿ 코카인(Cocaine)불쾌한 기분, 피로감, 생생하면서도 기분 나쁜 꿈, 불면이나 과다수면, 식욕증가, 정신운동성

  시험자료 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.10

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  "핵심 콕콕 1주 완성" SMAT 모듈 A and B

  에티켓공공적, 사회적 약속, 사회생활, 서양적인 개념 법적 구속력이나 강제성 없는 사회적 불문율매너존중, 배려, 주관적 (좋다/나쁘다), 에티켓을 외적으로 표현 사람이 수행하고자 하는 ... 바를 위해 움직이는 행동이나 습관예의범절동양적인 개념, 자발적, 삼강오륜에 근간 인사의 개념 및 기본자세인간관계의 출발점, 인격과 교양을 외적으로 표현 시선은 눈이나 미간을, 발은

  시험자료 | 40페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.02.11

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