"고등어영양성분" 검색결과 161-180 / 964건

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  영양교육안 만들기

  약한 소화기관 고려, 2600kcal(한국인 1일 에너지 섭취기준, 20대 성인 남성)를 기준으로 2주에 100kcal를 서서히 올리도록 한다. → 현재 복용 중인 단백질 보충제의 성분을 ... 콩자반) ● 두유 ● 감자 ● 고구마 ● 육류 난류 쇠고기(국, 튀김 등) ● 닭고기(삼계탕, 조림등) ● 돼지고기(찌개, 구이등) ● 햄, 베이컨, 소시지 ● 달걀 ● 생선류 고등어 ... 대상자의 영양소 필요량을 확인한다. 2. 식이지침을 활용하여 식이를 평가한다. 3. 영양 선별검사와 영양 사정을 한다. 4. 영양결핍의 임상 징후와 위험요인을 확인한다. 5.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.09 | 수정일 2021.03.23

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  (중간고사 총정리) 간호와 영양

  2개의 탄소원자를 갖고있어 이중결합X ex)육류, 가금류, 계란노른자, 유제품 불포화지방산 단일불포화지방산 다불포화지방산 Ω-3 리놀레산,EPH,DHA 혈중콜레스테롤 감소 ex)고등어 ... 섭취 *칼륨보충제는 의사처방 하에 사용되어야 함 독성 -식품섭취로 발생하지않음 -보충제섭취로 발생 3.염소 기능 -세포외액의 핵심음이온(체액균형유지) -위액인 염산(HCl)의 구성성분 ... -나트륨결핍증이 일어나는 환경이라면 염소결핍증도 일어날 수 있음 독성 -탈수로인한 다른 전해질에대한 염소불균형이 초래될 때 발생 미량무기질류 1.철분 기능 헤모글로빈(혈색소) 햄 성분형성에

  시험자료 | 36페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.25

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  현대인의 4대 성인병(고혈압, 당뇨, 심장병, 동맥경화)의 원인과 치료

  환경적 요소에는 비만증, 수술, 임신, 스트레스,식의 경우 소금 속의 나트륨 성분이 삼투압을 유발하여 혈액을 증가시키고, 이는 혈압이 상승하는 결과를 초래한다. ... 등의 모든 동물성 기름과 버터, 쇼트닝, 코코넛 기름과 팜유 등의 포화지방산은 전체 칼로리의 10% 미만으로 제한하고, 오메가 3계 지방산(주로 등푸른 생선, 참치, 삼치, 꽁치, 고등어 ... 허혈뇌졸중은 전체 뇌졸중의 80% 가까이를 차지하고 대부분은 ‘혈전’이 뇌에 산소와 영양분을 공급하는 혈관을 막아서 발생한다.

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.07

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  골다공증 간호진단 신체손상위험성 간호과정

  골조직의 주 구성 성분은 칼슘과 인의 결정체인 수산화회인석(hydroxyapatite)인데 칼슘부족시 수산화회인석 결정체가 줄고, 이는 골격 강도의 저하를 초래한다. ... 콩, 두부, 두유, 멸치, 우유, 치즈, 요거트, 견과류, 표고버섯, 미역, 녹황색 채소류, 달걀노른자, 고등어, 연어 등 골다공증에 좋은 음식에 대해 설명하고 식단 제공 및 섭취를 ... 주치의 권고 및 처방에 따라 칼슘, 비타민D 영양제를 복용하도록 교육한다. 11-?.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.07.25 | 수정일 2020.10.29

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  A+ CASE STUDY_알레르기 비염(Allergic rhinitis)

  호흡을 위한 보조기구 ■ 무 □ 유 맥박 : 100회/분 측정부위 : 요골동맥 인공심박동기 착용여부 ■ 아니오 □ 예 혈압 : 120/80mmHg 측정부위 : 좌측 상완동맥 ③ 영양 ... □ 왕성 ■ 보통 □ 식욕부진 식사종류 ■ 일반식 □ 금식 □ 특별식이 음식물섭취 경로 ■ 구강 □ 위관 □ 위루 좋아하는 음식 : 라면, 계란, 과자, 우유 싫어하는 음식 : 고등어 ... 이것을 동화라고 하는데 동화(assimilation)란 외부에서 섭취한 에너지원을 자체의 고유한 성분으로 변화시키는 일을 뜻한다. 동화에는 3가지 방법이 있다.

  리포트 | 28페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.13 | 수정일 2021.12.22

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  태음인(사상체질), 효과적 식자재, 추천 음식, 조리방법

  쇠고기는 100g당 218kcal로, 탄수화물 0g, 단백질 23.08g, 지방 7.29g, 당류 0g, 나트륨 51mg, 콜레스테롤 58.34mg, 포화지방산 3.05g의 영양성분을 ... 고등어?갈치가 해로운 음식이다. 육류 중에서 특히 돼지고기를 피해야 하고 기타로는 숙주나물?계란?요구르트?오미자?구기자?들기름은 피하는 것이 좋다. ... 고구마는 찌거나 구워먹으면 영양분이 상승되고 각종 요리와 간식으로도 활용된다. 주요 기능성은 변비를 해소하는 것이고, 심장혈관 질병?결장암?당뇨병 등을 예방할 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.02

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  학습심리학[학습상담교재요약]

  정어리, 고등어 등 생선이 많이 들어 있고 호두와 검푸른 채소에도 소량이지만 함유되어 있다. ... 넷째, 간식을 통해서 정해진 식사로 섭취되는 영양분 이외에 보충되어야 할 영양분을 섭취한다. 다섯째, 커피는 가급적 피하는 것이 좋다. ... 쌀에 들어있는 포스파티딜콜린이라는 성분은 기억력을 향상시켜준다. - 뇌세포를 만드는 지방 : 필수 지방산에는 오메가-3 지방산과 오메가-6 지방산이 있는데, 오메가-3 지방산은 연어와

  리포트 | 24페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.11.20 | 수정일 2021.01.19

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  생선회이야기 레포트

  또한 양식산 어종을 키울 때는 영양가 높은 사료를 많이 주기 때문에 생선회에 영양가도 많고 지방함량도 더 많다. ... 하지만 양식장에서 안전 휴약 기간 (1개월)을 준수하면 생선회에 있는 항생제 성분이 축적되지 않고 모두 사라져 생선회로 섭취하여도 안전하다. ... 대표적인 붉은 살 생선으로는 고등어, 전어, 방어, 참치 등이 있다. 본격적인 강연에 앞서 교수님의 어린 시절부터의 과거 이야기를 들을 수 있었다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.18

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  부경대 생선회 이야기 기말고사

  (1) 고등어 (2) 방어 (3) 갈치 (4) 새치 20. 다음 설명 중에서 틀린 것은? ... (1) 자연산이 양식산 보다 육질이 단단하다. (2) 자연산이 양식산보다 영양가가 높다. (3) 횟집수조에 며칠간 가두어두면 자연산은 육질이 퍼석해진다. (4) 횟집수조에 며칠간 가두어두면 ... 고추냉이의 매운맛 성분은? (1) 캡사이신 (2) 알리신 (3) 세피아 (4) 시니그린 9. 한국의 생선회 식문화가 올바르게 짝지어진 것은?

  시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.13

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  (기초영양학) 신장 170cm, 체중 80kg인 40세 한국인 남자와 신장 160cm, 체중 60kg인 50세 한국인 여자의

  헴철은 체내에서 적혈구의 헤모글로빈과 근육의 미오글로빈의 구성 성분으로 사용되고, 체내의 나머지 철분은 모두 비헴철이다. ... 비타민 D2는 효모나 식물에 존재하고, 비타민 D3는 고등어 등 기름진 생선이나 난황, 간유 등에 존재한다(김성철, 2014). ... (2015)에서 제시한 한국인 영양소 섭취기준을 보면 비타민 C에 대해 영아와 유아, 청소년기까지는 연령별로 일일 권장 섭취량과 상한 섭취량이 다르지만, 19세부터는 남녀 상관없이

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.11

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  골다공증 간호과정 진단 2개

  뼈 조직의 무기질 성분이 지속적으로 감소하여 피질골이 얇아지며 골소주의 수가 감소한다. 골다공증은 원발성과 속발성으로 분류한다. ... 콩, 두부, 두유, 멸치, 우유, 치즈, 요거트, 견과류, 미역, 달걀노른자, 고등어, 연어 등 골다공증에 좋은 음식에 대해 설명하고 식단 제공 및 섭취를 격려함. 3. ... 단백질결핍은 부종이나 종창의 원인이 되며 이것은 산소와 영양의 이동에 문제를 일으키며 영양부족 수분과 전해질균형을 파괴하고 단백질 결핍이 심한 저알부민혈증 대상자 경우 체액이 세포외액에서

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.19 | 수정일 2021.11.12

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  영양사 국가고시 법규

  건강위해기능 영양성분 : 나트륨, 당류, 트랜스지방 34. 4차위반의 경우 영업정지의 경우 3차위반 처분기준의 2배로 하되, 영업정, 폐쇄명령받은 자 -병든고기, 유독기구판매 등으로 ... 원산지 표시 대상 : 고기, 양, 염소, 산양, 밥, 죽, 누룽지(쌀) 배추 고춧가루(김치), 두부, 비지, 콩국수(콩) 넙치 참돔, 볼락, 미꾸라지, 뱀장어, 낙지, 명태 고등어, ... 국가, 지방자치단체가 지역사회의 영양문제에 관한 연구를 위하여 실시할 수 있는 조사 -식품 및 영양소 섭취조사 -식생활 행태조사 -영양상태조사 -영양면허취소 74.

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.07

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  위궤양 간호과정 A+

  증상 - 상복부의 갑작스럽고 심한 통증이 발생하고 복부 전체로 방사된다, 나무판자처럼 단단한 복부, 구토와 실신, 쇼크 - 산, 펩신, 쓸개즙, 이자액을 포함한 성분이 복강으로 들어가면 ... 치료로 개선되지 않으면 날문성형술을 실 시 죽으로 변경 좋아하는 음식: 믹스커피 싫어하는 음식: 일일 식사횟수: 평상시 3회/day 현재 3회/day 음식알러지: 무□ 유■ 생선 : 고등어 ... 증상 - 처음에는 궤양성 통증, 상복부 포만감, 식욕부진, 구역, 구토, 변비 등의 증상이 나타남 - 장기화되면 체중감소와 영양실조가 나타날 수 있다.

  리포트 | 29페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.24

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  갱년기 여성 건강관리 프로그램 [PPT 발표자료]

  4주차 교육자료 4주차 프로그램 01 아로마 향초 만들기 02 만족도 조사 0 1 아로마 향초 만들기 - 효과 : 향초 속의 아로마 성분이 피로 회복과 스트레스 완화, 두통, 불면증 ... ) 알코올과 카페인 섭취를 줄인다. - 고혈압/ 당뇨, 동맥경화, 비만의 예방 갱년기 여성건강을 위한 6가지 식사지침 0 1 비타민 D , 칼슘 섭취 Ex) 비타민 D : 연어, 고등어 ... 4회 차 과정 일시 : 매주 목요일 오후 2시-4시 운영 1주차 O X 퀴즈를 통한 갱년기 바르게 알기 갱년기 여성의 생리적 변화 알기 갱년기에 발생하기 쉬운 증상 알기 2주차 영양분야의

  리포트 | 63페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.28

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  [A+자료] 성인간호학 당뇨병 환자 대상 교육안 보고서

  그러나 지방 중에서도 불포화지방산인 오메가3 지방산은 콜레스테롤의 일종인 중성지방을 낮추고 심혈관계 질환을 예방하므로 일주일에 2번 이상 등 푸른 생선(고등어, 꽁치, 삼치, 정어리 ... 모든 종류의 술은 이 알코올 성분 때문에 고중성지방혈증을 야기시키며, 간에도 무리를 주므로 가능한 금주하는 것이 좋다. ⑤ 아침을 늘 안 먹었는데 아침 식사를 하려니 부담스러워 안먹어도 ... - 올바른 당뇨 식이요법 - 당뇨 식이요법의 열량 영양소 배분 - 식품교환표를 이용한 식사계획 - 올바른 식품선택 ? GI지수 - 혈당지수가 높고 낮은 음식 ?

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.07

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  육수

  스톡에 사용하지 않는 생선뼈로는 연어, 참치, 고등어와 같이 기름기가 많은 생선과 색을 지닌 것으로 다른 요리의 맛과 색깔에 영향을 주기 때문이다. ... 썰어 조리시간 내에 맛과 향이 완전히 빠져 나올 수 있도록 해야 한다. 4) 야채스톡 야채스톡은 야채와 향료만을 사용하여 만들기 때문에 다른 동물성 스톡과는 달리 단백질인 젤라틴 성분이 ... 뼈를 살짝 삶아내는데 찬성하는 것은 깨끗한 스톡을 생산하기 위함이고, 뼈를 삶는데 반대하는 것은 삶아내는 동안 향과 다소의 영양분이 빠져 나간다는 의견 때문이다. 2) 브라운 스톡

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.30

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  건강다이어트 요법 이론강의 3강 정리파일(2019년 2학기)

  일종으로 우리 몸이 유지되기 위해서 꼭 필요한 성분 *관상동맥 : 심장을 둘러싼 동맥으로 심장에 산소와 영양분을 공급하는 역할 ? ... 섬유소가 많이 함유된 식품이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있고, 체중조절에도 도움이 되므로 신선한 채소, 과일, 잡곡, 해조류 및 참치, 고등어, 청어, 꽁치 등 등푸른 생선의 ... 뇌는 그 무게가 체중의 약 3% 내외이나 몸의 전체 산소 요구량이 약 20%를 사용하는 기관인데, 뇌졸중은 뇌세포에 영양이나 산소가 공급되지 못하여 뇌세포가 파괴되는 것 ?

  시험자료 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.12.08 | 수정일 2019.12.11

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  마이락 도시락 브랜드 창업 매장관리 메뉴얼

  식품알레르기 표시 표기해야 할 성분: 알류 (가금류만 해당), 우유, 메밀, 땅콩, 대두, 밀, 고등어, 게, 새우, 돼지고기, 복숭아, 토마토, 아황산류(제품에 이산화황이 1키로당 ... 마이락 ( MyRak ) 의 매장 운영 매뉴얼 경영학과 건강한 식단을 챙기고 싶은 사람들의 원츠를 다양한 제품들로 충족하며 맞춤 영양설계 시간이 부족한 사람들에게 간편하고 건강한 식단을

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.17

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  질병과 건강관리 중간요약

  심혈관에 좋은 음식 : 견과류, 고등어(등푸른 생선) -> HDL 많음 ? ... ① 케토톱 - 성분 : 케토프로펜 Ketoprofen 30mg - 성분 별 약효 : 비스테로이드성 소염진통제 - 효능 : 다음 질환 및 증상의 진통 소염 ? ... 간의 구조와 기능 - 해독 - 영양분 저장 - 단백질 생산 - 쓸개즙 생산 (쓸개는 쓸개즙을 저장했다가 내보냄) 7주차 2차시 : 소화기의 질환 ?

  시험자료 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.11.29

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  조선대학교 삶에 약이되는 약 이야기 강의 자료 정리 (삶약)

  약의 재료는 천연에서도 많이 얻음 현대에는 대개 반합성(천연 성분을 화학적 변형)하거나 완전히 화학적/생물학적으로 합성함 자주 사용되는 약들 소화기에 영향을 미치는 약 심장과 혈관에 ... 밀도 감소, 연골 손상이 나타남 관절에 무리 없는 운동 - 아쿠아로빅 등 음식 - 칼슘: 우유, 치즈, 시금치, 멸치 (비타민 D도 함께) - 오메가-3 지방산 : 연어, 참치, 고등어 ... 결핍되기 쉬움 식사가 제대로 되지 않아 영양분 섭취가 잘 안됨 ★ 술에도 칼로리가 있기 때문 · 폭음을 계속 하면 - 알코올성 심근증, 심부전증 등이 발생할 수 있다. - 중성지방이

  시험자료 | 39페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.03.04 | 수정일 2022.06.08

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