"요가와필라테스" 검색결과 161-180 / 776건

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  제임스 그로스가 말한 정서조절의 세가지 범주를 설명하고 자신이 주로 사용하는 전략을 설명하시오

  -예를 들어 다음주에 ppt티 발표를 앞두고 불안함이 찾아울 경우 요가나 필라테스 같은 것으로 감정을 편안하게 하는 방법도 있지만 숙면을 취하면서 불안 원인을 줄이는 것도 좋은 방법이다

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.13

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  건강과 운동생활 운동결과보고서

  헬스 후에는 주2회 정도 요가나 필라테스로 유연성을 길러보도록 할 예정입니다. ... : 덤벨 50% 그림 종류 스쿼트 런지 니푸시업 25개 X 3세트 그림 종류 크런치 레그레이즈 덤벨암컬 & 덤벨킥백 25개 X 3세트 최대근력 50% 15개 X 3세트 ③ 미니 필라테스

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.27

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  한의학적 관점의 근막 경선

  . - 근골격계 치료 및 운동 훈련으로 내장기 에 균형에 영향 요가, 필라테스, 타이치 등 카이로프라틱 / 오스테오파시 / 추나 / 도수치료 학계간의 교류로 서로 테크닉을 보완, 흡수

  리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.30

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  장애인 스포츠바우처 알아보기

  장애인스포츠바우처 지원내용 태권도, 수영, 검도, 헬스, 축구, 유도, 승마, 농구, 롤러인라인, 합기도, 에어로빅, 탁구, 배드민턴, 복싱, 발레, 빙상, 요가, 댄스, 스쿼시, ... 볼링, 필라테스, 야구, 골프, 테니스, 펜싱, 배구, 기타종목 등 국민체육진흥공단 홈페이지를 통해 시설등록 신청을 한 시설(http://svoucher.kspo.or.kr) Ⅵ.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.05

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  에슬레저룩 브랜드(스포츠 브랜드) 런칭 기획서

  , 요가등 운동을 제품을 직접 입고 체험할 수 있도록 경험 제공 동시에 SNS 업로드시 할인 쿠폰 제공 04 PROMOTION 4P 전략 4 EX. ... · 라이딩 · 필라테스 등 일상에서 즐기는 스포츠 종목이 세분되고 있는 점도 스포츠 웨어의 인기에 영향을 주고있다 . 02 소비자 분석 시장현황 지 (G) 마켓은 4 월 8 일 ~ ... 여성 스포츠 시장 성장 ” 문화체육관광부에 따르면 주 1 회 30 분이상 운동하는 여성은 2012 년 40%, 2013 년 43%, 2014 년 52% 로 점점 늘고 있고 러닝 · 요가

  리포트 | 41페이지 | 5,500원 | 등록일 2019.12.24

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  현재 대학의 평생교육원에서 실시되고 있는 평생교육프로그램 운영 현황을 설명하시오(1개 대학선정)

  15 이지수 건강백세 치유요가 15 신재숙 명상요가 15 신미령 포 맨즈(남성) 필라테스 15 한검지 필라테스 15 (5) 베이비붐세대, 노후준비 추전강좌 구분 강좌명 정원 수업주수 ... 주식 및 금융상품 성공투자전략 15 오인 주식 성공투자 심화과정 15 오인 약초와 한방활용 15 박영식 생활속에 살아있는 약초세상 15 차민수 건강 태극권 15 공배완 건강과 메디칼요가

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.17

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  [A+과제] 대전과기대 - 성장과 발달 - 프로이트 정신분석학 요약 및 자기 성장발달 분석문

  노인 필라테스·요가 강사 되기, 강의(50~65세) 9. ... 이밖에도 개인적으로는 순차적으로 마라톤, 보디빌딩, 필라테스를 하면서 건강을 관리하고 싶다. ... 특히 필라테스는 좀더 전문적으로 공부하고 강의하면서 운동요법도 전문적으로 배워보고 싶다. 중년기의 독서는 건강을 고려해가면서 성인기보다 적은량으로 자기계발을 지속할 생각이다.

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.20

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  [2021 서울대, 분당서울대병원 신입간호사 채용] 서울대병원 합격 자기소개서, 분당서울대병원 합격 자기소개서

  (5~30자) 매일 필라테스와 요가를 하며 체력을 증진시키고 있다. 지원 분야 중 가장 관심 있는 분야 또는 업무는 무엇입니까? ... 퇴근 후, 여느 때와 같이 필라테스와 요가를 하며 하루의 긴장을 풀었고 조용한 음악을 들으며 힘들었지만 열심히 살았다고 스스로를 다독였습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.03.02

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  100평생교육프로그램개발론-평생교육기관에서 현재 실시하고 있는 청소년프로그램, 여성프로그램, 노인프로그램의 현황을 설명하시오

  홈페이지 : http://www.gglec.go.kr 1) 아동·청소년 프로그램 강좌명 강의대상 요일/시간 모집인원/신청 자세교정을 위한 청소년 필라테스 중1-고3 토 10:30-11 ... 실버 (만60세 이상) 화,목 10:00-10:50 26명/46명 청춘요가 실버 (만60세 이상) 수,금 10:00-10:50 26명/40명 내 마음의 캘리그라피 실버 (만60세 ... 10:00-11:40 35명/29명 3) 실버 프로그램 강좌명 강의대상 요일/시간 모집인원/신청 내 마음의 캘리그라피 실버 (만60세 이상) 화 10:00-11:40 9명/2명 실버요가

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.23

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  현대인의여가생활

  그는 이러한 한계를 극복하기 위해 인체에 대한 연구와, 체조 요가 등 다양한 종목을 공부하고 자신이 체득한 운동방법을 고안해서 만든 운동법이 바로 필라테스 이다. ... 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? 3. 캠핑 시 모닥불을 피우는 데 가장 중요한 것은 무엇인가? 4. ... 매뉴얼은 느린 속도에서 페달링의 동력을 이용하여 앞바퀴를 들어 장애물을 넘는 기술이다. 2. 1883년 독일 체조선수인 아버지와 자연요법 치료사인 어머니 사이에서 태어난 요제프 필라테스는

  방송통신대 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.31

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  운동역학_지레의 원리와 인체지레에 대해서 논하시오.

  이 외에도 요가나 필라테스는 이러한 균형점을 활용한 운동으로써 인체 지레를 활용한 신체의 발란스를 유지해준다고 할 수 있다. ... 플라잉 요가의 경우에도 힘의 원리에서 균형을 지켜주면서 동일한 힘을 가해서 그 균형을 잡아주게 되며 이러한 과정에서 인간이 신체의 근육의 균형을 잡아주면서 가장 이상적인 신체를 가질

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  [방통대, 세상읽기와논술] 자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동

  그는 20대 때는 직업으로 호신술 강사와 권투선수를 하게 되었고, 자연스럽게 요가 및 가라데 등 다양한 운동법에도 관심을 갖게 되었다. 30대 때에는 영국에서 호신술 강사, 권투선수로 ... 필라테스의 역사와 발전 2. 필라테스의 효능 3. 필라테스 운동법 1) 필라테스 호흡법 2) 필라테스는 느린 운동이다. 3) 필라테스는 기구를 활용한다. Ⅲ. 결론 참고문헌 Ⅰ. ... 필라테스 운동법 1) 필라테스 호흡법 필라테스 호흡법은 최근 많은 이들에게 호응을 얻고 있다. 필라테스 호흡법의 특성은 아랫배를 이용해서 숨을 쉬는 것이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.01.21

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  월경 장애(월경통, 폐경)를 경험하는 여성 간호 교육

  , 요가), 체중감량 2. ... 관리 방법 -시원한 옷 종류를 입음, 실내 온도 낮춤, 뜨거운 장소(예, 찜질방) 피함, 자극되는 음식(술, 매운 음식, 뜨거운 음식) 피함, 근력 강화 운동, 유연성 강화 운동(필라테스

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.17

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  지역사회간호학실습A+ 나의 몸 바로 알기 (운동, 영양, 스트레스 관리, 습관, 생활양식, 치아관리)

  헬스장을 끊어볼까 생각도 하고 필라테스나 요가를 할까 생각도 했지만 그럴 만 한 돈이 없었고 시간도 부족했기 때문에 집에서 스스로 운동하는 홈트레이닝을 해보았다. ... 이런 식이면 안 되겠다 싶어서 언니한테 필라테스를 같이 끊자고 했다. ... 언니는 흔쾌히 같이 다녀주었고 이번 2달 동안 필라테스를 해보니 확실히 예전보다는 몸이 유연해진 것 같았고 위염증상도 완화되었다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.06

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  모성간호학-임산부 체험을 통해 임산부에 대한 사회적, 정책적 고찰 및 자신의 의견제안하시오.

  임산부 출산 주기에 맞는 필라테스 및 요가 프로그램등을 지원 해주기 때문에 임산부는 건강한 자신의 몸을 관리하는데에 도움을 받을 수 있으며 부부교실 은 예비부모들에게 출산시에 모르는 ... 보건소에서 시행하고 있다. 3) 임산부 관리 프로그램 임산부가 만삭 및 출산시에 대한 치아 관리를 도와주는 구강질환예방 서비스와 모자보건 지소에서는 임산부를 위한 운동관리로 임산부 필라테스

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.19

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  스트레스 인식일지, 스트레스 관리

  그리고 요가매트와 폼롤러, 사이클 등의 운전히 들었다. ... 스트레스 인식일지 이외에도 심호흡, 점진적 이완법, 심상법, 명상 및 요가, 자기 최면, 자율 훈련법, 운동, 바이오피드백, 생각의 중단, 자연의학적 관리법 등. ... 필라테스를 등록하고 초반에는 열심히 출석했으나 최근에는 너무 피곤하다는 핑계로 출석을 거의 하지 않았다.

  방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.03.01

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  지역사회간호학 보건프로그램 개발, 심뇌혈관질환 교육안

  균형적인 식사관리를 위한 한 끼 식사모형 및 적절한 열량 섭취를 위한 포스터 2종 제공 교육전문 간호사, 영양사 염분량 알기 돌림판 5주차 2시간 운동 교육 혈압, 혈당 검사 제공 필라테스 ... 행동요법 지도 실험 동영상 및 모형 활용한 흡연의 심각성, 흡연과 심뇌혈관질환과의 관계 교육전문간호사 만성질환 관리 수첩, 금연 용품 9주차 2시간 운동교육 당화혈색소 검사 제공 요가와 ... 명상 간호사, 운동강사 요가 매트 10주차 2시간 영양 교육 체성분 검사 제공 당뇨병 영양교육 : 당뇨식사관리, 영양성분표시 확인 요령 교육전문 간호사, 영양사 다이어트 식기 11주차

  리포트 | 6페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.06.19 | 수정일 2023.05.13

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  모성간호학 레포트) 임신, 분만, 육아에 대한 교육프로그램 개발(디지털헬스케어 기반)

  , 필라테스 등의 수업 받을 수 있도록 한다. 3. ... 임산부와 전문가 간에 소통할 수 있는 채팅방을 개설하여 자유롭게 소통하도록 한다. ⑦ 타 기관, 시설과 연계 지역사회의 타 기관 또는 시설과 연계하여 임산부가 임산부에게 적합한 요가

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.16

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  직업진로설계레포트 _꿈의목록100가지~

  46 1억 모으기 장기적 경제 17 자영업 자리 잡기 장기적 직업적 47 환갑 여행 비용 단기적 경제 18 평생교육진흥원 입사 장기적 직업적 48 명품사기 단기적 자아실현 19 필라테스 ... 경제 26 노래들으며 하루 30분 산책 단기적 자아실현 56 한달에 한번 영화보기 단기적 자아실현 27 악기 1개 마스터 장기적 자아실현 57 교복입고 사진 단기적 자아실현 28 요가하기

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.07 | 수정일 2024.01.25

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  발레가 내 삶도 한 뼘 키워줄까요 독후감

  필라테스, 헬스, 발레, 요가 다양한 운동 중에 나에게 맞는 걸 골라 나도 꾸준히 해보고 싶었는데 다른 운동과는 달리 발레는 선망의 대상이면서도 나와는 좀처럼 가깝게 느껴지지 않아

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.25

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