"요가와필라테스" 검색결과 141-160 / 776건

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  서론 오늘날에는 서핑, 스키 등 액티브한 운동도 스트레스를 푸는 하나의 여가 수단으로 각광을 받고 있지만, 동시에 요가나 필라테스 등과 같은 정적인 운동 역시 여러 사람들에게 사랑을 ... 요가에서 명상은 "아사나"라 불리는 신체적 움직임만큼이나 중요한 행위로 여겨지며, 요가의 발원지로 여겨지는 인도의 힌두교와 불교뿐만 아니라 중동의 이슬람교나 서구의 가톨릭 및 개신교

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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  건강한 내 몸 만들기

  이를 개선하기 위해 상담을 요청하는 고객을 대상으로 체형 평가를 실시한 결과 요가, 필라테스 등 교정을 위한 운동요법으로 재활이 크게 늘었다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.07

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  에프터 코로나 시대의 여가활동 전망

  네이버 스토어 팜의 코로나 이후 판매 데이터 분석 결과에 따르면 홈트레이닝, 일명 ‘홈트’ 상품인 요가, 필라테스, 헬스 관련 용품 및 실내 이용 취미 상품인 수예나 자기계발, 원데이 ... 홈트 용품 중에서도 헬스 및 요가·필라테스 용품이 각각 83%, 103%의 성장률을 보였고, 취미 레슨과 원데이 클래스 용품은 전년 대비 판매율이 400%가 넘는 신장을 보였다고 한다

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.11

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  관광생활과학 - 현대인의여가생활 - 1. 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마, 산악자전거, 카누) 중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획

  이전에 요가를 하면서 힘들었던 기억이 있었기 때문인 것 같다. ... 필라테스 운동을 하고 난 후 집중력이 좀더 높아졌다는 느낌을 받았다. ... 무리하지 않으려고 했기 때문에 필라테스가 어렵다거나 하는 생각은 들지 않았다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.26 | 수정일 2021.09.09

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  임신 전 여성을 위한 교육 계획안 - 여성간호학

  체중이 늘어나고, 배가 불러오면서 움직이기가 불편함. 2. 15~28주에 할 수 있는 운동 및 동작을 설명한다. - 수영, 요가, 기체조, 스트레칭, 요가, 트레드밀 걷기, 필라테스 ... . - 걷기, 요가, 스트레칭, 가벼운 체조, 자세 교정 운동, 산책 30분, 매트를 위한 안정화 운동 등. 3. ... 불규칙한 가진통이 나타날 수 있음. 2. 29주~분만까지 할 수 있는 운동 및 동작을 소개한다. ex) 명상, 요가 호흡을 통해 순산을 돕는 운동, 가벼운 걷기, 순산 체조 3.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.19 | 수정일 2022.12.16

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  (현대인의여가생활) 과제 작성 기간 동안 신체적 운동이 불가능할 경우 증명이 가능한 사유를 제시하고 교과서에서 제시하고 있는 운동

  또한 필라테스는 요가, 웨이트 트레이닝, 스포츠, 발레 등 다양한 운동을 접목시켜 운동부족과 재활치료를 위하여 간단한 기구를 사용하여 운동을 할 수 있도록 만들어진 운동 종류이다. ... 요즘에 필라테스를 하는 사람들도 점점 늘어나고 있고 연예인들의 몸매 관리 비법이 필라테스라는 이야기도 많으며 필라테스 운동 센터 지점에 따라 할인행사를 진행하는 것을 본 적이 많아 ... 유튜브 동영상의 비교 1) 필라테스 동영상 필라테스 동영상의 경우 23분 19초로 이루어진 영상이었다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.22

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  생활체육개론1공통 생활체육의 전생애적 특성에 대하여 작성하시오 유아기 아동기 청소년기 성인기 노년기를 중심으로00

  골프, 테니스, 스키, 스노보드, 하이킹, 수영, 요가, 필라테스 등의 스포츠와 댄스, 필라테스, 자전거 타기 등 다양한 운동 종목이 포함된다. ... 축구, 농구, 배구, 야구, 수영, 테니스 등 다양한 스포츠와 댄스, 요가, 필라테스 다. 이러한 성인기 생활체육의 특성은 다음과 같다. ... 느껴진다, 필자의 경우 성년기 운동을 휴일의 경우에는 가까운 공원에서 운동기구를 활동한, 허리돌리기, 어깨근육불기, 철봉운동을 1시간정도 하고 아까운 숲속에서 맑은 공기를 마시고 힐링요가를

  방송통신대 | 6페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.04.29

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  [고득점] 꿈의 목록 100가지를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오

  배우기 42) 기구 필라테스 배우기 43) 요가와 명상을 익히기 44) 몸매 만들어 바디 프로필 촬영하기 45) 마라톤 10km 완주하기 46) 체중 10km 감량하기 (5) 여행 ... 구매하기(SUV) 37) 시흥에서 부산까지 운전하여 다녀오기 38) 대형 운전면허증 취득하기 (4) 건강 관련 39) 근력 1kg 증가하기 40) 목디스크를 운동으로 치료하기 41) 필라테스

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.16

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  현대인의여가생활1공통) 셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응말을쓰는이유 카누를180도 회전시키기위해 사용할 수있는 스트록을 세가지 이상 나열해 보시오0K

  그래서 필라테스는 자신의 일생을 건강과 신체 회복 정신 강화에 몰두하고 연구를 하면서 요가.권투. 펜싱.레슬링. 체조등 다양한 운동을 접하였다. ... 조셉필라테스 (joseph H. pilates)필라테스 창시자 "조셉 필라테스" 1883년11월9일 독일 태생으로 체조선수인 아버지와 자연요법사인 어머니 밑에서 태어났으며 그는 어린 ... 필라테스의 큰 장점 중 하나는 부상을 방지할 수 있다는 점이다. 필라테스는 본인의 몸무게나 가벼운 도구만을 사용하기 때문이다.

  방송통신대 | 11페이지 | 11,000원 | 등록일 2022.10.04

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  20년 후의 나의 모습

  등산을 좋아하기 때문에 기회가 될 때마다 새로운 나라의 산을 오르며 건강관리를 하고, 필라테스, 요가와 같은 것들을 꾸준히 배웁니다. ... 블로그 활동, 꽃꽂이, 베이킹, 요리, 필라테스와 같은 것들을 꾸준히 해오면서 잘 할 수 있는 또 다른 것을 찾고 그것을 준비하는 시간을 가질 것입니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.08.20 | 수정일 2021.11.12

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  평생교육기관조사(평생교육실습 레포트) 점수A+

  /필라테스 키즈스쿨 유소년생활체육 바리스타아카데미 -피아노 -2:1필라테스 -기구필라테스 -호기심과학천국 -더아트스쿨 -Mom&Kids미술 -Song&Fun English -파닉스 ... 아동놀이 프로그램, 부모교육 프로그램 ⑥MOM-뜰 통합지원센터 -심리검사 및 상담, 언어치료, 인지치료, 음악치료, 놀이치료, 심리운동치료, 그룹치료 (2)교육문화사업 뮤직아카데미 요가 ... 초등축구 바리스타자격증반(2급) 2)참가자 성향 및 참여도 -아동 뿐 아니라 노인, 장애인, 성인까지 인근 거주 주민들에게 다양한 복지를 제공하고 있음, 특히 교육문화사업 중 뮤직,필라테스

  리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.22

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  A+받은 내 인생의 성공학 리포트

  이 내용이 담긴 영상을 보고 다시 한번 그녀의 성실함을 알 수 있었고, 몸도 마음도 건강할 수 있도록 관리하는 그녀처럼 저도 신체의 건강함도 중요하지만 마음이 건강할 수 있도록 필라테스를 ... 마지막으로 요가를 통해 신체와 함께 자신의 인격을 수양하며 초심을 잃지 않기 공학 ... 하지만 프로그램이 끝나고도 아이유는 몸과 마음의 변화를 이끌어냈던 요가를 꾸준히 했다고 합니다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.17

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  정신건강과 간호

  GX 프로그램 요일 시간 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 9:00∼10:00 힐링 요가 빈야사 요가1) 교정 요가 필라테스 다이어트 요가 10:00∼11:00 힐링 요가 빈야사 ... 요가 교정 요가 필라테스 다이어트 요가 19:30∼20:00 바디펌프2) ABC&BACK3) 바디벨런스4) 스텝박스 코어 스트레칭5) 1) 빈야사 요가 : 아쉬탕가, 아엥가, 비니 ... 요가 등 여러 종류의 요가 특징들을 모아 구성된 운동으로 전신을 사용하며 동작의 연결성이 있어 어려운 동작이 없이 누구나 쉽게 할 수 있는 프로그램 2) 바디 펌프 : 가벼운 중량을

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.01 | 수정일 2021.05.24

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  현대인의여가생활 ) 1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가 교과서에서 설명하는 룰댄스 종목 5가지를 쓰시오. 사람들이 휴가기간 동안 여행을 하면 일에서 발생한 스트레스를 회복하는데 도움을 받을 수 있다는 것은 어떤 이론

  천식과 구루병, 류머티스성 열로 인한 허약한 몸으로 친구들에게 놀림거리가 되었고 이를 극복하기 위해 인체에 대해 연구하고 체조, 요가 및 명상요법, 고대 그리스와 로마인들의 신체단련 ... 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? ... 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? 3. 캠핑시 모닥불을 피우는 데 가장 중요한 것은 무엇인가? 4.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2024.01.05

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  자신이 거주하는 지역사회의 사회복지의 필요성과 사회복지 시설의 현황

  그리고 실버요가, 정통요가, 웃음요가를 통해 건강관리도 하고 있었고, 민요, 한국무용, 노래 교실 등의 문화예술 전반도 도모하고 있었고, 난타, 사물놀이, 하모니카, 통기타 수업을 ... 영어회화 교실, 피아노 교실, 필라테스 등이 진행되고 있었는데, 이들 강좌들은 만 원 ~ 4만 원 안팎의 저렴한 금액으로 실시되어 저소득층들뿐만이 아니라 중산층들 역시도 금액적 부담을 ... 그리고 성인기능 교실로 Funny English와 성인피아노 교실이 진행되고 있었고, 노인 여가 문화사업인 행복한 어르신 학당에서는 스트레칭, 요가, 덤벨, 건강 걷기, 문해 교양

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.21

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  미용사 자기소개서

  특히 요가와 필라테스를 좋아하며, 이를 통해 건강한 몸과 마음을 유지하고 있습니다. ... 요가와 필라테스를 하면서 몸의 불균형을 교정하고 근력과 유연성을 키우는 것뿐 아니라, 몸과 마음을 통합적으로 관리하는 방법을 배워 심신의 건강을 유지하는 방법을 배웠습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.07

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  현대인의여가생활 ) 일반적응증후군 모델에서 스트레스원과 신체적 특성에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작하는 단계는

  이를 극복하기 위해 그는 인체에 대해 연구하여 체조와 요가, 명상요법, 고대 그리스와 로마인들의 신체단련, 보디빌딩, 무술, 다이빙, 복싱 등을 공부하여 건강한 몸을 만들었다. ... 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가? ... 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가?5. 필라테스의 효과 중 고령화로 인한 질환의 회복과 완화에 가장 관련이 깊은 것은?6.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2021.01.29

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  (취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

  요가나 필라테스, 헬스장과 같은 실내 체육 분야가 겪는 매출감소 및 폐업은 코로나로 인해 사람들의 여가활동을 선택하는 방법이 달라진 것도 큰 영향을 미쳤다. ... 물론, 일부 홈트족은 다시 헬스장이나 필라테스 학원에 등록하고 코로나 전의 방식으로 여가를 즐기려고 하겠지만, 홈트족 중에 또 다른 일부는 헬스장이나 요가학원과 같은 실내 체육관에서 ... 요가원, 헬스장, 필라테스 학원과 같은 실내 체력 단련장을 개업하는 사업자도 전국적으로 감소하였는데, 특히 경기도 지역의 감소 폭이 가장 높은 것으로 나타났다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.01 | 수정일 2023.09.22

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  코로나로 인한 스포츠 산업과 스포츠 마케팅의 변화

  스포츠센터, 태권도장, 수영장, 요가, 필라테스 스튜디오 등 3만 개 정도되는 시설이 집단 감염의 위험이 높은 시설로 분류되어 임시 휴업을 하고 스포츠 이벤트들이 취소되었기 때문이다 ... 스포츠센터, 태권도, 유도, 어린이 스포츠교실과 요가, 필라테스 등 피트니스 관련사업의 70% 이상이 임시 휴관 상태로 매출의 적자에서 벗어나지 못하고 심각한 타격을 받고 있다. 2

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.22

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  제임스 그로스가 말한 정서조절의 세가지 범주를 설명하고 자신이 주로 사용하는 전략을 설명하시오

  -예를 들어 다음주에 ppt티 발표를 앞두고 불안함이 찾아울 경우 요가나 필라테스 같은 것으로 감정을 편안하게 하는 방법도 있지만 숙면을 취하면서 불안 원인을 줄이는 것도 좋은 방법이다

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.13

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