[족구]족구의 역사와 규칙 및 전술과 기술

소개글

지난 학기 중간고사 대체 레포트로 작성하여 A+을 받은 보고서입니다.

목차

족구의 역사와 규칙 및 전술과 기술

1. 족구의 정의와 역사

2. 경기장 시설 및 용구
(1) 경기장
(2) 유니폼
(3) 족구화
(4) 족구공

3. 족구경기의 진행

4. 족구경기의 규칙

5. 족구의 전술
(1) A퀵 공격
(2) B퀵 공격
(3) C퀵 공격
(4) D 오픈 공격
(5) Back 공격(토스)
(6) BB 공격
(7) Back A 공격

6. 족구기술 - 공격
(1) 로링 스파이크
(2) 시저스 스파이크
(3) 헤딩 스파이크
(4) 탭핑 스파이크
(5) 그 밖의 스파이크
(6) 페인팅

7. 족구기술 - 서브

8. 족구기술 - 리시브
(1) 기본스텝훈련
(2) 리시브의 기본모형
(3) 리시브의 방법

9. 족구기술 - 토스
(1) 머리로 공격하기 위한 토스방법
(2) 공격을 위한 토스방법
(3) 로링 공격을 위한 토스방법

10. 심판 및 판정

11. 족구의 운동효과

12. 족구 용어정리

13. 참고자료

본문내용

족구는 전신 운동으로서 좁은 공간에서도 별다른 장비나 도구없이 아주 간편한 옷차림에 공 하나만 있으면 재미도 있고 충분한 운동효과를 얻을 수 있어 특히 시간을 따로 내기 어려운 현대 직장인의 심신수련에 활력을 불어넣는 좋은 운동이다. 더욱이 족구는 다른 종목과 달리 규칙이 간단하기 때문에 쉽게 배울 수 있다. 특히 족구는 한국에서 생긴 유일한 구기종목으로, 삼국시대부터 짚이나 마른 풀로 공을 만들어 중간에 벽을 쌓고 공을 차서 넘기는 경기를 하였다는 기록이 있는 것으로 미루어 역사가 아주 오래 되었을 것으로 추정된다. 그러나 당시부터 족구라는 이름으로 불린 것은 아니고, 현대적인 형태를 갖춘 스포츠로서 족구의 명칭이 생긴 것은 1966년의 일이다. 같은 해 공군 조종사들이 배구장에서 배구네트를 땅에 닿도록 내려놓고 축구공이나 배구공으로 인원의 제한 없이 축구와 같이 손만 사용하지 못하게 하고, 몸 어느 부위나 다 사용해 배구처럼 3번안에 상대편으로 차 넘기는 규칙으로 경기를 한 것이 최초이며, 이 때부터 족구라는 명칭이 사용되었다. 이후 육군·해군에 보급되면서 전군)에서 행해지는 가장 일반적인 구기 종목으로 자리잡았고, 1970년대에는 군 복무를 마친 전역자들이 휴식시간 등을 이용해 족구를 하기 시작하면서 전국적으로 확산되었다. 이어 1990년 4월 대한족구협회(국민생활체육전국족구연합회)가 창립되면서 경기규칙을 통일하고, 같은 해 7월 352개 팀이 참가한 전국족구대축제를 시작으로 발전하기 시작해 현재는 해외 교포 사회로까지 전파되는 등 한민족 고유의 구기이자 대중 스포츠로 자리잡았다. 족구에서 원형은 우주를 상징하고, 태극문양은 한국의 전통 문양으로 화합정신과 영원한 번영을 의미하며 족구를 하고 있는 모습은 민족 구기인 족구를 통한 한국인의 진취적인 기상을 살려 전세계 인류가 함께 활기찬 미래를 건설해 나아감을 상징한다.
족구에서 선수는 보통 감독 1명, 선수 7명(주전 4명, 후보 3명)으로 구성되고, 심판은 주심 1명, 기록심 1명, 선심 2명으로 구성하되, 대회장 재량으로 증원·감원할 수 있다. 세트아웃의 상한 점수는 15점이며, 최종 세트는 8점을 선취했을 때 코트를 교체한다. 5세트까지 할 수 있는 별도 대회를 제외하고 모든 경기는 3세트이며, 듀스 때는 먼저 2점을 딴 팀이 승리하되, 최종 점수는 19점까지만 허용된다. 그밖에 바운드와 선수의 공 터치는 3회 이내에만 허용되며, 목 윗 부분 이상과 무릎 관절 아래의 다리 부분을 제외한 모든 신체 부위에 볼이 닿아서는 안 된다.

참고 자료

구연원, 생활과 스포츠, 홍경
김두현, 현대스포츠와 족구, 한세대학교출판부
국민생활체육전국족구연합회, 족구와 생활체육, 보성
편집부, 최신 레크레이션 교실하(실외편), 국일미디어