노화의 의미, 분류, 해부학 생리적 특성, 원인, 운동방법, 예방

목차

1.노화란 무엇인가?
2.노화의 분류
3.노화의 해부학적, 생리적 특성
4.노화는 어떻게 오는가?
5.노화와 운동
6.노화방지에 관한 운동 및 방법

본문내용

1.노화란 무엇인가?

*중세시대 빌라노바-습윤체액에 비하여 건조체액의 증가에 의한 것이라고 하여 전염병, 태만, 무지로 인하여 인간체내의 자연수분이 감소하고 이상수분이 증가함으로써 생체의 열량이 상실되어 일어나는 현상이라고 함.

*베이컨-세월의 경과에 따라 일어나는 신체의 건조라고 정의함.

*최근 개념-세포와 신체조직 전 기관에 걸쳐 일어나는 기능적, 구조적, 생화학적 변화로 체내의 향상성이 붕괴되어 가는 일련의 과정.

2.노화의 분류

1)정상노화(normal aging): 근육 질량의 소실, 렌즈의 혼탁, 균형 유지 능력 감소, 사고 속도의 저하 등과 같은 변화들.
-정상노화라는 말은 통계적 단어이므로 정확하게는 일정 연령에서 대다수의 사람이 그 기간동안 경험해 온 생리적 변화들의 축적을 의미하는 것으로 ‘보통노화(usual aging)’라는 말이 더 낫다.
-ordinary aging이라고 부르기도 함.

2)성공노화(successful aging) : 나이에 따른 생리적 변화가 최소한인 사람들의 노화를 가리킴.
-vigorous aging이라고 부르기도 함.

참고 자료

참고 사이트
http://cs.sungshin.ac.kr
http://www.mglobal21.com
http://user.chollian.net/~kkhoo99
http://ehospital.page1.co.kr/hcinform/life
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http://members.tripod.lycos.co.kr/lkh082/exehealth/exe-11.html
http://www.gunganghaseyo.com/moma352.html