나의 생활 속에 방어기제

소개글

심리학 시간에 쓴 방어기제 레포트입니다.
내 생활 속에서 내가 겪은 방어기제가 무엇이 있는지를
모아서 썼습니다.
일반적인 다른 방어기제 리포트와는 달리
설명보다는 실질적인 예시가 많이 들어가 있습니다.

목차

없음

본문내용

우리는 각자의 생활 속에서 항상 행복하지만은 않을 것이다. 때로는 수많은 고민과 걱정 속에서 하루를 보내기도 할 것이고, 때로는 주체할 수 없을 만큼의 긴장과 불안 속에서 보내는 날들도 있을 것이다. 대학생인 나의 생활 속에선 친구와의 관계, 남자친구와의 관계, 성적에 대한 고민, 돈에 대한 걱정, 다이어트에 대한 압박감 등 여러 가지 일로 인해서 스트레스를 받는다. 이러한 수많은 스트레스 속에서 우린 어떻게 이겨내고 살아가는 것일까? 이제부터 나에겐 인지되지 못했지만, 지금까지 내가 행해온 스트레스 방어법을 이론적으로 나누어 보려한다.
심리학 시간에 우린 ego에 대해서 배웠었다. ego는 즉, 자아이다. 이 자아의 주된 기능 중 하나는 불편한 긴장의 고조로부터 사람을 방어하는 것이라고 Freud가 말했다. 스트레스를 받으면 어떻게든 해소를 시키려는 것이 사람의 본능인 것이다. 한마디로 방어기제라는 것은 내 자존심을 유지하고 불안을 피하기 위한 수단이라는 것이다. 이 중에는 전위, 승화, 투사, 반동형성, 퇴행, 합리화, 억압, 부정, 동일시가 있다. (책마다 조금씩 나타내는 말과 범위가 달랐지만 난 이렇게 분류한 것을 선택했다.) 이것들을 내 생활 속에서 직접 찾아보았다. 이제부턴 내 삶속에서 방어기제를 꺼내 보도록 하자.

참고 자료

프로이드 심리학 이론, 범우사, 캘빈S.홀(안귀여루 옮김), 1998년
인간 행동과 심리학, 학지사, 오세진 외, 1999년