방어기제의 종류와 본인이 주로 사용하는 방어기제에 대해서

목차

1. 서론

2. 본론
1) 방어기제
2) 방어기제의 종류
3) 일상생활 중 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

1. 서론
사람은 누구나 외부의 위협으로부터 자기 자신과 자아를 보호하기 위해 행위나 심리 의식을 표출하게 된다. 이것은 약한 자아(自我)를 방어하기 위한 본능적인 행동이다. 이렇듯 자아방어를 과학적으로 연구하고 이론을 정립한 학자는 프로이드(Sigmund Freud)이며, 그의 막내 딸인 안나 프로이드(Anna Freud)가 방어기제에 대한 이론적인 적립을 체계적으로 정리하였다. 본론에서는 이러한 방어기제의 종류에 대해 나열해보고 본인이 일상생활에서 마주치는 스트레스 상황에서 사용하는 방어기제에 대해 기술해보도록 하겠다.

2. 본론
1) 방어기제
방어기제란 앞서 설명한 것처럼 두렵거나 불쾌한 정황, 혹은 욕구 불만에 직면하였을 때에 자기 자신을 방어하기 위해 자동적으로 취하게 되는 것을 말한다. 이것은 자아와 외부 사이에서 겪게 되는 갈등에 적응하도록 하여 사람의 심리 발달에 도움을 주고 더불어 정신건강에 도움을 준다는 점에서 의미가 크다.

참고 자료

네이버 국어사전 – 방어기제
https://ko.dict.naver.com/#/entry/koko/04c0ca82bb104698a5ba58f0a827543a
네이버 지식백과 – 방어기제
https://terms.naver.com/entry.naver?docId=1170016&cid=40942&categoryId=31531
안나 프로이트, 「자아와 방어 기제」, 열린책들, 2015.