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임신기 영양

*철
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최초 등록일
2007.06.03
최종 저작일
2007.06
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소개글

임신중 영양관리중에서 엽산과의 상관 관계에 대해서 알아보았습니다.

목차

임신기의 영양관리
엽 산
임신기의 엽산 섭취의 중요성
논문-임신부와 엽산의 상관관계

본문내용

임신기의 영양관리

* 정상적인 체중증가가 되도록 한다.
* 열량과 단백질을 비롯한 모든 영양소를 골고루 섭취한다.
* 칼슘의 섭취를 위해 우유를 하루에 2컵 이상 마신다.
* 임신 20-24 주부터는 주치의와 상의하여 철분과 엽산 보충제를 복용하도록 한다.
* 카페인, 술, 담배를 피한다.

엽 산

수용성이며 빛에 의해 변하기 쉬운 비타민 B군의 하나.
적혈구를 만들어내는데 필수적인 역할을 담당하며 세포분열과 성장 그리고 임신중의 면역체계 및 태아의 면역발달에 있어서도 중요한 역할을 담당.

참고 자료

없음

태그

#임신기 영양#엽산#임신부#혈청 엽산 농도

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