EQ에 대하여

소개글

EQ에 대하여 조사한 레포트입니다.

목차

1. EQ의 정의
2. EQ의 정서적 능력
3. 자녀의 EQ를 발달시키는 방법
4. 느낀 점

본문내용

1. EQ의 정의
EQ란 감성지수 또는 교육지수라 하며, 자기 자신과 타인의 정서를 평가·표현 하고 조절하는 것으로, 아울러 정서사고·추론·문제해결·창의성 등에 응용하는 능력, 마음의 지능지수라고 할 수 있다.
1990년 최초로 감성지수 개념을 제안, 세계 교육학 및 심리학계에 커다란 반향을 일으킨 미국 예일대 피터 셀로비 박사가 주장하였다.


2. EQ의 정서적 능력
정서적 능력에 대해 두 분은 주장한다. 한분은 셀로비 박사이시고 또한 분은 다니엘 골맨이다

셀로비 박사는 정서적 능력을 5가지 범주로 확장시켜 설명하고 있다.

첫째 : 자신의 정서를 인지하는 능력이다. 자신의 심리적 상태에 대한 통찰과 이해를 바탕으로 이루어진다.
둘째 : 자신의 정서를 조절하는 능력이다. 요인은 책에 쓰여 있지 않았고 이 능력은 인간이 태어나서 사회화가 되어 갈수록, 뇌의 신경 구조가 증가하여 정서를 조절하는 능력도 증가한다. 그러나 성장 해감에 따라 사회적 규범이나 도덕성 내재화로 감정 통제는 줄어든다.
셋째 : 자신에게 동기를 부여하는 능력이다. 동기 부여란 타인에게 자신의 장래 목표를 향한 노력과 인내를 가능하게 하는 것 이다.
넷째 : 타인의 정서를 인지하는 능력 이다. 나와 함께 있는 사람이 무엇을 느끼고 무엇을 원하는지 에 대해 아는 능력이다.
다섯째 : 인간관계를 관리하는 능력이다. 두 번째 네 번째 항목과 관련이 많다.
자신의 감정을 때에 따라 잘 조절하고, 상대방의 감정도 잘 알아야한다.
인간관계를 관리하는데 꼭 필요한 요소는 자신의 감정을 아무데나 표출하지 않는 것이고, 어릴 때부터 가정생활 속에서 위의 능력을 적절히 모방하고 학습하여 실제 또래에게 많이 연습해 보는 것이다.

참고 자료

없음