현대인의정신건강 - 현대인의 정신건강에 있어서 (자신의 시각에) 가장 심각한 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.

소개글

"현대인의정신건강 - 현대인의 정신건강에 있어서 (자신의 시각에) 가장 심각한 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오."에 대한 내용입니다.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 정신건강에 가장 큰 문제‘스트레스’
2) 스트레스의 원인(스트레스 원)
3) 스트레스의 종류와 증상
4) 스트레스 극복 방안 및 관리법

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

2022년에도 현대인들의 정신건강 문제는 광범위하고 다양하게 분포되어 있다. 뉴스나 인터넷 등의 매체를 통해 정신적인 문제들로 발생하는 상황들을 접하고 있다. 생활방식, 직장생활, 인간관계 등에 따른 정신건강 문제들은 큰 이슈가 되고 있기도 하다. 여기서‘정신건강’이란 것은 사전적 의미로 사람의 육체가 아닌 심리적인 부분에 있어서 그 기능이 어느 정도 정상적인가를 나타내는 개념이다. 건강한 사람은 별다른 심리적, 정신적 질환이 없으나 그렇지 않은 경우, 다양한 정신건강 문제가 발생 될 수 있다. 이 때 정신이 건강한 사람이란 것은 일반적으로 정신건강에서 정상 범주에 속해 있으며, 심리적이나 정신적으로 건강하여 시시각각 변하는 상황에 잘 적응하고 불만이 적고 행복감을 잘 느끼며 긍정적인 시각을 가지고 있다. 반면, 정신건강이 좋지 않은 사람은 심리적으로 불안하고, 부정적이게 되며 쉽게 화내는 상태가 된다. 이에 현대인의 정신건강 문제에서 그 중 가장 심각한 문제를 선정하고, 그에 따른 극복 방안을 모색해보도록 한다.

참고 자료

네이버 지식백과
다음 백과사전
스트레스 테스트 (티모시 가이트너 저, 김규진 외 2명 역, 인빅투스, 2015.06.25)
현대인과 스트레스 (이동식 저, 한강수, 1991.05.01)
현대인의 정신건강 (장연집 저, 학지사, 2006.01.10)
정신건강클리닉 유스트레스와 디스트레스 차이점과 신체반응[아산병원], (2020.11.28.),
URL: https://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=asanmh450&logNo=222123394164&categoryNo=0&parentCategoryNo=0&viewDate=&currentPage=1&postListTopCurrentPage=1&from=postView
스트레스 해소법[아주대학교병원], (2020.11.29.),
URL : http://hosp.ajoumc.or.kr/HealthInfo/DiseaseView.aspx?ai=515&cp=1&sid=
스트레스 해소시키는 영양소 '2가지'[헬스조선], (2020.11.28.),
URL : https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2020/07/22/*************.html