인생의 꿀팁 모음 9

목차

1. 6개 이상 해당한다면 인간관계 번아웃 온 것
2. 일주일에 4시간만 일하면서 자유를 누리는 법
3. 하나님 믿어야 잘 사는 이유
4. 다정다감한 사람의 5가지 특징
5. 오늘 당장 안고치면 인생 나락 가는 말버릇 5가지

본문내용

1. 6개 이상 해당한다면 인간관계 번아웃 온 것
1. 누군가를 만나고 집에 오면 우울감이 찾아온다
2. 다른 사람에게 자신의 감정을 솔직하게 표현하지 못한다
3. 누군가를 만날 때 웃고 있지만 속으론 힘들다
4. 아무에게도 연락하지 않고 지내는 시간이 많아졌다.
5. 누군가에게 연락이 오면 반가움보다 부담감이 먼저 든다
6. 걱정과 생각이 많아졌다
7. 누군가를 믿는 게 쉽지 않다.
8. 마음을 주면 뒤통수 맞을 걱정을 먼저 한다
9. 주는 것도 받는 것도 귀찮다
10. 다른 사람 앞에서 가면을 쓰고 있는 것 같은 기분이다

사람을 만나고 상대하는 것은 쉽지 않다.
인간관계가 삶에 긍정적으로 작용할 때도 있지만, 때로는 무리한 감정노동으로 내 삶을 갉아먹는 것 같은 느낌을 받고는 한다.
벅찬 인간관계 때문에 심리적으로 지친 시간이 길어지면 점차 번아웃 상태가 찾아오는데, 이런 시기에 우리는 주변 사람들과의 관계를 끊고 혼자 있는 시간이 많아지게 된다.

참고 자료

없음