게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라 독후감

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저자에 따르면 우리가 행동하지 못하는 것은 우리가 못나서 그런 것이 아니라 뇌가 그렇게 되어 있기 때문이라고 한다. 우리의 뇌는 변화를 피하고 현재 상태를 유지하려고 길들여졌다는 말이었다. 여러 책을 읽어봤지만 이런 주장을 하는 것은 처음 접했다. 저자는 측좌핵에 대해 언급했다.

뇌의 부위 중 하나인데 이 곳이 자극을 받으면 도파민이 분비되는데 이 스위치를 켜기만 하면 누구나 행동을 할 수가 있다고 하였다. 수많은 동기부여, 행동 관련 책을 읽어보았지만 이 말은 절대적으로 믿기 어려웠다. 만약 내가 내 뇌 부위를 마음껏 주무를 수 있으면 누가 방에서 고생하겠는가.

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