내가 사용했던 방어기제

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인간은 삶을 살면서 여러 가지 심리적 압박감으로 인해 많은 어려움에 직면하거나 힘든 일을 겪는다. 이때 사람들은 내적 혹은 외적인 환경적 요구와의 갈등과 직면하게 되면 불안이 발생하는데, 자아는 불안을 다루기 위해 프로이트가 주장하는 ‘방어기제’에 의존한다.
불안을 대처하는 중요한 심리 역동적 기능인 방어기제는 프로이트가 처음 사용한 말이다. 인간은 기본적으로 불안을 원치 않으며 내외부의 자극으로부터 자신을 보호하기 위해 환경을 왜곡하며 다양한 방어기제를 사용한다.

참고 자료

중앙일보/ [상한마음의치유]방어기제/ 박상섭 버지니아워싱턴대 상담학 교수 http://www.koreadaily.com/news/read.asp?art_id=6137019

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