[테니스]테니스 (스트로크와 전략,전술)

소개글

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목차

Ⅰ. 포핸드 스트로크
1. 그립 (Grip)
2. 준비자세
3. 스윙(Swing) 동작
4. 올바른 포핸드 스트로크
Ⅱ. 백핸드 스트로크
1. 그립 (Grip)
2. 스윙(Swing) 동작
3. 올바른 백핸드 스트로크
Ⅲ. 양손 백핸드 스트로크
1. 그립 (Grip)
2. 스윙(Swing) 동작
Ⅳ. 서비스
1. 그립 (Grip)
2. 준비자세
3. 토스
■ 이상적인 토스
4. 스윙(Swing) 동작
Ⅴ. 발리
1. 그립 (Grip)
2. 준비자세
3. 스윙(Swing) 동작
4. 낮은 발리
5. 높은 발리
6. 발리를 잘하기 위해서 기억해야할 것..
Ⅵ. 하프 발리
1. 그립 (Grip)
2. 스윙(Swing) 동작
Ⅶ. 테니스의 전략과 전술
1. 시합과 작전에 대하여
2. 단식 경기에서의 전략ㆍ전술
3. 복식 경기의 전ㆍ후위 선정법
4. 진형

본문내용

포핸드 스트로크, 백핸드 스트로크, 서비스, 발리, 경기진행시 전략과 전술, 진형을 정리해놨습니다..

Ⅰ. 포핸드 스트로크
포핸드 스트로크는 테니스의 가장 기본적은 기술이며 초보자들이 쉽게 접할 수 있는 기술로 플레이어의 오른쪽으로 오는 모든 공은 포핸드 스트로크로 처리된다. 포핸드 스트로크를 잘 치기 위해서는 무엇보다도

1. 그립 (Grip)
그립은 왼손으로 라켓의 목 부분을 잡고 오른손의 손바닥을 라켓의 면에 댄후 양팔을 약간 안쪽으로 굽힌다.
오른손의 손바닥을 라켓의 샤프트 방향으로 미끄러트려, 그립의 오른쪽 넓은 면에까지 이르게 한다. 손가락으로 라켓의 그림을 감싸 쥔다.
손가락을 비스듬히 하여 그립을 쥔다. 엄지손가락과 다른 손가락 끝은 그립의 왼쪽 넓은 면에 위치하도록 한다. 엄지손가락을 중지에 닿도록 한다. 그립의 오른쪽 넓은 면의 밑동을 손바닥의 두툼한 부분으로 감싼다.
가운데손가락과 집게손가락이 서로 닿지 않도록 한다. 집게손가락을

■ 유의점-라켓의 그립을 너무 꽉 쥐지 않는 것이 좋다. 공을 맞히는 순간에만 그립을 꽉 쥔다. 위의 설명은 회전 공을 치는 것과는 관계없이 오직 플랫을

참고 자료

없음