인간관계 개선을 위한 심리학적인 방법과 실천 방법에 대해 논하시오

소개글

대인관계의심리학
주제: 인간관계 개선을 위한 심리학적인 방법과 실천 방법에 대해 논하시오

목차

I. 서론

II. 본론
1. 인간관계 개선을 위한 심리적인 방법
1) 인간관계에서 흔히 나타나는 문제
2. 인간관계 개선을 위한 심리적인 방법과 이러한 방법 실천 방안

III. 결론

IV. 출처

본문내용

I. 서론

살아가면서 나이의 적고 많음을 막론하고 인간관계는 사람들의 인생에서 매우 중요한 비중을 차지한다고 생각한다. 나 역시도 지금까지 살아오면서 다양한 사람들을 만났고, 건설적인 관계를 유지하면서 서로에게 도움이 되는 인간관계를 형성한 경우도 많았다. 반대로 그렇지 못해서 서로에게 스트레스를 주거나 불필요한 갈등을 유발하는 경우도 있었다. 사람은 기본적으로 사회적인 동물이며 집단을 떠나서 살아갈 수 없는 존재이기 때문에 인간관계를 잘 맺는 것은 매우 중요한 일이라고 생각한다. 그와 동시에 열 길 물 속은 알아도 한 길 사람 속은 모른다는 말과 같이 다른 사람의 마음을 나의 마음처럼 비추어보기가 힘들기 때문에 불필요한 갈등이 생기는 경우도 있다. 때때로는 사소한 오해로 인해서 오랜 시간동안 쌓아온 인간관계가 끝이 나버리는 경우도 있다. 그러한 부분에서 인간관계 상에서 흔히 나타나는 문제에는 무엇이 있는지에 대해서 먼저 살펴보고, 이러한 문제를 해결할 수 있는 심리적인 방법에는 무엇이 있으며 어떻게 실천할 수 있는지에 대해서 생각해보았다.

II. 본론
1. 인간관계 개선을 위한 심리적인 방법
1) 인간관계에서 흔히 나타나는 문제

인간관계는 나이를 막론하고 많은 사람들을 행복하거나 혹은 걱정하게 만드는 것이다. 어린 시절 학교에 다닐 때에는 또래 친구들과의 갈등 등으로 인해서 학교를 졸업하고 성인이 되면 인간관계에 대한 고민을 하지 않을 것이라고 여겼다. 하지만 사회생활을 시작하고 난 뒤 깨닫은 것은 인간관계에 대한 고민은 비단 나만이 겪는 문제가 아니라 모든 사람들이 겪는 일이며, 살아가면서 계속 겪을 수 밖에 없다는 것이다. 인간관계에서 나타나는 문제점은 일련의 유형으로 정리해볼 수 있다. 먼저 첫 번째 유형은 회피형이다. 유달리 인간관계에 적응을 하는 것이 어렵다고 느끼는 사람들 중에서는 인간관계를 의도적으로 회피하는 사람들이 많다. 이러한 회피형 중에서는 인간관계 자체에 대한 욕구나 동기가 적은 사람들이 더 많다.

참고 자료

인간관계가 나를 반복적으로 괴롭힌다면, 신재현, 정신의학신문, 2018.11.25.
인간관계의 법칙, 로버트 그린, 웅진지식하우스, 2020.02