ACT(수용전념치료) 이론을 활용한 글쓰기치료 프로그램 계획

소개글

상담 및 심리치료에서 활용되는 ACT(수용전념치료) 이론과 글쓰기를 접목시켜 글쓰기치료 프로그램을 계획했다.

목차

1. 관심 가는 상담기법: ACT(수용전념치료)
1) ACT(수용전념치료)란 무엇인가?
2) ACT의 여섯 가지 핵심 과정

2. 이론을 활용한 글쓰기치료 프로그램 계획

3. 결론

본문내용

1. 관심 가는 상담기법: ACT(수용전념치료)
1) ACT(수용전념치료)란 무엇인가?
ACT(Acceptance and Commitment Therapy; 수용전념치료)가 기초하는 견해는 ‘언어가 일반적으로 인간적 고통의 핵심에 자리 잡고 있다.’는 것이다. 그렇기 때문에 언어를 복종시키기 위해 고안된 중재 접근법이라 할 수 있다. 이 접근법은 관계 틀 이론(Relational Frame Theory: RFT)으로 불리는 인간 언어와 인지에 대한 기본적인 행동주의 연구의 연장선상에 기초한다. ACT와 RFT 둘 다 기능적 맥락주의(functional contextualism)라고 부르는 실용주의 철학 전통에서 유래했다. 이 둘의 공통적 특징은 기초적인 것에서부터 응용적인 것까지 통합적으로 접근한다는 점이다. 그 중 ACT는 특정 문제(외상, 스트레스, 트라우마, 상처 등)에 초점을 두고 접근하는 것으로, 언어와 행동을 통합하는 접근법이다.
앞서 ACT는 중재 접근법이라 하였다. ACT의 중재의 목적은 반응에 대해 유연성을 가지는 것이다. 유연성이란 현재 순간에 더욱 집중하여 접촉하는 것이 가치가 있다고 판단할 때 변화하고 지속하는 능력이라 할 수 있다. 이를 내담자에 대입하여 말하자면, 내담자가 ACT기법을 통해 상담을 진행하면서 언어적으로 더 좋은 방향으로 효과가 나타났다는 점을 말할 수 있을 것이다. 이렇기에 ACT는 내담자의 행동이나 말, 언어에서 중요하고 빠른 변화가 가능함을 가정하며 인지할 수 있게 된다.
ACT는 언어를 중요하게 여기는데, ACT 상담자들은 역설, 은유, 이야기 등과 같이 경험 과정에 중점을 둔다. 즉 정해지지 않는 비선형적인 형태의 언어를 많이 활용한다. 이 때문에 ‘유연성’을 강조하는 것이다.

2) ACT의 여섯 가지 핵심 과정
ACT를 논하려면 그의 여섯 가지 핵심 과정을 빼놓을 수 없다. ACT는 수용, 탈융합, 맥락으로서의 자기, 현재 순간에 접촉하기, 가치 및 전념 행동과 같이 여섯 가지 핵심 과정에 초점을 둔다.

참고 자료

Steven C. Hayes, Kirk D. Strosahi, 손정락, 이금단 공역, 『수용전념치료 실무 지침서』, 학지사, 2015.