교류분석이론의 실천기술

목차

1. 스트로크(Stroke)를 통한 자아상태
2. 금지령과 반금지령
3. 결정과 재결정
4. 인생태도(Life Position)
5. 생활각본
6. 게임(대화분석)

본문내용

교류분석이론의 실천기술

교류분석의 주요접근방법은 스트로크(Stoke)를 통한 자아상태(자아의 구조분석), 금지령과 반금지령, 결정과 재결정. 인생태도(Life Position), 생활각본, 게임(대화분석) 등이다. 구체적인 기술은 다음과 같다.

1. 스트로크(Stroke)를 통한 자아상태

인간은 신뢰감을 발전시키기 위한 신체적. 심리적인 '자극'을 필요로 한다. 부족한 신체적 접촉은 유아 성장과 발달을 저해할 뿐 아니라 극단적인 경우 죽음으로까지 몰고 갈 수 있다. 수용과 인정의 언어적, 비언어적 표시인 심리적 자극은 사람이 자신의 가치를 확인하기 위해 필요하다.
자극은 긍정적이거나 부정적일 수 있다. 표현, 온정, 애정, 감사를 뜻하는 미소나 가벼운 접촉, 몸짓과 같은 긍정적인 자극들은 심리적으로 건강한 발달을 위해 필수적이다. 손상을 초래하는 부정적인 자극들은 건강한 심리적 발달을 저해한다. 부정적인 자극은 역효과에도 불구하고 전혀 자극이 없는 것보다는 나은 것으로 간주된다. 교류분석에서는 클라이언트가 자기 자신을 무시하는 방식에 민감해지고 어떤 자극이 이것을 동기화하는지를 인식하도록 돕는다.
'스트로크(Stroke)'란 상대의 존재나 가치를 인정하기 위해 행하는 접촉, 자극을 의미하는 것으로 건강한 심신발달의 동기로 작용한다. 개인은 의미 있는 타인과의 관계 속에서 자기의 존재를 인정받기 원하는데 이러한 욕구가 바로 스트로크이다. 개인은 긍정적인 스트로크를 원하며 이를 얻지 못했을 경우 부정적인 스트로크라도 얻으려고 한다. 스트로크 교류에서 일어나는 긍정적, 부정적인 것들이 마음속에 축적되어 이후의 행동, 사고 감정상태에 영향을 미친다.

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