자존감 수업 (윤홍균)

목차

없음

본문내용

정신의학과 전문의가 쓴 책이라 그런지, 한 장 한 장 책을 읽어갈수록 기존의 다른 책처럼 위로의 말을 건네주는 것이 아닌 직접 심리상담을 받는 기분을 들게 해주었다. 오랜 학교생활을 한 뒤 갖게 된 첫 직장생활을 하며 감정소모로 인해 힘든 시간을 보낼 때가 있었다. 그 당시, 이 책을 읽었더라면 조금 더 빠르게 위기를 극복해나갈 수 있었지 않나 하는 생각을 들게되었다.
이 책에 자주 등장하는 단어 ‘자존감 (자신이 사랑 받을만한 가치가 있는 소중한 존재이고 어떤 성과를 이루어낼 만한 유능한 사람이라고 믿는 마음)’. 어떤 이는 자존심이라는 단어로 의미 해석하는 경우도 있지만, 우리가 흔히 알고 있는 자존심의 의미로 해석하면 안 된다. 자존감 향상은 타인으로부터 받는 비난, 사랑하는 사람으로 받는 상처, 업무를 해내는 과정 속에서 얻는 자괴감 등 많은 문제를 대하는 자세를 변화시킨다.

참고 자료

없음