직접만든 강의자료 및 스토디 자료, 개인 공부, 근골격계 레포트과제물.

소개글

근육학과 동작에 대해 총정리한 자료 중 3번재 자료인 팔꿈치와 손목, 무릎과 발목 근육 파트입니다.
개괄적인 근육들에 대한 소개와 구체적으로 그 근육이 어떠한 움직임을 구현하는지,
왜 근육에 문제가 생기는 지 등에 대해 피피티 방식으로 정리하였습니다.

목차

없음

본문내용

팔꿈치 ROM
-팔꿈치는 4개의 ROM을 가진다.
->굴곡, 신전, 회내, 회외
-4개의 ROM은 4개의 근육의 운동으로 이루어지게 된다.
-해당하는 근육은 상완이두근, 상완삼두근, 회외근, 회내근으로 총 4종류이다.

굴곡 ( 상완이두근 )

상완이두근(Biceps Brachii M.)의 장두는 견갑골 관절와 상연에서 기시하고, 단두는 오구돌기에서 기시하여 요골 조면에서 종시한다.

상완골두를 관절와에 안정(장두), 주관절에서 전완 굴곡, 견관절에서 상완의 굴곡 보조, 견관절에서 상완 외전보조, 회외를 보조.

활성화 요인은 회외된 손으로 무거운 물체 드는 것, 지속적인 주관절 굴곡(바이올린), 뻑뻑한 문 손잡이 돌리기, 드라이버사용 등

신전 ( 상완삼두근 )
-상완삼두근(Triceps Brachii M.)은 장두는 견갑골의 하관절와 결절, 외측두는 상완골 후면의 위쪽, 내측두는 상완골 후면의 아래쪽에서 기시하여 척골 주두돌기에서 종시한다.

참고 자료

MPS 총정리 정리집
Motion taping, 대경북스, 조혁태
근막통 증상과 발통점(요약집)
골학, 근육학 오리엔테이션, 대한연부조직학회