만성질병 고혈압에 대하여

목차

1. 고혈압의 정의
2. Silint Killer
3. 고혈압 진단기준
4. 고혈압 환자 현황
5. 고혈압의 종류
6. 고혈압의 발생기전
7. 고혈압의 지각 증상
8. 고혈압의 검사
9. 고혈압의 합병증
10. 합병증 조기발견 검사
11. 고혈압 예방 및 치료
12. 고혈압의 치료제
13. 폐동맥 고혈압의 정의
14. 폐동맥 고혈압의 종류
15. 폐동맥 고혈압의 치료
16. MI (myocardiac infarction)
17. MI 경로
18. MI종류
19. MI증상
20. MI치료
21. 결론

본문내용

고혈압의 정의-혈압이란 심장이 혈액을 몸 전체로 순환시킬 때 대 혈관 안에서 발생하는 압력을 의미한다. 18세 이상을 기준으로 최고 혈압이 140mmHg이상, 최저 혈압이 90mmHg이상을 지속하는 상태를 말한다.

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고혈압의 검사: 고혈압이 발견된 사람은 추가적인 검사가 필요하다. 1. 콜레스테롤 수치를 검사하기 위해서 - 심장질환, 뇌중풍 생길 위험이 큼 2. 다른 중병이 있는지 확인하기 위해서 3. 심장 및 콩팥의 손상을 검사하기 위해서 - 오랫동안 치료하지 않을 경우 심장과 콩팥이 손상

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고혈압 예방 및 치료- 총 염분섭취량 제한 소금 섭취량을 하루 2mg 이하로 줄이는 저염 식이를 실천하면 고혈압 전단계나 고혈압 환자 모두 혈압을 낮출 수 있다. 저염 식이는 단순히 싱겁게 먹는다는 것과는 다르다. 싱겁게 많이 먹거나 짠 맛을 단맛에 가려서 먹는 것은 염분섭취의 총량을 증가시키므로 혈압을 낮추는 효과가 없다. - 스트레스 해소 대표적인 스트레스로는 현대문명의 빠른 변화와 정보의 폭발적인 증대, 직업, 인간관계, 일상적인 스트레스 등이며 현대에 사는 것만 해도 인간에게는 스트레스이다. 각성제나 우울증 치료제 등의 약물이나 게임, 도박 등의 중독성이 있는 활동에 빠지기보다는 운동과 이완요법 등의 건전한 방법으로 스트레스를 해소하는 것이 중요하며 과스트레스나 정신적 탈진상태가 지속되면 의사의 상담을 받는 것이 추천된다. - 적정체중 유지 과체중이나 비만인 경우 고혈압뿐만 아니라 당뇨병, 심혈관계질환의 위험이 복합적으로 높아진다. 반대로 과체중이나 비만 환자에서 체중감량은 이 모든 위험을 낮추는 효과가 있다. - 꾸준한 운동 걷기, 빨리 걷기, 가볍게 뛰기, 자전거타기, 계단 오르기 등을 하면서 옆 사람과 대화를 할 수 있는 중등도 정도의 유산소운동을 30-60분 가량, 일주일에 3-5회 하는 것이 좋다. 또한, 운동 전 10-15분 동안은 가벼운 스트레칭과 관절 운동을 해주어야 한다. 운동 후에도 정리 운동을 시행하여 운동 시 쌓인 긴

참고 자료

없음