[의예과 독후감] 몰입의 즐거움

목차

없음

본문내용

1장; 정신적 자원은 주의력, 집중력, 상황 자각 능력 등이고 이것은 한정되어 있다.
우리가 일상을 어떻게 보내고 있는지 분석하면 세 부분으로 나눌 수 있는데 그것들은 바로 일, 유지, 그리고 여가 활동이다.
이 세 가지 활동에 우리는 정신적 자원을 대부분 소비한다.
2장; 모든 감정은 긍정적이거나 부정적이라고 한다.
부정적 감정은 정신적 엔트로피를 증가시켜 우리가 주의를 집중하는 것을 방해한다.
3장; 몰입하기 시작하면 매우 긍정적인 느낌을 받고 동시에 시간이 빨리 간다는 느낌을 받는다고 한다.
4장; 일은 우리 인생의 대략 1/3을 차지한다고 한다.
일이 우리의 삶에서 많은 부분을 차지하기 때문에 이것을 바람직하게 활용하여야 한다. 일이 자아실현의 수단이 된 것이다.
일을 찾을 때 몰입할 수 있는 직종이 그의 인생을 즐겁게 만든다.
5장; 자유 시간에는 창의력 발산 등 도전이 요구되는 활동을 하면 삶에 긍정적 효과를 불러온다.

참고 자료

없음