실전 유소년 축구 트레이닝 프로그램 (SHOOT)

소개글

실전 유소년 축구지도자들이 만든 트레이닝 프로그램(SHOOT)편 입니다
훈련그림과 훈련설명, 중점사항까지 정리했습니다.
유소년 클럽축구지도자나 어린이 축구 지도자들에게 매우 유용하리라 생각합니다.

목차

1. 인사이드 슛
2. 이동하면서 방향전환 슛
3. 긴박한 상황에서의 목표물 슛팅
4. 트래핑에 이은 빠른 반응 슛
5. 장애물을 이용한 패스와 슈팅
6. 골대 뒤에서 오는 공의 슈팅
7. 달려오면서 슈팅하기
8. 대각선으로 하는 슈팅
9. 띄워차기 슛
10. 갑작스런 방향전환 슈팅
11. 스루패스에 이은 이동 슛
12. 사이드에서 하는 슈팅

본문내용

A 팀과 B 팀으로 나뉘어 각각 그림의 위치대로 줄을 선다 . A 팀 선수들은 공을 한 개씩 가지고 있다가 달려오는 B 팀 선수에게 인사이드 패스한다 . B 팀 선수는 굴러오는 공을 달려가며 인사이드로 골대에 슛을 시도한다 . 패스를 한 A 선수는 바로 B 줄 뒤로 가고 슛을한 B 선수는 슛한 공을들고 A 줄 뒤로 위치한다 로테이션으로 반복 실시한다 . 목차 슛 주제 인사이드 슛 난이도 ★★ 훈련설명 중점사항 굴러오는 공을 인사이드로 강하게 골대에 슛팅을 한다는 것은 매우 높은 집중력을 요구한다 . 패스자는 적당한 세기로 패스를 할 수 있게 지도한다 . 슛을 시도할 때 달려가며 실시하고 자세가 뒤로 눕히지 않도록 주의한다 . 슛을 시도할 때 발을 조금만 들어올려도 공이 골대 위를 벗어난다는 점을 강조하며 , 임팩트시 자세를 집중 강조한다 .

참고 자료

없음