영아(만2세) 의 올바른 식습관 형성을 위한 지도계획서

목차

1. 식습관의 중요성
2. 지도 목표 및 방법
3. 지도 내용
4. 식습관 바로잡기

본문내용

※식습관의 중요성
어릴 때 형성된 올바른 식습관이 일생동안 중요한 영향을 미치며 건강유지에 도움이 되므로 올바른 식습관을 길러주는 것이 중요하다.
이는 유아의 정서발달에도 큰 영향을 미치고 신체적 영양뿐만 아니라 정신적인 만족감, 안정감도 느끼게 된다.
유아의 식습관은 음식에 대한 긍정적인 태도를 갖게 해주고 성인이 되어서도 몸에 맞는 음식을 선택해서 먹을 수 있는 능력을 길러준다.
시작부터 너무 욕심을 부리는 것은 금물, 꾸준한 인내심을 가지고 아이를 차근차근 지도해 주도록 한다.

※지도 목표 및 방법
올바른 식습관을 형성한다.
1. 즐겁고 편안한 분위기에서 식사를 할 수 있도록 해주어야 한다.
2. 적당한 양의 음식을 준다.
3. 유아가 싫어하는 음식도 다른 음식과 섞어서 조리를 해주어 조금씩이라도 맛보도록 배려해준다.

※지도 내용
•식사지도 시 유의점
(1) 음식물 먹기 전의 지도 내용
1. 반드시 손을 씻는다.
2. 식탁준비를 돕는다.
3. 바른 자세로 앉는다.
4. 감사하는 마음을 표현한다.

(2) 음식물 먹을 때의 지도내용
1. 어른이 먼저 수저를 들고나서 식사를 시작한다.
2. 바른 자세로 먹는다.
3. 그릇과 수저를 바르게 사용한다.
4. 반찬과 밥은 한쪽부터 먹는다.

참고 자료

없음