아로마 테라피의 종류와 효능

목차

1. 아로마 테라피란?
2. 아로마 테라피의 종류
3. 아로마 오일의 여러 사용 방법
4. 올바른 아로마 테라피 사용을 위한 주의사항

본문내용

1. 아로마 테라피(Aroma therapy)란?
아로마 테라피는 향기나 는 식물을 사용하여 치료하는 향기요법으로, 아로마와 테라피를 합성한 용어이다. 향기 나는 식물(허브)에서 추출한 100% 순수한 정유를 이용하는 자연 치료법으로 건강증진, 질병예방, 미용 등을 목적으로 한다. 이 아로마 테라피는 각가지 다양한 향을 가지고 있는 식물에서 추출된 에센셜 오일이라고 부르는 것을 다양한 방법, 즉 마사지, 목욕법, 바디오일, 코를 이용한 흡입법 등을 이용하여 우리 몸에 흡수하도록 하면서 심신의 건강을 증진 시켜주며 평소에 사용하므로 인하여 병을 예방하며 또한 다른 치료학 즉 서양의학 동양의학 등에 함께 접목 시키므로 인하여 병을 낳는데 더 좋은 결과들을 이끌어 낼 수 있는 어떤 대체 요법의 한 형태이다. 향기라는 것이 후각기능을 통하여 바로 우리의 행동, 감정, 정신들을 지배하는 뇌로 직접 연결되는 까닭으로 크고 작은 모양으로 그런 정신적인 불균형으로 인한 문제에 특히 아로마 테라피라는 효과적인 것으로 알려졌다. 그리고 이 오일들이 가지고 있는 대표적인 성분은 피부의 탄력을 유지시켜주고 피부 알레르기 증상이나 염증 등의 치료를 도와주는 것으로 알려져서 많은 형태의 피부 관리에 두드러지게 사용되고 있다.
문헌에 따르면 고대 이집트인들은 미라의 방부처리, 종교의식과 여인들의 화장수에도 향을 이용했다고 한다. 중국이나 인도에서도 향을 이용했다는 기록이 있고 성경에도 유향 등에 대한 기록이 있다.
19세기에 과학이 급속하게 발전하면서 천연향은 화학적으로 조제된 약품에 잠시 밀렸으나, 20세기 후반 화학물질의 부작용이 문제시되면서 천연물질에 대한 관심이 다시 일어나기 시작하면서 자연요법으로서 아로마 테라피에 대한 관심도 높아졌다. 원래는 100% 정유로 질병치료, 피부미용, 심리적 불안정 회복 등에 이용하는 것을 말하는데, 이러한 순수 아로마 테라피 외에도 공기 방향제, 향수, 방향제 등으로 이용할 수도 있다. 정유는 특별한 치료 효과를 지닌 식물의 꽃, 줄기, 잎, 열매, 수액 등에서 추출한 순도 100%에센스로 휘발성이 높은 방향물질이다.

참고 자료

없음