필라테스 철학

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필라테스 철학 정리

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단순한 일련의 운동 동작이 아닌 그 이상

신체와 정신을 함께 연결하여 인체 전체를 조절(conditioning)하는 운동법

신체의 운동’과 ‘정신의 수양’이라는 개념을 상호 연결시켜 발전
: 체조, 동양무예(태권도, 쿵푸, 유도 등), 요가, 무용 등에 있는 실제적인 동작에 철학이 결합

조제프는 독서광
: 독일 철학자 아서 쇼펜하워 (Arthur Schopenhouer) 의
‘인생에서 다른 이득을 얻기 위하여 자신의 신체를 태만하는 것은 가장 어리석은 짓이다. (To neglect one`s body for any other advantage in life is the greatest follies.)’라는 금언과
: 프리드리히 폰 실러 (Friedrich von Schiller)의
‘정신이 신체를 구현한다. (It is the mind itself which shapes the body.)’라는 금언을 즐겨 인용하
: 이 두 금언을 통합하여 자기의 소신으로 삼았다.

1934년에 출간된 ‘당신의 건강’의 내용
: 신체와 정신의 완벽한 균형 (PERFECT Balance of Body and Mind)은
문명인이 갖추어야할 자질로서,
: 미개인이나 동물에 대한 우월함을 문명인에게 부여해주며,
: 인류의 목표인 건강과 행복을 성취하는데
필요한 신체와 정신의 모든 능력을 문명인에게 부여해 준다.

책을 쓴 의도는
: 오늘날 일반적으로 인간이 신체와 정신의 질병으로 인하여
: 자신이 가지고 태어난 생득권 (inherited birthright)인
: 완벽한 신체 (physical perfection)에 도달하지 못하는 과정을
: 주의시키고자 하는 것이다.

건강을 게을리하여 건강을 잃은 후 되찾기 위해서는 많은 시간이 필요
신체와 정신의 균형이 건강을 유지하는 유일한 방법

1945년에 출간된 ‘조절학을 통한 인생으로의 회귀’의 내용
조절학은
신체, 정신, 영혼의 완벽한 협응
(complete co-ordination of body, mind, and spirit)을 유도하는 운동법으로
신체를 특유하게 발달시키고, 자세를 교정시키며,
신체의 활력을 되찾게 하고, 정신을 북돋게 하며,
영혼을 충만하게 하고
기분을 좋게 하고,
모든 일에 자신감을 갖게 한다.

조절학에 대한 처음의 정의에 영혼을 부가
: 그의 운동법은 개인 전체의 복지에 있어서 감정까지 포함하여 다루고 있음

자기의 소신을 바탕으로 자신이 고안한 운동법에 정당성을 부가하였으며,
철학을 가미하여 예술로 승

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