천개의 공감을 읽고

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천개의 공감 이 책은 여러 심리 문제를 가진 사람들의 질문에 답하는 형식의 내용을 가지고 있다. 이것은 4가지의 내용을 가지고 있는데 자기 알기, 가족 관계, 성과 사랑, 관계 맺기이다. 이처럼 자기, 가족, 사랑, 관계에 대해 깊이 알아가도록 쓰여 있다.

첫째 자기알기 내용에서는 말 그대로 자기 자신에 관한 내용이다. 처음 시작하는 이야기는 ‘정신분석은 두 번째 연금술입니다’라는 짤막한 제목을 다음으로 술과 담배에 의존하는 자신을 넘어서서 내면을 치유하고 싶어 정신분석 치료를 받고 싶다는 한 유부녀의 글이었다. 저자는 이러한 생각을 하는 사람들의 공통점에서 과도한 의존성을 문제로 삼아 제대로 성과를 이룰 수 있는 상담치료를 위한 바른 마음가짐을 설명하고 있다. 그 과도한 의존성이란 정신적인 어려움을 극복하기 위해 의사를 찾아가 상담을 받는데, 의사에게서 해결책을 바로 받을 수 있을 거라는 잘못된 기대감을 가지고 있어 상담으로 전혀 도움을 받지 못한다고 생각한다는 것이다. 저자는 불교 수행은 깨달음으로 가는 세 단계 틀이 있듯이 정신분석적 심리 치료도 그와 비슷한 과정이라 생각한다고 하였다. 의사는 정신 내면을 분석할 때 큰 틀을 잡아주고 길을 안내해주는 식의 도움을 주는 역할을 할 뿐이기 때문에 중요한 나머지 역할은 모두 자기 자신의 몫이라는 것이다.

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