[체조][철봉운동][체조][철봉][체조 영역][철봉운동 기능][철봉운동 유의사항][철봉운동 지도 방법]체조의 의미, 체조의 영역, 철봉운동의 의미, 철봉운동의 기능, 철봉운동의 유의사항, 철봉운동의 지도 방법 분석

소개글

체조의 의미, 체조의 영역, 철봉운동의 의미, 철봉운동의 기능, 철봉운동의 유의사항, 철봉운동의 지도 방법 분석

목차

Ⅰ. 체조의 의미

Ⅱ. 체조의 영역
1. 형태적 분류
1) 맨손 체조
2) 짝 체조
3) 기구 체조
4) 기계 체조
2. 구성상의 분류
1) 기본적 체조
2) 기술적 체조
3. 목적상의 분류
1) 유연 체조
2) 준비 체조
3) 정리 체조
4) 보상 체조
5) 교정 체조
6) 미용 체조
7) 의료 체조
4. 발생 계통상의 분류
1) 독일 체조
2) 스웨덴 체조
3) 덴마크 체조
4) 근대파 체조
5) 스포츠적 체조

Ⅲ. 철봉운동의 의미

Ⅳ. 철봉운동의 기능

Ⅴ. 철봉운동의 유의사항

Ⅵ. 철봉운동의 지도 방법
1. 철봉 운동의 초보자 지도
2. 철봉 잡는 법
3. 철봉 운동의 기본 기술
1) 다리 걸어 앞오르기
2) 다리 걸어 앞돌기
3) 배대고 뒤돌기

참고문헌

본문내용

Ⅰ. 체조의 의미
체조는 신체의 유연성과 조화로운 발달을 주목적으로 하는 맨손 체조, 각 부위의 대근육 발달과 생활의 안전 및 공간의 신체 조정에 도움을 주는 기계 체조, 그리고 리본, 공 등과 같은 기구를 가지고 하는 리듬 체조로 크게 나눌 수 있다. 맨손 체조는 스트레칭 체조, 미용 체조, 짝 체조 등으로 구분되고, 기계 체조는 매트, 평균대, 철봉, 뜀틀, 안마, 평행봉, 링 등 여러 종목으로 이루어져 있다. 이러한 체조 활동은 근력, 유연성, 교치성 등이 요구되는 운동이기 때문에 근육과 관절의 가동성이 향상되고, 자세를 바르게 하며, 신체의 발육을 촉진하여 신체의 각 부위를 조화롭게 발달시켜 준다.

Ⅱ. 체조의 영역
체조는 크게 분류하면 맨손 체조, 기계 체조, 기구 체조로 구분되며 이를 운동의 형태적, 구성상, 목적상, 발생 계통상으로 기조하여 다음과 같이 분류할 수 있다.

1. 형태적 분류
1) 맨손 체조
개인 또는 몇 사람이 집단을 지어 맨손으로 행하는 체조

2) 짝 체조
2명 이상의 여러 사람이 공동으로 행하는 체조

3) 기구 체조
아령, 곤봉, 링, 볼, 줄넘기, 후프, 줄 등을 이용하여 행하는 체조

4) 기계 체조
철봉, 평행봉, 링, 뜀틀, 안마, 평균대, 매트, 트램플린 등을 사용하여 행하는 체조

2. 구성상의 분류
1) 기본적 체조
조화로운 신체를 형성하기 위하여 구성된 기본적인 운동으로써 맨손 체조를 의미한다.

2) 기술적 체조
기술적, 교치적인 체조로써 교기라고도 불리어 지며 맨손, 기구, 기계 체조 등도 포함된다.

3. 목적상의 분류
1) 유연 체조
근육의 탄력성이나 관절의 가동성을 높여 신체의 유연성을 기르는 것을 주목적으로 하는 체조
2) 준비 체조
심한 운동이나 힘든 작업을 하기 전에 전신에 적당량의 자극을 줌으로써 작업에 효율적으로 임할 수 있는 신체 조건이 되도록 하기 위해서 행하는 체조

참고 자료

강신복·손천택, 체육교수이론, 서울 : 보경문화사, 1991
류근림, 기계체조, 서울: 진명문화사, 1988
문교부, 체육심리, 체육교육자료 총서, 서울 : 서울신문사 출판국, 1973
이덕영, 기계체조, 홍경, 1996
정성태 외 2인, 체육과 교육, 갑을출판사, 1998
현대레저연구회 편, 현대 신체조교본, 서울 : 진화당, 1986