무릎상해의 종류와 재활치료 방법

소개글

무릎상해의 종류와 재활치료 방법에 대하여 핵심을 기술한 보고서입니다.

목차

1. 1. 1. 무릅관절 손상의 종류
1. 1. 1. 무릎관절손상의 재활치료

본문내용

1. 1. 1. 무릎관절손상의 재활치료
무릎수술 후 환자가 효과적이고 만족스럽게 상해이전으로 회복하기 위해서는 의사뿐아니라 환자나 물리치료사 그리고 임상운동사와 같은 스포츠의학 전문가 등의 노력이 필요하다.

1)무릎 펴기
편히 누운 상태에서 수술한 다리를 펴고 무릎 밑에 방석이나 쿠션 등을 넣는다. 이어 수술한 다리를 발끝까지 힘을 준 상태에서 들어올리고 10초간 있다가 다시 내린다. 이를 10회 정도 반복한다.

2)무릎 굽히기

침대나 의자에 앉아 무릎을 굽혀본다. 매일 심하게 무리가 가지 않는 한도에서 굽혀보면 점차 갈수록 무릎이 굽혀지는 운동범위가 나아지는 것을 확인할 수 있다. 수술 후 매일 CPM(수동관절운동기구)을 이용해 무릎 굽혀지는 각도를 체크하여 일상생활에 지장이 없는 130도가 될 때까지 환자상태에 맞는 재활치료가 이루어진다.
*무릎 굽혀지는 각도는 충분한 재활운동을 통해 더 높아질 수 있다.

참고 자료

없음