보약으로 쓰이는 식물 10가지

소개글

보약으로 쓰이는 식물 10가지

목차

1. 도라지
2. 천년을 사는 나무의 열매 - 모과
3. 산수유
4. 하수오
5. 구기자
6. 약쑥
7. 목단피
8.실고사리 포자
9.독활
10.삼릉

본문내용

- 보약으로 쓰이는 식물 10가지
바쁜 일상이나 스트레스에서 벗어나기 위해 자연으로 돌아가 자신의 정신적 풍요와 심신의 행복을 추구하는 사람들이 늘어나고 있다. 이런 현상을 웰빙이라고 한다. 또한 육체적 건강과 마음의 안정을 최우선 가치로 하는 것으로 자연스럽게 건강에 대해 생각 하면서 몸에 좋은 것에 대한 관심이 점점 높아지고 있다.
보약이란 사전적인 의미로 허약해진 체력과 기(氣), 물질대사를 왕성하게 하여 생체의 반응성을 높임으로써 우리 몸의 기능을 바로 잡아 병을 예방하고, 치료하는 것과 함께 몸의 영양을 좋게 하여 건강을 증진시키는 약을 말한다. [기(氣)나 혈(血)또는 내부 장기의 음(陰) 이나 양(陽) 을 보충, 보강]
-분류: 보기제, 보혈제, 보음제, 보양제 등이 기본이 되어 개인의 증상, 체질, 보하는 목적에 따라 처방을 다르게 한다.
이런 보약이 되는 식물은 우리 주위에서 흔히 찾아 볼 수 있는 식물로써 그 효능과 특성을 잘 알고 섭취하게 되면 확실한 효과를 얻을 수 있으며 이것이야 말로 웰빙 보약식물이라 말할 수 있을 것이다.

☑ 보약 식물
1. 도라지
․ 효과-강력한 함 염증 작용이 암 예방에 효능, 특유의 사포닌 성분 다양한 약리효과
․ 도라지에 함유된 물질- 곰팡이의 독소 생성 감소,
식균 작용을 촉진, 이뉼린 성분은 강력한 항암활성 확인됨.
2. 천년을 사는 나무의 열매 - 모과 (木瓜)

참고 자료

만화 동의보감(중앙일보)