웹 기반 자가건강관리 프로그램이 고등학생의 운동지속과 신체조성 및 유연성 그리고 심박수 회복율에 미치는 영향

목차

1. 서론
2. 연구방법
3. 결과
4. 논의
5. 결론
6. 참고문헌

본문내용

경제수준의 향상이 환경요인과 생활습관 등의 변화를 가져옴에 따라 만성질병의 근본 원인 중 하나가 비만이라는 사실이 알려지면서 비만은 중요한 문제가 되었다.(배남규 등,2009) 실제 비만과 연관된 질병치료의 비용은 총 국민의료비 지출의 2~7%를 차지한다.(WHO,2000) 이에 Franks등(2010)은 소아비만과 심혈관질환 요인 및 조기사망율에 관련한 연구를 통하여 소아비만 예방을 위한 조기예방 및 치료의 중요성을 강조하였다.

<중 략>

본 연구의 목적을 달성하기 위하여 12주 동안 학교체육관 개방시간에 맞춰 신체활동을 하고, 웹 기반 자가 건강 관리 프로그램에 운동종목과 운동시간을 입력하게 하였다. 그러나 학교 현장에서는 실제 학생들이 직접적으로 행하는 체육활동이기 때문에 학생들을 인위적으로 실험군과 대조군으로 구별하여 진행하기 어려웠다. 학생들은 사전에 신체조성 검사와 건강관련 체력요인 중 유연성(앉아 윗몸 앞으로 굽히기)와 심폐지구력(스텝 검사)을 측정하였으며, 12주 후에 사전검사와 동일한 항목을 동일 시간대에 재 측정하였다. 실험설계 및 절차는 <그림1>과 같다.

<중 략>

이 연구의 목적은 서울시 소재 M 고등학교에 재학중인 1학년 학생을 대상으로 12주 동안 신체활동을 실시하고, 웹 기반 자가 건강 관리 프로그램을 이용하여 운동종목과 시간을 입력하고, 결과를 확인하여 지속적인 신체활동 실천여부와 신체조성 및 유연성, 그리고 심폐기능의 지표인 심박수 회복율에 미치는 영향을 확인하여 다음과 같이 논의하고자 한다.
운동지속도
웹 기반 프로그램은 생활습관 교정과 질병예방을 위한 차원에서 시작하는 것이 필요하지만 같은 맥락에서 볼 때, 학생들이 자발성과 주도성을 가지고 지속적으로 신체활동에 참여할 수 있어야 하는 것도 중요한 항목일 것이다.(유상석,2010) 왜냐하면 인터넷을 활용한 건강증진 프로그램은 단기간뿐만 아니라, 장기간의 지속적 행동변화를 유도할 수 있어야 하며 생활습관의 변화과정이 개인마다 다르기 때문에 1~2회의 단일상담보다는 반복적 상담으로 행동과 생활습관의 변화를 가져오도록 해야 하기 때문이다.

참고 자료

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구창모(2004). 청소년 체력향상을 위한 인증제 운영방안 연구. 한국체육학회지
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