아로마테라피에 대해서

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최초 등록일: 2022.05.11
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라벤더 에센셜오일에 관하여 라벤더 테라피가 수면에 미치는 효과에 관한 논문에 관해서 알아보았다.
수면은 일생의 1/3을 차지하며, 평생의 건강 결과에 영향을 미치는 주요인으로 수면 및 수면장애에 대한 관심은 점차 높아지고 있는 추세이다.
수면장애는 면역계통과 신경계통의 변화를 초래하여 질병의 이환률을 높이고, 심혈관 질환 및 대사성 질환의 발병과 악화를 유발하여 결과적으로 사망률을 증가시킨다.
최근 보완대체요법 중 아로마테라피는 피부 도포, 흡입, 구강섭취 및 마사지 등 다양한 방법으로 활용이 가능하며, 심각한 합병증 없이 안전하게 적용할 수 있기 때문에 성인, 산모 및 노인 간호 대상자의 만족도와 수면 결과를 향상시킨다.
이 논문은 아로마테라피가 성인 및 노인 대상자의 수면의 질에 미치는 효과를 확인하기 위해 국내·외 연구들을 대상으로 아로마테라피가 대상자의 건강상태에 따른 수면의 질에 미치는 효과, 아로마테라피의 중재 방법이나 에센셜 오일에 따라 수면의 질에 미치는 효과를 확인하는 것이다.

참고 자료

아로마테라피가 수면에 미치는 효과: 체계적 문헌고찰 및 메타분석 <JKAN.OR.KR)
https://jkan.or.kr/DOIx.php?id=10.4040/jkan.2019.49.6.655

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