"태보운동" 검색결과 41-60 / 187건

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  진동실험

  즉, 건물 고유의 진동수가 태보운동의 진동수와 일치하는 공진현상이 진행되면서 진동 에너지가 증폭돼 흔들림이 나타났다는 것이다. ... 대한건축학회와 테크노마트 건물주인 프라임산업은 2011년 7월 5일 이를 입증하기 위해 당시와 비슷한 수인 23명을 동원, 피트니스 센터에서 태보운동을 하는 공개시연을 통해 이 같은 ... 점차 커지면서 공진현상으로 확산된 것이다. 3) 강변 테크노마트 한편, 2011년 서울 강변역에 위치한 테크노마트 사무동이 흔들렸던 원인으로 건출 12층 스포츠센터에서 실시했던 태보운동의

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.10.19

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  백당 현채의 계몽사서에 대한 검토

  특히 1907년 2월부터 전개된 국채보상운동과도 밀접한 관련이 있는데 『大韓每日申報』의 「國債一千三百萬圓趣旨」에서 망국의 예로 埃及ㆍ越南ㆍ波蘭을 들고 국채보상운동의 전개가 월남과 같은 ... 東國史略 『東國史略』은 일본인 사학자 林泰輔의 『朝鮮史』 7冊을 현채가 譯述한 것으로 일제의 식민사학을 대변한다는 비판도 있으나 임태보의 조선사를 새롭게 著譯한 우리나라 최초의 근대적인 ... 현채는 일본인 사학자 임태보의 『朝鮮史』5권 『朝鮮近世史』亡國史』등에서 현채는 무지몽매한 국민들에게 자주, 독립, 애국애족사상의 고취를 촉구하였으며, 타국의 국권상실의 예를 살펴 우리는

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.11.14

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  [여성건강과 영양관리] 자가식생활 REPORT

  식이요법과 더불어 추가적으로 적정체중 유지를 위해 주 3회 이상 헬스장에서 1시간 이상 GX프로그램 태보나 런닝머신, 사이클 등의 유산소 운동과 20분 이상 무산소 웨이트 운동을 하였다 ... 섭취량을 조절하기 위해 추가적인 운동을 하고 적정체중을 유지하기 위해 노력할 것이다. ... 규칙적인 운동을 합니다. 문항 2일이하 (5점) 3~5일 (3점) 6~7일 (1점) 거의 매일 외식을 합니다. 가공식품(라면,과자 등)을 먹습니다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.01.30

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  태보에 대한 레포트입니다.

  태보란? 태보(Tae-Bo)를 간단히 설명하자면, 태권 도와 복싱, 에어로빅을 합쳐 만든 운동이라 고 할 수 있다. ... 태보는 흔히 격렬한 운동이라고 생각하기 쉽지만 직접 접해보면 상당히 단순하고 깔끔한 운동이다. ... 태보의 특징 태보는 탄력 있는 팔의 라인과 멋진 쇄골을 드러내놓을 수 있는 어깨라인을 위한 인기절정의 새로운 스타일의 운동.

  리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2011.02.22 | 수정일 2020.06.05

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  웰빙사회와 웰빙스포츠

  심혈관계 질병을 방지할 수 있다. ⑦ 태보 :　태권도와 복싱, 에어로빅을 합쳐서 만든 운동이다. 　　　　　태권도와 복싱의 영문 머리글자를 따서 '태보(Tae-Bo)‘라고 한다. ... 웰빙 스포츠 : 웰빙 스포츠의 종류는 다양하지만 대표적으로 걷기, 등산, 요가, 필라테스, 바디아트, 아쿠아로빅, 태보, 카디오컴뱃 등 이 있다. ... 　- 태보의 효과 :　자주 사용하지 않는 근육을 자극하기 때문에 몸 구석구석에 　　　　　　　　　　쌓인 불필요한 지방을 효과적으로 분해한다. 　　　　　　　　

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.02.01 | 수정일 2020.07.15

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  총신대 한국중세사 전기귀족사회의 동요 발표자료입니다.

  이에 헌종 원영 7월에 사병을 궁중에 모이게하고 일을 하려하자 왕의 숙부인 계림공이 문하시랑평장사(정2품)소태보에게 연락하고 상장군 왕국모로 하여금 군사를 거느리고 들어와 호위케하며 ... 서역은 국초부터 수덕이 순조로운, 만대 대업의 땅으로 간주되었으며 정종때도 천도운동이있었다. ... 인종은 왕 5년 묘청, 백수한의 주청을 쫓아 서경으로 관정도량을 베풀고 15건의 유신정령을 중외에 선포하는데 이는 서경천도운동의 시작이라 판단.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.08.01

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  여가활동과 행복도, 여가 불평등

  , 댄스스포츠, 사이클링/산악자전거, 인라인스케이트, 수상운동, 설상운동, 빙상운동, 헬스/에어로빅, 요가/필라테스/태보, 배드민턴/줄넘기/맨손체조/훌라후프, 육상/조깅/속보, 격투기운동 ... 독서토론, 미술활동, 악기연주/노래교실, 전통예술 배우기, 사진촬영, 춤/무용 4 스포츠 경기 관람 스포츠 경기 관람, 격투기 경기 관람, 온라인게임 경기 관람 5 스포츠 활동 구기운동

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.03.27

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  영양 프로그램

  비만침 : 복부 지방이 분해되기 쉽도록 도와주고 , 이침 : 스트레스를 완화시켜 식욕을 억제함 . - 운동 프로그램 : 스트레칭 , 태보 주 3 회 배우기 및 운동 일지 적기 → 매주 ... 1 회씩 환인해서 조엄해줌 . - 3 개월 과정 끝나면 운동 동아리를 결성함 . → 개인별 맞춤 영양 정보 제공 , 운동 상담실 운영 대전 대덕구 보건소 , 2011.4. 1) 운영 ... 시간 : 06:00 ~ 22:00 2) 맞춤 운동처방과 영양교육 3) 식사일기 작성 , 스마일 점수 , 체성분 분석 등 ☞ 수료자 전원 체중감량에 성공함 . 3.

  리포트 | 34페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.06.19

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  계.센 (진동측정실험)

  일단 태보로 건물에 진동을 일으킬 수 있다는 점은 증명했지만, 그래도 의문은 남는다. ... 이동근 성균관대 건축과 교수는 “사건 당시 태보를 지도한 강사가 부임 첫날이라 매우 의욕적이었고, 평소보다 강도 높은 동작을 오랫동안 반복했다는 증언이 있었다”며“이들이 일으킨 진동수가 ... 선형진동 : 운동방정식이 변위?속도?가속도 등 1차식으로는 나타낼 수 있는 경우를 뜻 함 ? 비선형진동 : 운동방정식이 변위?속도?

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.11.12

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  [건강교육] 운동과 건강

  태보가 전신 운동이지만 팔과 다리, 복부 등 신체 부위별 동작이 확실히 구분돼 부위별 살 빼기에도 좋다. ... 심폐기능과 근력의 강화로 탄력적인 피부를 유지하고 노화를 방지 할 수 있다. 4) 태보 (1) 태보란? ... 스포츠는 운동 속에 포함된다. 3. 각종 스포츠로 인한 건강요소 1) 배드민턴 (라켓 스포츠) 2) 농구 (구기 스포츠) 3) 태권도 (투기 스포츠) 4) 태보 (다이어트) 4.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.06.03

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  [에어로빅] 에어로빅 완벽정리(에어로빅의 역사와 효과 및 에어로빅의 종류와 동작, 에어로빅 음악)

  다이어트 효과도 뛰어나다. (8) 태보에어로빅 다리운동, 팔운동 어느 한 부분에 집중되지 않는 전신운동으로 위에서 설명한 태권에어로빅과 복싱에어로은 기술을 필요로 하였던 간에 다양한 ... 만약 강한 유산소 운동을 하고 난 뒤 서서히 쿨 다운해가는 시간 없이 갑자기 운동을 정지하면, 운동 직후에 사지에 몰렸던 혈액이 심장이나 뇌로 돌아갈 수 없다. ... 에어로빅댄스는 즐겁게 운동시켜 주는 신체적성운동으로, 웃으면서 때로는 소리치고, 뛰고, 달리고, 당기고, 흔들면서 음악에 맞추어 각자의 감정과 기분을 신체운동으로 표현하게 되어, 리듬과

  리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.03.15

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  에어로빅의 정의와 역사, 종류 및 효과

  재즈힙합, 에어로빅 힙합, 태보힙합등 다양한 프로그램으로 응용한 프로그램이 개발되었다. · 태보 에어로빅스 태보는 복싱과 태권도 그리고 에어로빅스를 복합한 운동으로 나이에 관계없이 ... 물의 저항 때문에 지상에서의 운동보다 에너지 효율이 510% 더 떨어져 운동량이 훨씬 많다. ... 또한 에어로빅 댄스는 에어로빅 운동과 같은 취지를 가지고 있는 것으로 경쾌한 음악에 맞추어 춤을 추면서 에어로빅 운동의 효과를 얻게 하는 것이다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.01.26

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  박은식의 한국통사

  이들은 역사상 외적을 물리친 민족적 영웅의 업적을 드러내어 식민사관에 대항하기도 했으며 한편 임태보의 《조선사》를 번안한 현채의 《동국사략》과 같이 초기의 식민사관이 강조한 한사군 ... 《한국독립운동지혈사》는 1884년부터 1920년까지 우리나라의 독립운동을 31운동을 중심으로 서술함으로써 우리의 근현대사와 의병활동 등에 대한 귀중한 자료역할을 하고 있다. ... 을 만들어 독립운동을 전개하였고 독립에 대한 확신을 가지고 《한국독립운동지혈사》를 쓰기 시작해 이듬해 완성하였다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.05.13

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  뉴스포츠

  무술형 태보 1.역사 미국 로스앤젤레스에서 영화배우 등 유명인사들의 체력단련 코치로 일하던 빌리 블랭크스(Billy Blanks)가 만들었으며, 1999년 태보 비디오테이프가 제작· ... 목차 1.네트형-------------(인디아카, 비치발리볼) 2.골프형-----------(그라운드골프, 게이트볼) 3.무술형----------------(태보, 카디오컴뱃) 4. ... 미국 내에서 선풍적인 붐을 일으켰다. 2.장비 및 시설 장비와 시설은 따로 정해져 있지 않다. 3.규칙 태권도와 복싱, 킥복싱, 고전적인 에어로빅 등을 뒤섞은 역동적인 움직임의 태보는

  리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.09.30

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  임신부 체력관리 요령 (운동법, 영양섭취, 임신 주수에 따른 검사)

  근력운동은 스트레칭이나 가벼운 아령들기 등은 괜찮지만 태보 등과 같은 과격한 운동은 피하는 것이 좋고 숨을 참거나 힘을 주는 동작은 삼가는 것이 좋다. ... 임신부 운동 주의사항 1) 유산소 운동과 근력운동을 병행 임신부는 유산소운동과 근력운동을 병행해야 한다. ... 것이 좋다. 2) 임신 중기(15주~28주) 이때부터는 유산소운동, 근력운동, 요가, 매트운동 등 운동량을 늘려준다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.07.28

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  고려귀족사회의 성립과 발전

  반란을 진압한 김부식은 수충정난정국공신(輸忠定難靖國功臣) 칭호와 검교태보수태위문하시중판상서이부사감수국사상주국 겸 태자태보(檢校太保守太尉門下侍中判尙書吏部事監脩國史上柱國兼太子太保)로 임명되었다 ... 묘청 등의 서경천도운동은 1129년(인종 7년) 무렵부터 대두되기 시작하여 서경에 궁궐을 축조하고 인종도 자주 행차하였다. ... 묘청, 윤언이 등과 함께 서경 천도와 칭제건원을 주장하였으며, 후일 묘청의 서경천도운동과 대위국 수립의 관련자라는 누명을 쓰고 처형당한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.06.10

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  생활체조 레포트!

  많은 사람들이 운동을 좋아하지만 생활체조에 스트레칭체조나 맨손체조 같은 것은 많이 근접해볼 것이지만 태보나 벨리댄스는 많이 해보지 못하였을 것이다 . ... 종류에는 ⓐ스포츠펑크 ⓑ펌프 ⓒ복싱 에어로빅ⓓ스텝 에어로빅 ⓔ재즈 엥로빅 ⓕ아쿠아로빅 ⓖ슬라이드 에어로빅 ⓗ힙합 에어로빅 ⓘ태보 에어로빅 ⓙ휘트니스 에어로빅GX가있었다. ... 벨리댄스, 댄스스포츠, 맨손체조, 스트레칭체조, 에어로빅체조, 탈춤, 덤벨체조, 태보, 리권 등의 종류가 있었다. 3가지의 특성으로 맨손체조, 스트레칭체조, 에어로빅체조로 나누어지었고

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.20

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  카클리닉

  *상해 방지를 위한 준비운동. *키 성장을 위한 스트레칭. 전개 *키 성장을 위한 라인댄스(태보). *soft-tissue mobilization. ... *상해 방지를 위한 준비운동. *키 성장을 위한 스트레칭. 전개 *키 성장을 위한 라인댄스(태보). *soft-tissue mobilization. ... *상해 방지를 위한 준비운동. *키 성장을 위한 스트레칭. 전개 *키 성장을 위한 라인댄스(태보) *soft-tissue mobilization.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.09.30

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  뉴스포츠 - 태보의 재구성

  수업시간에 태보를 가르쳐준다면 여학생들도 규칙적인 운동습관을 기르는데 어려움이 없을 것이라고 생각한다. Ⅰ. 뉴스포츠 0. ... 태보의 효과 및 방법 태보는 태권도, 킥복싱, 가라데 등의 무술동작의 공격과 방어의 기본기술에 에어로빅 동작을 혼합하여 만든 음악이 가미된 휘트니스 프로그램의 일종으로 유무산소운동, ... 태보 0. 태보의 정의 태권도 등 무예를 원용한 에어로빅의 일종으로, 태권도와 복싱의 영문 머리글자를 따서 '태보(Tae-Bo)'라고 이름 붙였다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.04.20

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  체육 리드믹에어로빅이란

  건강을 위한 에어로빅은 다양한 종류로 계속 개발이 이루어져오고 있으며, 그 종류들로는 “댄스 에어로빅”, “재즈 에어로빅”, “스텝 에어로빅”, “아령 에어로빅”, “마샬아트”, “태보 ... 운동을 "에어로빅스"라고 이름을 붙이고 유산소 운동의 중요성과 효과에 대한 많은 연구와 보급을 시작한 이후 미국인들은 체내에 산소를 많이 섭취할 수 있는 이 에어로빅스 운동에 전념하게된 ... Cooper 박사가 유산소 운동의 중요성을 강조하면서 창안 해 낸 용어이다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.07.23

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