"비만식단" 검색결과 21-40 / 6,005건

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  체중조절을 위한 식사요법(식단조절) - 비만 치료 및 개선을 위한 식이요법(저열량식, 초저열량식이, 채식주의, 단일식품식이, 황제다이어트)

  (식단조절) - 비만 치료 및 개선을 위한 식이요법 I. ... 황제 다이어트 # 참고문헌 2 체중조절을 위한 식사요법(식단조절) - 비만 치료 및 개선을 위한 식이요법 비만을 효과적으로 치료하기 위해서는 우선 환자의 비만상태를 정확하게 판정하고 ... 체중조절을 위한 식사요법(식단조절) - 비만 치료 및 개선을 위한 식이요법(저열량식, 초저열량식이, 채식주의, 단일식품식이, 황제다이어트) - CONTENTS - 체중조절을 위한 식사요법

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.07.16

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  [비만과 운동] 3일 식단과 운동 프로그램

  언뜻 보기에는 비만으로 보일 수 있으나 꾸준히 운동해서 비만은 없고 체성분 검사결과에서 적정체중은 73.5㎏으로 나와 있어 지금의 체중에서 0.5㎏만 감량하면 된다. ... 1. 3일간 식단표 6월 3일 아 침 8시 40분 샌드위치 2조각, 우유 200㎖, 쥬스 한잔, 떠먹는 요구르트 1개 점 심 12시 20분 짜장면 곱빼기, 이온음료 (아미노플러스) ... 50분 밥 2공기, 참치김치찌게, 오뎅뽁은거, 김치, 도토리묵, 멸치, 무우말랭이 야 식 21시 40분 계란 삶은거 5개, 우유 600㎖, 토마토 1개, 참외 2개 2. 3일간 식단의

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.22

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  [식이요법]비만증, 저체중증 식이요법 식단

  비만증의 개념 2. 비만의 판정 3. 비만의 원인 4. 비만의 분류 5. 비만의 장애와 합병증 6. 20세 여자 비만증의 식단 7. ... 저체중증의 원인과 분류 8. 20세 남자 저체중증의 식단 1. 비만증의 개념 ? ... 식단 ?

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.05.25

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  [식이요법]20세 여성 비만증환자의 1일식단 + 20세 저체중 남성의 1일식단 작성

  *20세 비만 여성의 1일 식단 1. ... : 1600kcal × 0.3 ÷ 9kcal/g ≒ 53g (2)각 식품군 교환 단위수 결정 ①채소군, 우유군, 과일군 교환수 -채소군 6교환, 우유군 2교환, 과일군 1교환 (비만증 ... 성분 고려한다. ②튀김을 할 때 껍질 얇게 입힌다. ③조미료 사용시 설탕 사용하지 말고, 향신료, 조미료 약간만 사용한다. ④수분이 많은 조리를 해 만복감 느끼게 한다. 2. 1일 식단

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.08

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  [식품영양학과] 비만의 이해 - 식단 직접 작성한거 포함

  처음에 1,800kcal의 식단이라고 했을 때 맛이 없는 음식들만 나올 것을 생각했는데 식단을 받아보고 나니 평소에 밥의 양과 반찬의 양을 조금 줄이고 간식을 줄이면 일상생활에 지장을 ... 반찬이 주로 채소위주의 식단인데, 조리법을 기름에 볶는 것을 피하고 무침으로 하여 칼로리 조절에 신경을 썼다. ... 저 열량식이라서 채소위주의 식단이 주 메뉴가 됐다. 그리고 국도 된장을 이용한 시금치국을 끓여서 열량을 조절하는데 신경을 썼다.

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.09.07

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  [A+] 청소년 영양관리/ 비만관리법/ 청소년기 식습관 실태와 문제점/ 영양왜곡현상/ 청소년 1일영양섭취기준/ 좋은식단의 예/ 편식/ 생활지침/ 패스트푸드/ 정크푸드/ 비만/ 트랜스지방

  나의 비만도는? ... 필요 청소년기 영양은 우리 몸의 새로운 조직을 형성해야 할 뿐 아니라 신체기능의 조절 및 이미 형성된 조직의 보호를 위하여 충분히 공급 ① 아침 거르기 ② 가려먹기 ③ 영양실조 ④ 비만 ... TV 에 나오는 연예인들을 보면서 자신이 비만 혹은 뚱뚱하다고 느껴서 그것이 결국 영양불균형으로 키가 크지 않는 현상 조사대상자의 체중인식 수준 현황 체중인식에 따른 조사대상자의 비만도현황

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.11

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  식사요법및실습 비만 및 당뇨환자식 실습보고서

  =2,268kcal 비만이기 때문에 추가로 500kcal정도 추가로 감소, 식단과 운동 병행. ... 시중에 유행하는 비만식이의 문제점을 알아본다. - 비만치료를 위한 식사요법으로는 단식, 초저열량식, 저열량식이 유행이다. ... 판정하기 - 비만도=(90kg-64.8kg)/64.8kg*100= 38.8% 20% 이상으로 비만이다. 3) 영양필요량 구하기 - 제2형 당뇨병 환자 영양필요량: 64.8kg*35kcal

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.23

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  과체중 및 비만 식사요법 [PPT 발표자료]

  과체중 및 비만 관리를 위한 식단 3) 함께해요 건강식단 (1500kcal 예시 ) 끼니 식단 점심 현미밥 (2/3 공기 ) 콩나물국 고등어조림 (1 토막 ) 두부부침 (1/5 모 ... 과체중 및 비만 관리를 위한 식단 3) 함께해요 건강식단 (1500kcal 예시 ) 끼니 식단 저녁 잡곡밥 (2/3 공기 ) 다시마무국 닭안심채소구이 (1 접시 ) 멸치버섯볶음 (1 ... 과체중 및 비만 관리를 위한 식단 3) 함께해요 건강식단 (1500kcal 예시 ) 끼니 식단 아침 보리밥 (2/3 공기 ) 미역국 채소 달걀 찜 (1 개 ) 곤약 청경채볶음 시래기나물

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.12

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  비만예방, 소아비만 수업시연 PPT입니다.

  비만의 문제점 은 ? 건강 한 음식 은 ? 함께 이야기 해 봐요 ! 일일 섭취 식단표 학년 : 반 : 이름 : 건강한음식 오늘먹은음식 비교해 봐요 ! ... 소아비만의 원인 비만 의 원인 은 무엇 ? Q. 좌식생활 유전 건강하지 못한 식습관 2. 비만의 문제점 비만 이 된다 면 ? Q. 당뇨 고혈압 피부질환 3. ... 소아비만에 대해 알고 , 예방하자 ! 근육이 아닌 지방이 몸에 많아지면 ? 지방 1kg 근육 1kg = ? ? 학습목표 1. 소아 비만의 원인을 3 가지 나열할 수 있다 . 2.

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.08

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  비만 예방 및 관리를 위한 바른 식생활실천

  1.5 1.5 1.4 철(mg) 10 10 9 14 14 8 아연(mg) 10 9 9 8 8 8 셀레늄(㎍) 55 55 55 55 55 55 식생활지침과 영양섭취기준에 따른 권장식단 ... 성인 비만의 판정 Ⅲ. 성인 비만 Ⅳ. 비만예방 및 관리를 위한 바른 식생활 실천 1. ... 성인 비만 2.

  리포트 | 64페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.24

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  (13점만점 중 12.5점!!!)한사평<식생활관리 제출과제>

  한가지만으로 정의 할수 없을 정도로 불균형된 식단은 우리사회의 건강을 위협하고 있다. 우선 가장 흔한 질환인 비만이 있다. ... 그 이후 비만은 현 인류가 극복해야 할 중요한 질병 중 하나로 인식되고 있다.[서울아산병원 건강정보] 비만을 시작을 해서, 여러 가지 질환이 발생하게 된다. ... 근육량이 많고 체지방 증가가 없는 드문 경우에는 체중이 많이 나가더라도 비만이라고 할 수 없다. 최근에는 전신의 체지방 축적보다 '복부 비만'이 중요하다는 사실이 알려졌다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.31

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  1일 식단 작성, 교환단위를 이용한 아침 점심 간식 저녁 구성

  평가 상대 체중 측정값 비만 120 이상 체중 과다 110~120 정상 90~110 저체중 80~90 심한 저체중 80 미만 (3) 3단계 : 1일 영양 기준량 구하기 비만도와 활동도를 ... 평가하기 저의 식단의 주목표를 다시 말하자면 영양소는 챙기면서 체지방량의 감소와 근육량의 증가에 도움이 되는 식단을 구성하는 것입니다. ... 출처:https://blog.naver.com/songgiheun/221923075904 : 영양소 비율 결정 * 식단구성프로그램 이용하여 식단 구성하였음

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.22

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  건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 기말고사 정리

  Ch9 날씬이 맞춤 식이요법9-2 체중조절 위한 맞춤 식단* 잘못된 식단관리와 식생활로 비만과 관련된 각종 질병들로부터의 건강 위협 사례Case 1- 방송작가 L씨의 “불규칙한 식생활습관 ... 이로 인해 월경불순과 무릎 관절염이 생김다양한 생활환경으로 비만 유발 -> 잘못된 식사관리로 질병 유발체중조절을 위한 맞춤식단- 자신에게 맞는 체중감량 목표와 구체적인 식사계획 수립 ... - 맞춤식단 구성- 맞춤 날씬이 전략 수립비만치료의 성공률이 암치료의 성공률보다 낮음* 자신에게 맞는 체중감량 목표 단기간 내 체중감량 목표를 높게 잡을 경우- 건강 문제 발생- 부작용

  시험자료 | 87페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.23

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  비만과 식생활

  비만과 식생활 과제 목차 1 대상자 소개 2 식습관 및 생활 습관 3 계획 4 결과 대상자 소개 대상자 성별 키 체중 체질량지수 (BMI) 남성 172cm 70kg 23.66 ( 과체중 ... 계획 식단 ▶ 아침은 무조건 섭취하도록 식단 구성 ▶ 근육량을 늘리기 위해 고단백 식단 구성 ▶ 지속적인 계획을 위해 일주일에 한번 씩은 원하는 음식 섭취 생활 ▶ 매일 꾸준히 횟수를 ... 늘려가며 줄넘기 ( 마지막일 기준 520 개 ) ▶ 매일 물 한 페트병 섭취 ▶ 군것질은 식단의 간식으로 대체 결과 172cm 70kg 23.66 172cm 66.7kg 22.55

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.23

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  [지역사회 간호학]비만의 이론적 고찰에 대한 정리.

  비만증치료식단의 결정방법: 개개인에게 필요한 일일 섭취에너지량을 기준으로 한다. ... 이렇게 하면 음식물을 조금만 먹어도 금방 포만감을 느껴 많이 먹지 못하게 되니까 결국 살이 빠지게 된다. (1) 비만 비만 예시 식단 칼로리 섭취량을 1일 500kcal 감소시키면 ... 비만의 이론적 고찰 비만의 정의 체내에 지방조직이 과다한 상태 비만증의 진단 ⑴가장 보편적이 방법은 체질량지수(body mass index)로 평가하는 방법이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.27

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  (A++교수님 극찬) 노인비만 보건교육PPT, 지역사회간호실습 보건교육자료

  비만을 관리하기 위한 운동 요법을 실천할 수 있다 . 3 알쏭달쏭 비만 퀴즈 4 퀴즈 상품 건강한 식단을 위한 ＇ 염도계 ＇ 5 1 . 보건교육 주제 선정 Q. ... 비만 관련 이론교육 3. 체중감량에 도움이 되는 식단 4. 나의 체질량지수 계산해보기 5. 운동요법 ( 시니어 타바타 운동 ) 6. 학습 평가 및 만족도 조사 2 학습 목표 1. ... 칼로리를 낮추고 단백질 섭취량은 늘리는 것도 중요하지만 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 균형잡힌 식단을 구성하는 것이 중요합니다 . 38 복지관 5 월 식단표 39 체질량 지수 (

  리포트 | 62페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.17

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  비만식 식단 실습 레포트

  점점 비만환자가 늘어나는데 식단관리의 중요성을 알고 비만을 예방했으면 좋겠다는 생각이 들었다. ... 비만식은 식단관리를 통해 질병과도 연관이 있기 때문에 식단관리가 더욱 중요하다고 느껴졌다. ... 실습한 후 실습한 식단의 전체 칼로리를 측정해보니 1705.4kcal 가 나왔다. 1800kcal 식단으로 교환단위 수를 곡류8 저지방어육류2 중지방어육류3 채소군7 지방군4 우유군2

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.06.28 | 수정일 2020.09.08

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  체중관리 방법

  식사 아침식사를 거르고 점심 저녁을 많이 먹거나 늦은 밤에 자주 먹거나 폭식을 하는 경우 비만으로 연결되니 아침에 삶은 달걀, 간단한 과일, 우유 한 잔이라도 먹도록 합니다. ... 고단백, 저탄수화물로 이루어진 식단은 당뇨병과 심장병 예방에도 큰 도움이 되며 최고의 건강 식단이라고 할 수 있습니다. ?고단백 식품: 콩, 두부, 계란, 생선 ? ... 건강한 식단은 설탕, 파스타, 흰쌀밥, 밀가루 음식과 같은 혈당지수가 높은 음식을 피해야 합니다.

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.07.25

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  비만탈출을 위한 7가지 성공전략

  비만 전문의 박용우 교수팀과 20여명의 복부비만 남성들이 함께한 1주일간의 저당질·고단백 다이어트 실험을 통해 효과적인 다이어트 식단을 제시한다! ... 한국인의 식단에서 가장 높은 비율을 차지하는 탄수화물의 과잉 섭취가 한국형비만을 부르고 있다. ... 과연 단순히 지방의 섭취를 줄여 칼로리를 낮추는 것이 최적이 다이어트 식단이 될 수 있을까? '지방이 많이 든 고기를 전혀 안 먹는데도 살이 찐다'고 호소하는 사람들.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.05

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  건강증진프로그램개발 발표ppt. 비만노인운동프로그램. 건강증진개발모형

  영양사를 초빙해 노인을 위한 맞춤 저염식 식단 조리법으로 교육하는 프로그램 실시한다 . ex) 찌개 - 맑은 국 , 염장 김치 - 생채 2 주차 4 주차 3 주차 7 주차 6 주차 ... 영양사를 초빙해 노인을 위한 맞춤 저염식 식단 조리법으로 교육하는 프로그램 실시한다 . ex) 찌개 - 맑은 국 , 염장 김치 - 생채 2 주차 4 주차 3 주차 7 주차 6 주차 ... 하고 건강 증진 효과 본다 표 2 – 생활습관 변화를 위한 계획표 작성하기 ( 예시 ) 프로그램 적용 1 주차 식습관 개선을 위해 8 주간 영양소가 골고루 알맞게 들어갈 수 있는 식단으로

  리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.19

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