"비만 체지방률" 검색결과 1-20 / 12,852건

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  비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램 작성하세요

  운동과 영양 과제비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램 작성하세요.비만으로 인한 유형은 여러가지가 있다. 당뇨병, 고혈압, 이상지혈증, 관상동맥질환, 암, 호흡기장애등이 ... 있는 방법은 생활습관의 개선, 신체활동과 운동등이다. 대사증후군의 구성요인에 영향, 발병을 늦추거나 예방하는 것이다.비만시 체지방 감량 즉 체중 조절을 위한 운동이 중요하다. 지방 ... 분해를 통해 발생된 유리지방상을 소비에너지로 이용하여 체지방을 감소시키는 중요한 역할을 하는 것이 유산소 운동이다. 특별히 다이어트를 목적으로 하는 운동이기도 하다. 이때 낮

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.16

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  비만유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램 작성하세요

  운동과영양주제: 비만유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램 작성하세요.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 비만의 유형2. 비만유형별 체지방 감량 운동프로그램Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌 ... 에 대한 개인적 및 사회적인 해결책이 요구되고 있다.엄밀한 의미에서 비만은 체지방이 증가된 상태로서, 지방량은 성별과 연령에 따라 분포 차이를 보인다. 비만과 관련된 건강의 위험 ... 에 나는 본 과제를 통해 비만에 대해 논해 보고자 한다. 비만 유형을 알아보고, 비만유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램 작성해 볼 것이다. 자세한 내용은 본론과 같다.Ⅱ. 본론

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.31

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  비만유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램을 작성하세요. 서론

  운동과 영양비만유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램을 작성하세요.서론비만은 현대 사회에서 건강 문제로 크게 대두되고 있는 문제이다. 급격한 도시화와 산업화로 인해 삶의 편의 ... , 30 이상인 경우 비만으로 분류된다. 더불어, 비만은 비만 유형에 따라 서로 다른 신체 부위에 지방이 쌓이는 양상을 보이다. 이러한 비만 유형에 따른 체지방 감량을 위한 운동 ... 프로그램은 비만 관리의 핵심 전략 중 하나로 간주되며, 각 유형에 맞는 최적의 운동 방법이 필요하다.본 레포트에서는 애플형 비만과 복부 비만 두 가지 주요 비만 유형에 대한 체지방 감량

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.11

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  비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램 작성하세요

  과목명 : 운동과영양주제 : 비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램 작성하세요.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 운동 계획1) 마른 복부 비만 유형2) 전신비만 유형2 ... 기 때문에 중요하다.따라서 본론에서는 비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램을 작성함으로써 일상에 도움이 되는 연구를 진행해 보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 운동 계획1) 마른 복부 ... 로 해줘야 한다. 또한 충분한 휴식으로 신체적 스트레스와 운동으로 인한 염증을 줄이는 것이 중요한데 심한 복부비만의 경우 허리둘레 줄이기로 복부의 체지방을 감소시켜줄 때 근육량

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.19

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  운동과영양 ) 비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램을 작성하세요. 비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램

  운동과영양비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램을 작성하세요.비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램운동과영양비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램을 작성 ... 하세요.제목 : 비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램목차1. 서론2. 본론(1) 내장지방형 비만(2) 정맥순환 장애형 비만(3) 대사성 비만3. 결론4. 출처 및 참고문헌1 ... 를 초래 할 수 있다. 따라서 본고에서는 비만 극복을 위한 비만유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램에 대해 논의하고자 한다.2. 본론비만유형에는 내장지방형비만, 정맥순환 장애

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2021.03.08 | 수정일 2021.03.12

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  경도비만 여성에서 생커피두 엑기스의 섭취에 의한 체지방 감소 효과

  한국식생활문화학회 김태수, 양웅석, 박소이, 이성표, 강명화, 이재환, 박일범, 박현준, 무라이 히로미치, 오카다 타다시

  논문 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.04.02 | 수정일 2023.04.05

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  운동이 비만초등학생 체지방율 감소에 미치는 효과 : 메타분석 (메타분석)

  한국초등체육학회 김우경

  논문 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

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  서울 일부 지역 노인의 체지방률, 허리둘레와 체질량지수에 의한 비만 분류 및 만성질환 유병율과의 연관성

  한국식품영양학회 강민정, 박정영, 김정연, 이연주, 도민희, 이상선

  논문 | 11페이지 | 4,200원 | 등록일 2016.04.02 | 수정일 2023.04.05

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  비만유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램 작성하세요

  제목비만유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램 작성하세요.목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 비만측정 방법2. 비만유형별 체지방 감량 운동프로그램Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고자료비만유형별 체지방 ... 다. 남자의 경우 체지방이 25% 이상, 여자의 경우 체지방이 30% 이상일 때 비만으로 볼 수 있는 바, 본 과제에서는 비만유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램 작성하여 보겠다.Ⅱ ... 을 신장의 제곱으로 나누어 측정하는 방법을 의미한다.2. 비만유형별 체지방 감량 운동프로그램가. 상체 비만상체 비만이란 상부로 체지방이 몰리는 유형을 의미하는데, 상체 비만을 지니

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.10.18

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  여대생의 체지방률분류 비만도에 따른 체성분, 혈압, 혈중지질 및 혈당 (Body Composition, Blood Pressure, Blood Lipids, and Glucose according to Obesity Degree by Body Fat Percentage in Female University Students)

  기초간호학회 장은희, 박영례

  논문 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

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  비만의 정의,비만도 측정,체지방 율에 따른 비만도,비만인구 급증,비만의 원인-과식,잘못된 식사방법,운동부족,유전,약물의 부작용

  . Introduction◈OBESITY▣비만의 정의체지방은 체온을 보호하고 에너지로도 이용되며, 충격을 흡수하고 신체를 보호하는 등 중요한 기능도 많이 갖고 있습니다. 체내에 필요 ... 이상으로 축적되어 비만 상태에 이르면 고혈압과 당뇨 그리고 관상동맥 질환 등이 발생할 위험이 매우 높아지게 된다.일반적으로 남성은 체지방 백분율이 20%이상일 때를 말하며, 15 ... %를 넘게 되면 운동능력이 감소하고, 대사 및 호흡 순환계에 이상이 발생하게 된다. 여성의 비만은 체지방 백분율이 30%이상일 때를 말하며, 40%를 넘게 되면 외모나 일상적인 활동

  리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.12.16

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  체지방 함유정도 및 비만도 판정

  [체지방 함유정도 및 비만도 판정]?나이 : 만 22?체중 : 49kg?신장 : 160cm (1.6m)?허리둘레 : 26인치 = 26×25.4 = 660.4mm?엉덩이둘레 ... WHO기준(2004)으로 비교한 결과정상범위인 18.50~22.99에 속하였다.: BMI에 따르면 비만이 아닌 정상이며, 중복이환은 평균이다.2. WHR(허리-엉덩이둘레 비율 ... 위 사이)에 속하였다.: 중등 위험도에 속하였으므로 복부지방이 많은 편은 아니다.3. 피부두겹 두께? 삼두근 : 24mm? 삼두근 피부두겹 두께의 평균(미국인 여자)과 비교해 보

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.01.01

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  저항성 운동 프로그램에 따른 비만 남자 중학생의 체지방률과 인슐린 저항성의 변화 (Changes of % body fat and insulin resistance by resistance exercise program in obese middle school male students)

  한국교원대학교 학교체육연구소 김경래, 조은효

  논문 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.04.01 | 수정일 2023.04.05

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  수영운동이 비만초등학생들의 체지방율, 체력 및 혈중 대사변인에 미치는 영향 ( The Effect of Swimiming Exercise on Body Fat, Physical Fitness and Blood Lipids of Obesity Elementary )

  한국초등체육학회 장용우, 고전규

  논문 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.24 | 수정일 2017.02.01

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  비만 - 우리나라유병률, 원인, 동반질환, 치료(수술/약물/시술), 체지방감량계산법, 자극조절행동기법

  (무형의 비용)비만의 원인원발성 비만연령 및 성별과 관련된 요인: GDM, 모유 수유, 폐경기식사: 과식, 지방 함유량이 높은 식사식사 습관: 짧은 식사 시간, 식사 횟수(?)생활 ... 비만의 사회경제적 비용비만과 비만의 합병 질환의 치료를 위한 보건의료 비용(직접비용)조기사망/장애, 병가 등으로 인한 생산성 감소(간접비용)비만으로 인한 건강과 삶의 질의 저하 ... 습관: 좌식 생활 습관(TV), 수면 시간, 금연 시도장내 미생물환경 화학물질 및 독소tv시2청시간이상이면, 비만위험도 23%증6시간 이내의 수면은 그렐린증가, 렙틴은감소

  리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.03.02

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  방과 후 순환 운동프로그램이 비만 남자아동의 체지방율, 혈관계 변인 및 렙틴 호르몬에 미치는 영향 (The Effect of Circulating Exercise Program after School on Body Fat%, Vascular Variables and Leptin Hormone in Obese Children)

  한국초등체육학회 장용우

  논문 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

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  수중운동이 비만중년여성의 신체조성과 심박변이도에 미치는 영향 (본 연구는 수중걷기 운동과 수영운동을 병행한 수중운동이 비만 중년여성의 신체조성과 심박변이도에 어떠한 영향을 미치는지를 알아보는 것이다. 본 연구 대상자는 체지방률 30% 이상인 40~50대의 비만여성 20명을 비운동집단과 운동집단으로 구분하였다. 운동집단 군은 최대심박수 60%의 강도로 일주일에 3번 수행하였고, 각 집단의 수중운동 프로그램 실시 전, 후)

  한국웰니스학회 김용찬, 김재원, 송영은, 김진성, 김병완, 김창환

  논문 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25

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  성인 남성들의 연령, 신체활동수준, 비만지표의 관련성 (본 연구는 성인 남성의 연령, 신체활동수준, 비만지표의 관련성을 알고보고자 실시되었다. 본 연구는 20-60대의 남자 성인 226명을 대상으로 신체구성을 측정하고 신체활동량 자료를 분석하였으며, 분석 결과 연령에 따라서는 20대의 남성이 40~60대보다 근육량이 높고 30대의 남성이 50~60대보다 근육량이 높은 것으로 나타났다. 체지방률은 20대의 남성이)

  한국웰니스학회 신윤아, 옥정석

  논문 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25

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  비만의 판정 -적합한 비만판정 기준에 대한 견해(체지방 측정법, BMI 등)

  비만의 판정1) 체지방 직접 측정법① 체내 총 수분량 측정법체지방에는 수분이 함유되어 있지 않고 지방을 제외한 체중(lean body mass, LBM)의 약 70-73%정도 ... 되는 것은 체질량 지수(body mass index, BMI)이다. 그러나 이러한 방법이 신체의 비만도를 얼마나 정확히 나타내는지에 대해서는 아직 논란이 많은 상태이다. 특히 체지방 ... 이 있는 사람에게는 사용할 수 없으며 아직은 일부 연구 목적으로만 이용되고 있다.2) 체지방 간접 측정법① Anthropometric Assessment(신체 계측법)신체 계측법

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.12.23

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  제2형 당뇨병환자의 비만도와 운동습관유무가 심혈관질환 위험인자에 미치는 영향 (본 연구는 당뇨병환자에 있어서 비만도와 운동습관이 심혈관질환 위험인자에 미치는 영향을 알아보고자 당뇨병환자 129명 (남성 70명, 여성59명)을 대상으로 하였다. 피험자들의 체중, 신장, BMI, 신체구성성분(체지방률, 제지방률, 근육량), 허리-엉덩이둘레비율, 공복시 혈당, 당화혈색소, 그리고 심혈관질환 위험인자(총 콜레스테롤, 고밀도지단백 콜레스테롤,)

  한국웰니스학회 이승범, 박수연

  논문 | 12페이지 | 4,100원 | 등록일 2015.03.25

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