테니스의 모든것(스포츠 그 무한한 가능성)

소개글

테니스에 대하여 모든것을 작성하였습니다.

목차

1. Tennis 란?
2. Tennis 기술의 종류
3. 테니스 레슨
. 그 립
. 서 브
. 발 리
. 스 매 시

본문내용

1. Tennis 란?

테니스의 기원은 서기 1200년경(600년~700년) 프랑스에서 왕후 귀족과
승려들에 의해 성행되었던 쥬드 뽀므란 볼게임에서 유래되었다고 한다.
뽀므란, 프랑스어로서 `손바닥`이란 뜻이며, 이 경기는 손바닥으로 볼을
치면서 하는 경기였던 것이다. 테니스란 말의 기원은 확실치 않으나 프
랑스어로서 `때린다`라는 낱말의 `TENEZ`의 발음을 1360년경 영국 사람
이 이 경기를 소개하면서 `TENNIS`란 문자로 사용했다고 보고 있다.이러
한 뽀므가 발달, 변천해서 오늘날의 테니스가 만들어졌다고 본다.

2. Tennis가 좋은이유?
1. 유산소 운동 지방을 태우고 심장혈관의 건강을 증진시키며 에너지
수준을 한층 높이 유지시켜 준다.
2. 무산소 운동 포인트 때마다 순간적으로 이뤄지는 격렬한 움직임과 포인
트 사이의 휴식 은 근육이 산소를 효과적으로 사용하도록 도와준다.
3. 민첩함, 예측력과 신속한 반응, 폭발적인 동작을 필요로 하기 때문이다.
4. 스트레스를 극복 테니스에서의 신체적, 정신적, 정서적 스트레스를
통해서 스트레스를 극복하는 능력이 증진된다.
5.경쟁하는 법을 배운다. 일대일로 경쟁하고 겨루는 능력을 통해서 경쟁
사회에서의 기복에 대처하는 훈련이 된다.
6. 재미있다. 즐기고 경쟁하고 신체에 도전하는 건강한 정서는 테니스
라는 스포츠에 본래 갖추어져 있다.

참고 자료

없음