2급 전문스포츠지도사(축구)_축구 종목의 효과적인 운동부 지도방안에 대해 다양한 측면에서 설명 (지도대상 이해 및 선수관리) (1)

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 건강 및 부상관리
2. 안전사고 예방
3. 영양 관리

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

2015년 프리미어 리그 출신 축구선수 뎀바 바(상하이 선화)가 경기 중 상대 수비수의 태클을 피하지 못하고 충돌하며 왼쪽 무릎 아래 뼈가 완전히 부러지는 심각한 부상을 당했다는 소식이 전해지면서 팬들의 안타까움을 자아낸 사건이 있었다(키닥터뉴스, 2016) 실제 축구는 거친 몸싸움과 스피드가 동반되기 때문에 늘 부상의 위험이 도사리고 있는 운동으로 몸싸움, 잘못된 착지, 태클 같은 상황에 다치기 쉽다, 특히 운동선수 못지 않게 스포츠를 즐기는 인구가 늘어나면서 일반인도 축구 중 부상을 입고 병원을 찾는 사례가 많아졌다.(키닥터뉴스, 2016) 이러한 가운데 본론에서는 축구 선수 관리를 주제로 건강 및 부상관리, 안전사고 예방, 영양 관리 등에 대해 논해보고자 하겠다.

Ⅱ. 본론

1. 건강 및 부상관리

1) 건강
모든 프로 운동선수는 엄격한 일정을 기대하지만, 추가 토너먼트와 함께 훈련, 연습, 정규 시즌 요구의 주기는 가혹할 수 있다. 특히 아직 근력과 체력을 키우고 있는 젊은 선수들에게는 더욱 그렇다(남중웅, 2017) 일부 연구자들은 이러한 엄격한 일정과 너무 많은 경기 시간이 선수 부상 증가의 원인이라고 비난한다, 선수가 경기나 강도 높은 훈련 세션에서 회복할 충분한 시간이 없다면 신체가 부상을 입을 위험이 있다. (남중웅, 2017) 다음은 축구 선수에게 과도한 작업량이 미치는 영향 중 일부이다. 젊은 운동선수들은 계속해서 자신을 밀어붙일 수 있는 심장 강화 능력을 갖고 있을 수 있지만, 그들의 뼈와 근육은 여전히 ​​성장하고 있다, 일할 수 있는 정도에는 한계가 있으며, 적절한 휴식과 회복이 이루어지지 않으면 근육 및 관절 부상이 발생할 수 있다. (남중웅, 2017) 미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics)는 소아 스포츠 의학에서 나타나는 모든 부상의 최대 50%가 과다 사용과 관련이 있다는 사실을 발견했는데 특히 어린 운동선수들은 과로로 인해 부상을 입을 위험이 있을 뿐만 아니라, 적절한 휴식과 회복이 없으면 오래된 부상이 더 심각해지거나 장기적인 문제로 이어질 수 있다. (남중웅, 2017)

참고 자료

나영무, 쉽게 보는 축구의학 선수관리 의료지침서, 군자출판사, 2006
한국운동역학회, 운동역학 2급 스포츠지도사, 대한미디어, 2015
권순용, 스포츠 사회학, 대한미디어, 2015
남중웅, 스포츠학 개론, 한올출판사, 2017
키닥터뉴스, 축구선수 위협하는 경기 중 부상, 일반인도 ‘무릎 십자인대파열’ 주의, 2016