현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안을 설명하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 건강과 이상의 개념
2. 정신건강 유지를 위한 구체적 방안
1) 자기관리 능력 향상
2) 심리적 행복 및 안녕을 위한 자기 관리적 요소

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론
빠른 속도로 변화하고 있는 현대사회에서 성장하기 위해서는 정신적·신체적으로 건강해야 한다. 특히 현대사회에 잘 적응하고 생활하기 위해서는 정신건강이 중요하다. 기술이 발달하고 편리한 세상이지만 현대인들의 불안, 무기력, 우울, 분노 등과 같은 정신건강 문제는 높아지고 있다. 이와 같은 문제는 자본주의사회의 특징인 물질만능주의로 인해 모든 성공의 척도가 경제적인 지위로 점철되는 이유이기도 하다. 사회의 구조와 기능은 개인의 욕구를 충족시켜 주기도 하지만 더 많은 긴장과 좌절을 초래하여 정신적인 문제를 발생하게 한다. 정신건강은 현대인의 삶에 중요한 영향을 미친다. 이에 현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안을 설명하고자 한다.

Ⅱ. 본론
1. 건강과 이상의 개념
건강에 대한 현대적인 개념은 신체적, 사회적, 도덕적, 심리적 측면에서 올바른 균형과 조화 유지라고 할 수 있다. 이들 간의 균형과 조화가 깨진 상태는 곧 불건강한 상태 이상이라고 볼 수 있다. 건강과 불건강, 정상과 이상에 대한 견해는 통계적 관점, 임상적 관점, 사회문화적 관점으로 비교해 볼 수 있다.

1) 통계적 관점
인간의 행동 특성은 신장, 체중, 지능, 학업성적과 같은 수량화 시 대부분 정상분포를 나타낸다.

참고 자료

현대인의 정신건강 : 무엇이 문제인가? | 남청 | 동서철학연구 | 학술저널 | 2012.03
정신건강 | 홍순정/이규미 | 한국방송통신대학교출판사 | 2009.01.25