습관의 힘 독후감 입니다.

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"습관의 힘 독후감 입니다."에 대한 내용입니다.

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본문내용

습관의 힘은 찰스 두히그(Charles Duhigg)의 저술로, 습관이 우리의 삶과 성공에 어떤 영향을 미치는지에 대해 다루고 있습니다. 이 책은 우리가 습관을 이해하고 변화시키는 방법을 제시하며, 개인적인 성장과 조직의 발전에 대한 통찰을 제공합니다. 이제부터 책 "습관의 힘"을 읽고 나서 느낀점과 감상을 서술하겠습니다.
습관의 힘은 우리가 일상적으로 반복하는 행동들이 어떻게 습관으로 형성되고 그 영향을 우리의 삶에 미치는지를 설명합니다. 저자는 습관의 형성과 변화를 과학적인 연구와 사례를 통해 설명하며, 우리가 어떻게 습관을 효과적으로 변화시킬 수 있는지에 대한 실용적인 가이드를 제공합니다.
이 책을 읽으면서 나는 습관이 우리의 삶에 어떠한 영향을 미치는지에 대해 깊이 생각하게 되었습니다. 우리는 의식적으로 하지 않는 행동들이 우리의 일상에 큰 영향을 미치고, 우리의 행동을 자동적으로 조종하고 있음을 깨달았습니다.

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