건강하고 아름다운 피부와 모발에 대해 정의하고 노화예방을 위한 실천적 방안 제시하기

소개글

"건강하고 아름다운 피부와 모발에 대해 정의하고 노화예방을 위한 실천적 방안 제시하기"에 대한 내용입니다.

목차

I. 서론
II. 본론
III. 결론

본문내용

동서고금을 망라하고 젊음에 대한 욕구는 누구에게나 존재하고 있습니다. 불로초를 구하기 위해 많은 노력을 해왔던 진시황은 그 대표적인 예라고 볼 수 있는데, 물론 그 노력은 현재까지도 이어지고 있으며 각종 학회의 주제로 언급이 될 만큼 현대의료 기술도 항 노화가 하나의 트렌드로 자리 잡고 있습니다. 10대부터 20대까지는 어느 정도 피부나 모발에 자신이 있었지만 어느 순간 30대로 접어들면서 피부가 점차 예민해지고 건조해진다는 것을 느끼게 되며 모발이 조금씩 빠져나가는 모습을 바라봤을 때 좌절감을 겪는 사례들도 많습니다. 노화되는 피부는 콜라겐의 형성이 느려지기 시작하면서부터 피부가 얇아지고 탄력섬유가 깨지기 시작하면서 탄력이 떨어지기 시작합니다. 피하지방이 줄어들기 시작하며 피부가 굴곡이 생기게 되며 팽팽함을 유지하지 못하게 되는데, 이로 인한 세포는 피부에 각질을 일으키며 성숙되지 못한 각질층에 의해 보습능력이 떨어진 피부는 건조해지기 마련입니다. 또한, 풍성하고 윤기 나는 모발은 동안으로 보이는 중요한 요소로 같은 나이라고 해도 모발의 양에 따라서 많게는 10살 이상의 차이로 보이기도 하며 상대적으로 건강하지 못한 인상을 주기도 합니다. 건강한 모발을 만들기 위해 여러 관리도 받고 신경 쓰고 있지만 최근에는 미세먼지 탓인지 두피는 간지럽고 모발은 푸석푸석한 느낌을 받아 머리카락도 괜스레 많이 빠지는 것처럼 느껴지는 경우가 늘어났듯 이번 주제에 맞게 건강한 피부와 모발에 대해 정의하고 노화예방을 위한 방안은 무엇이 있을지 기술해보려고 합니다.

참고 자료

건강 불균형 바로잡기 - 닐 바너드 저자 / 브론스테인 / 2021
피부에 헛돈 쓰지마라 - 함익병 저자 / 중앙일보플러스 / 2015
한손에 탈모관리 - 진유빈 저자 / 좋은땅 / 2020
오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는법 - 스티븐 R. 건드리 저자 / 로크미디어 / 2019
피부과 및 피부관리에 대한 포괄적인 가이드 - 씨익북스 편집부 / 씨익북스 / 2023
내 몸 공부 - 엄융의 저자 / 창비 / 2017
대머리를 기만하지마라 - 방기호 / 은행나무 / 2012