근골격계 질환 예방 ppt

소개글

근골격계 질환 예방 ppt (지역사회간호학 실습 A+)
교수님께서 학생들과 근골격계질환 예방방법을 같이 실천해볼 수 있어서 잘 발표해주셨다고 하셨습니다.

목차

1. 근골격계질환이란?
2. 근골격계질환 발생단계
3. 원인 및 부담작업
4. 근골격계질환 종류 및 증상
5. 근골격계질환 예방법-올바른 자세와 스트레칭

본문내용

근골격계질환이란?
무리한 힘의 사용, 반복적인 동작, 부적절한 작업자세, 날카로운 면과의 신체접촉, 진동 및 온도 등의 요인으로 인해 근육과 신경, 힘줄, 인대, 관절 등의 조직이 손상되어 신체에 나타나는 건강장해

근골격계질환 발생단계

<1단계> 예방
-작업중 통증, 피로감
-하룻밤 지나면 증상없음
-작업능력감소 없음
-몇일동안 지속-악화와 회복 반복
-적절한 치료와 휴식을 취하면 정상화

<2단계> 관리
-작업시간 초기부터 통증발생
-하룻밤 지나도 통증지속
-화끈거려 잠을 설침
-작업능력 감소
-몇 주, 몇 달 지속 – 악화와 회복 반복

참고 자료

없음