영유아 비만의 원인을 설명하고 비만을 예방하기 위한 방법을 제시하시오

소개글

아동영양학
주제: 영유아 비만의 원인을 설명하고 비만을 예방하기 위한 방법을 제시하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 영유아 비만
1) 영유아 비만의 원인
2) 비만을 예방하기 위한 방법

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

아들에게 어릴 때 많이 먹어둬야 키가 큰다고 하면서 더 많이 먹기를 강요했다. 먹는 양이 늘면 살도 찌고 살이 쪄야 키가 큰다고 늘 말하는 내 자신을 보게 된다. 그리고 어느 날부터 아들은 배가 나오는 체형으로 바뀌고 살이 찌기 시작했다. 배달음식이 늘고 먹기 쉬운 기름진 음식 주문이 많아지면서 인거 같다. 코로나 영향 탓도 있지만, 지금은 건강관리를 충분히 할 수 있는 시기이다. 하지만 이미 형성된 습관이나 행동 등은 쉽게 바뀌지 않게 되었다. 운동도 안하고, 먹으면 눕고, 패스트푸드 등의 음식을 즐기면 살이 찌고 있었다. 그런데 바깥활동에서 격한 운동도 하고 기름진 음식이나 과자 배달음식을 확 줄였다. 우리가정은 야채를 과자처럼 건조시키고 말려서 주었더니 과자스낵처럼 먹고 있다. 이러한 가정의 식습관 변화는 자녀들의 신체변화에 있어 다시 원래 체형대로 돌아오기 시작했다.
많은 사람들이나 아이들도 처음에는 느끼지 못하는데 어느 순간 달라진 체형에서 정말 놀래는 사람들이 생기게 된다.

참고 자료

이은영(2016). 3세 유아의 비만 위험요인. 인제대학교 대학원
박영진(2016). 소아비만과 천식과의 관련성- 건강보험공단 영유아 건강검진 자료를 중심으로, 고려대학교 보건대학원
성윤진(2019). 가정과 함께하는 만2세 영아의 건강한 식습관 형성을 위한 실행연구-밥상머리 교육활동을 중심으로. 서울교육대학교 교육전문대학원